Αρχική Ψυχο...λόγια

Ψυχο...λόγια

Άρθρα Ψυχολογίας

Εσωτερικός κριτής και αυτοεκτίμηση

Γράφει η Παναγιώτα Δ. Κυπραίου, Σωματική & Gestalt Ψυχοθεραπεύτρια (ECP) Αν έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση, τότε σας λείπει η εμπιστοσύνη στον εαυτό σας. Αν και έχετε ταλέντα σε...

Ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις: Από τις διαφορές στις ομοιότητες

Από τη Σύλβα Σαραφίδου, Ψυχολόγο, MSc, AKC, PhDc Η ιστορία της έννοιας της ψυχοθεραπείας είναι παλιά, με ρίζες στην αρχαιότητα, μέσα από φιλοσοφικές αναλύσεις, και την...

Πώς να αντιμετωπίσετε το φόβο πριν από μια χειρουργική επέμβαση

Από την Αλίκη Ελένη Πουλή, Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπεύτρια MBPsS, Division of Clinical Psychology MSc, Pg. Dip Psychiatry, Cardiff University School of Medicine, Member of IEPA Early Intervention in Mental...

Η σχέση μας με τον χρόνο

Από την Αθηνά Πάσχου, Ψυχολόγο, MSc στην Αντιμετώπιση του Πόνου Ο χρόνος… Ο χρόνος  κυλά πολύ γρήγορα ή κάποιες φορές βασανιστικά αργά. Η αίσθηση που έχει...

Η ηρεμία του μυαλού έρχεται όταν είμαστε έτοιμοι να τη δεχτούμε

Από τη Δρ. Αναστασία Αρτεμίου Αξίζει περισσότερο από τον πλούτο ή οποιαδήποτε άλλη υλική κατοχή, είναι κάτι που κάθε άνθρωπος προσπαθεί, αλλά λίγοι επιτυγχάνουν, είναι το...

Το αυτοπορτραίτο παράθυρο στη γνώση του εαυτού μας

Η λήψη φωτογραφιών-πορτραίτων μπορεί να χρησιμοποιηθεί θεραπευτικά για να διερευνήσει θέματα που σχετίζονται με τον εαυτό μας, κυρίως όσον αφορά την αυτοεκτίμηση και την...

Οι αόρατες ουλές της κακοποίησης: Αναγνωρίζοντας τα σημάδια της συναισθηματικής – λεκτικής κακοποίησης

Από την Κατερίνα Γερολύμπου, Δικαστική - Εγκληματολογική Ψυχολόγο, Ψυχοθεραπεύτρια Εφήβων και Ενηλίκων Μια ιστορία που διαδραματίζεται συχνά στις αίθουσες των δικαστηρίων είναι η απογοήτευση των...

Ασθενής εξηγεί τί τον ώθησε να μοιραστεί τη δική του εμπειρία πέντε χρόνια μετά...

«Η σκέψη που με έχει παρακινήσει περισσότερο είναι πως θέλω να ενισχύσω όσους αισθάνονται μόνοι στο ταξίδι τους.» Η φράση αυτή περικλείει τη βαθιά ανάγκη που...

Ψυχική κατάρρευση: γιατί μπορεί να μας είναι χρήσιμη

Επιμέλεια – Μετάφραση: Ρεβέκκα Τσοχαντάρη, MSc Ψυχολογία Ένα από τα μεγάλα προβλήματα των ανθρώπων είναι ότι είμαστε υπερβολικά καλοί στο να μην σταματάμε. Είμαστε ειδικοί...

Ψυχολογικά συμπτώματα: Πότε υποδηλώνουν ψυχική ασθένεια;

Από τη Σύλβα Σαραφίδου, Ψυχολόγο, MSc, AKC Ένα ψυχολογικό σύμπτωμα είναι ένα αίσθημα, μία σκέψη ή μία κατάσταση την οποία μπορεί κανείς να βιώνει. Όλοι μας...

Χωρίζουμε. Πώς θα το πούμε στα παιδιά;

Από τη Κλεοπάτρα Τσουχνικά - Ψυχολόγο, «Μαζί για το παιδί» Πανελλαδική Γραμμή 115 25 και Συμβουλευτικό Κέντρο για μητέρες, γονείς, παιδιά και εφήβους Το διαζύγιο...

Τι προσφέρει η ύπαρξη ενός κατοικίδιου ζώου στην οικογένεια;

Η ύπαρξη ενός κατοικίδιου ζώου, το οποίο μπορεί να σταθεί δίπλα σε ένα παιδί και να δείχνει την αγάπη του χωρίς να βάζει όρους,...

Θεραπεία ζευγαριού

Από την Τριανταφυλλιά Χαρίλα, Ψυχολόγο, MSc Εργασιακή Υγεία, Ειδίκευση στη Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία Στην αρχή της κοινή ζωής τους όλα τα ζευγάρια έχουν την...

Αντί για ανθρώπους, αγκαλιάστε δέντρα

«Δεν μπορείτε να αγκαλιάσετε έναν άνθρωπο; Αγκαλιάστε ένα δέντρο». Την περίοδο της κρίσης του κορωνοϊού, η Ισλανδική Δασική Υπηρεσία παρότρυνε τους κατοίκους της χώρας να...

Αρνητικά συναισθήματα: Η αποδοχή τους κάνει καλό στη ψυχική υγεία

Από την Αλίκη Ελένη Πουλή Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπεύτρια MBPsS of Clinical Psychology, MSc, Pg. Dip Psychiatry, Cardiff University School of Medicine, Member of IEPA Early Intervention...

Μείωση των επιπέδων στρες στο χώρο εργασίας

Από τον Γεώργιο Πλαφουντζή, Ψυχολόγο   Πολύ εύλογα μπορεί κανείς να σκεφτεί πως ένας καλός μισθός, πληρωμένες διακοπές και ένα ικανοποιητικό πακέτο bonus εύκολα θα διώξει...

Ζωή και θάνατος: Το φιλοσοφικό ταξίδι – ΜΕΡΟΣ Α’

Από τη Βιολέττα-Ειρήνη Κουτσομπού, MBPsS, (BA, MA, Dip.CounsPsy, MSc), Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλο - Καθηγήτρια Αγγλικής και Συγκριτικής Φιλολογίας O καθένας φεύγει απ’ τη ζωή σαν...

Ο Θάνατος ως κομμάτι της ζωής

Από την Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγο, ΜΑ, Υπ. Διδάκτορα Παντείου Πώς η έννοια του θανάτου επηρεάζει την εν ζωή συμπεριφορά μας; Ο Freud υποστήριζε πως οι άνθρωποι...

Προσευχή: μια ανώτερη διαδικασία ή ένα αντικειμενικό εργαλείο για την ενίσχυση της υγείας μας;

Από τον Στέλιο Κυμπουρόπουλο Πολύ συχνά οι πατέρες της Ορθόδοξης Χριστιανικής Εκκλησίας στην Ελλάδα χρησιμοποιούν την έκφραση «Παιδί μου, κάνε μια προσευχή και ο Θεός...

Ένθεοι υπαρξιστές- ΜΕΡΟΣ Α’

Από τη Γεωργία Φέλιου, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας Πώς συνδυάζεται ο υπαρξισμός (που περιλαμβάνει έννοιες όπως π.χ. η εγκόσμια ρίψη, η έλλειψη νοήματος, κτλ.) με την...

Δημοφιλή Άρθρα