Είναι οι Αριστερόχειρες πιο Έξυπνοι από τους Δεξιόχειρες;
Από τη Μαριέττα Παπαδάτου- Παστού, Διδάκτορα Νευροψυχολογίας του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, Λέκτορα στο Πανεπιστήμιο Αθηνών
– Δεν είχα διαβάσει την μετα-ανάλυση όλων των μέχρι τώρα ερευνών, κ....
Η εξουθένωση των γονέων μπορεί να έχει επικίνδυνες επιπτώσεις και στα παιδιά
Όταν το καθημερινό άγχος των γονέων μετατρέπεται σε εξουθένωση οι γονείς αρχίζουν να αισθάνονται αποξενωμένοι από τα παιδιά τους και αβέβαιοι για τις ικανότητές...
Το ήπιο άγχος μας κάνει καλό
Με τον ίδιο τρόπο που μπορεί να μας βλάψει, το άγχος παίζει εξίσου καθοριστικό ρόλο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, στη δημιουργία συνδέσεων στον εγκέφαλό μας που...
Το Instagram των φίλων μάς κάνει πιο δυστυχισμένους απ’ ότι των διασημοτήτων
Δεν είναι μυστικό τώρα ότι όσο περισσότερο χρόνο περνάμε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τόσο περισσότερο χάλια αισθανόμαστε με τον εαυτό μας.
Είναι εύκολο να παίξουμε το...
Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τη ζωή μας θέτοντας τα όριά μας
Συγγραφέας: Suzanne Degges-White Ph.D.
Μετάφραση: Μύρω Χριστοδούλου
Αν κάποιος σας συμβουλέψει να βάλετε τα όρια σας απέναντι στους άλλους ίσως να το εκλάβετε ως κριτική στη...
Η δύναμη του «οικογενειακού μυστικού»
Από την Τριανταφυλλιά Χαρίλα, Ψυχολόγο, MSc Εργασιακή Υγεία, Ειδίκευση στη Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία
«Μην το πεις….», «Θα μείνει μεταξύ μας..», «Αν σε ρωτήσει, θα...
Πώς να βάλετε τα όριά σας χωρίς να πληγωθεί κανείς (και κυρίως εσείς)
Της Carley Hauck
Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Μήπως συνηθίζετε να λέτε «ναι» στους άλλους και να το μετανιώνετε πικρά αργότερα;...
«Παιδιά πίσω από κλειστές πόρτες»: Παράγοντες κινδύνου παιδικής κακοποίησης και παραμέλησης
Από τους Φωτεινή Μαντζάνα Ψυχολόγο, MSc, εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια, Λεωνίδα Αρβανιτάκη, Εκπαιδευτικό, MSc, Κατερίνα Καραμπίνη Εκπαιδευτικό, MSc, Μαρία Πίππα Εκπαιδευτικό, MSc
Αναφορικά με τους παράγοντες κινδύνου...
Μακροζωία και ψυχική υγεία, συνδέονται τελικά;
Όπως όλοι γνωρίζουμε, η μακροζωία σχετίζεται με τις καλές και υγιεινές συνήθειες στην καθημερινότητά μας. Μια νέα έρευνα που δημοσιεύεται στην βρετανική εφημερίδα Guardian...
Νευρική Ορθορεξία: Η υγιεινή διατροφή μπορεί να εξελιχθεί σε μια επικίνδυνη εμμονή
Η νευρική ορθορεξία (Orthorexia nervosa) είναι κάτι περισσότερο από την προσκόλληση σε υγιεινές διατροφικές επιλογές. Πρόκειται για μια εμμονή με την καλή ποιότητα των...
Ποιότητα ζωής και (ψυχική) υγεία
Από τη Σύλβα Σαραφίδου, Ψυχολόγο, MSc, AKC, PhDc
Η αξία της υγείας ως το πολυτιμότερο ‘αγαθό’ αποτελεί κοινή παραδοχή, τείνουμε όμως να την ανακαλούμε όταν αυτή...
Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2023 – Η Ψυχική Υγεία είναι ένα Παγκόσμιο Ανθρώπινο Δικαίωμα
Κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, σ’ όλον τον κόσμο, η μέρα είναι αφιερωμένη στην ενημέρωση γύρω από θέματα ψυχικής υγείας και στην στήριξη των...
Μύθοι και αλήθειες γύρω από τις ψυχώσεις: τελικά τι ισχύει;
Της Ευφημίας Ποτηράκη
Ποια είναι η πρώτη εικόνα που μας έρχεται στο μυαλό όταν ακούμε την λέξη «ψύχωση»; Ίσως κάποιος βίαιος, επιθετικός και μανιακός δολοφόνος...
Γιατί δεν πρέπει να πείτε σε κάποιον με κατάθλιψη να σκέφτεται θετικά
Συγγραφέας: Jill Alexandra
Μετάφραση: Μύρω Χριστοδούλου
Είναι σχεδόν κλισέ να πεις σε κάποιον με κατάθλιψη να «σκέφτεται θετικά» ή να «βλέπει τη θετική πλευρά των πραγμάτων»....
Εμπορευματοποίηση ψυχικών διαταραχών
Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγο – Οικογενειακή Σύμβουλο
Μας έχει περικυκλώσει ένα κύμα επινοημένων ψυχικών διαταραχών. Από πού όμως προέρχεται αυτό; Ολοένα και περισσότεροι ενήλικες...
Ισορροπήστε ανάμεσα στην προσωπική και την επαγγελματική σας ζωή
Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Η προσωπική και η επαγγελματική ζωή θεωρούνται θεμέλιοι λίθοι της καθημερινότητας και είναι ιδιαίτερα...
Όταν σταμάτησα να είμαι το καλό παιδί
Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγο – Οικογενειακή Σύμβουλο
Κάποια στιγμή αποφάσισα να φτιάξω μία λίστα με όλα τα "καλά παιδιά" που γνωρίζω ή έχω γνωρίσει...
Πώς να μιλήσουμε στα παιδιά όταν ο γονιός διαγνωστεί με καρκίνο;
Ο αγώνας κατά του καρκίνου είναι δύσκολος τόσο για τον ίδιο τον ασθενή όσο και για την οικογένειά του ιδίως όταν υπάρχουν παιδιά που...
Η έννοια του χρόνου στην Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία
Από τη Δρ. Λία Μαραγκού
Αρκετοί φιλόσοφοι από τον Αριστοτέλη έως τον Heidegger έχουν προβληματιστεί και προσπαθήσει να ορίσουν την έννοια του χρόνου. Ο Αριστοτέλης...
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν κάνουμε διαλογισμό;
Επιμέλεια –Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Σύμφωνα με ομάδα Νορβηγών και Αυστραλών επιστημόνων ο διαλογισμός δεν είναι μόνο ένας τρόπος να...
