Αρχική Ψυχο...λόγια

Ψυχο...λόγια

Άρθρα Ψυχολογίας

Νευρική Ορθορεξία: Η υγιεινή διατροφή μπορεί να εξελιχθεί σε μια επικίνδυνη εμμονή

Η νευρική ορθορεξία (Orthorexia nervosa) είναι κάτι περισσότερο από την προσκόλληση σε υγιεινές διατροφικές επιλογές. Πρόκειται για μια εμμονή με την καλή ποιότητα των...

Υπηρεσία δωρεάν Συστημικής και Οικογενειακής θεραπείας

Η Εταιρεία Συστημικής Θεραπείας και Παρέμβασης σε άτομα, οικογένειες και ευρύτερα συστήματα (ΕΣΥΘΕΠΑΣ) προσφέρει συνεδρίες Συστημικής και Οικογενειακής θεραπείας σε άτομα, ζευγάρια και οικογένειες,...

Η απώλεια στενού συγγενή αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου

Ο θρήνος για την απώλεια ενός στενού μέλους της οικογένειας μπορεί να αυξήσει επικίνδυνα τα επίπεδα στρες και κατ' επέκταση τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου...

Πώς η τέχνη εξασκεί το μυαλό μας;

H τέχνη διευρύνει τους ορίζοντες του νου και εξασκεί το μυαλό. Αυτό υποστηρίζουν οι επιστήμονες, προτρέποντας τους πολίτες να επισκέπτονται εκθέσεις και να συνομιλούν...

Το συλλογικό τραύμα της πανδημίας

Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγο, MSc, Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή www.expressingmyself.gr Είδα όλους τους ανθρώπους πίσω και μέσα από τις μάσκες τους και εκείνο που βρήκα ήταν...

Πώς οι εσωστρεφείς μπορούν να επιβιώσουν στον κόσμο του Zoom

Από τη Wendy L. Patrick, JD, Ph.D. Μετάφραση: Σωτηρία Κακαγιά   Όλοι γνωρίζουμε ανθρώπους που είναι σπιτόγατοι και μυστικοπαθείς και οι οποίοι είναι ευχαριστημένοι όταν οι επαγγελματικές...

Ψυχολογία και αισθητικές επεμβάσεις

Από την Αμαλία Τσιλίγκου *, τελειόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας Πανεπιστημίου Κρήτης Είναι πλέον αξιοπρόσεκτη η αύξηση των ανθρώπων που υποβάλλονται σε αισθητικές χειρουργικές και μη...

Το αναμμένο φως την ώρα του ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, διαβήτη και υπέρτασης

Όσοι κοιμούνται με αναμμένο φως στην κρεβατοκάμαρα, είναι πολύ πιθανότερο να είναι παχύσαρκοι, να έχουν υπέρταση και διαβήτη (παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου), σε σύγκριση με...

Η Ψυχολογία της Αβεβαιότητας: Τι είναι και πώς την αντιμετωπίζουμε

Από την Αλίκη-Ελένη Πουλή, Ψυχολόγο Πόσες φορές στη καθημερινότητα μας, ερχόμαστε αντιμέτωποι με το άγνωστο, το απρόβλεπτο, το αβέβαιο; Η απάντηση είναι μια και ίδια για...

Η επαφή με τη φύση στην παιδική ηλικία οδηγεί ευκολότερα σε ψυχική ισορροπία στην...

Οι ενήλικες, οι οποίοι ως παιδιά είχαν έρθει σε στενή επαφή με το φυσικό περιβάλλον, μπορεί να παρουσιάζουν καλύτερη ψυχική υγεία συγκριτικά με εκείνους...

Τα 11 λάθη στο φλερτ

Ερευνητές του Πανεπιστημίου Λευκωσίας στην Κύπρο δημοσίευσαν έρευνα με την οποία επιδιώκεται να οριστεί η έννοια του «κακού φλερτ». Συγκεκριμένα, η έρευνα με τον τίτλο...

Πώς να επιλέξω τον πιο κατάλληλο ψυχοθεραπευτή;

Από τον Γρηγόρη Βασιλειάδη, M.Sc. Ph.D., Διδάκτορα Ψυχολογίας Α.Π.Θ., Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπευτή, Μέλος του Σ.Ε.Ψ. (Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων) και της E.F.T.A. (European Family Therapy...

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί να διαβάζει μόνο του

  Από την Ευφροσύνη Μήτσιου, Ψυχολόγο Α.Π.Θ., Msc. Σχολική – Εξελικτική Α.Π.Θ., Συνεργάτη Κέντρου Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών (ΚΕΑΔΔ) Ο τρόπος που θα οργανώσει ένα...

Όλα όσα μου δίδαξε η χαμηλή αυτοεκτίμηση

Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγο – Οικογενειακή Σύμβουλο Είναι ένας τίτλος που σίγουρα τους περισσότερους θα μας προβληματίσει, θα μας νευριάσει, θα μας μπερδέψει. Μα...

Η παρεξηγημένη «selfie» μπορεί να δράσει θεραπευτικά

Στις τελευταίες δεκαετίες, το φαινόμενο των «selfie» έχει αυξηθεί ραγδαία με την είσοδο της κάμερας στα κινητά (smartphones) και πολλοί έχουν επικρίνει αυτή την...

Σχολική άρνηση του παιδιού ή του γονιού;

Από την Τριανταφυλλιά Χαρίλα, Ψυχολόγο – ψυχοθεραπεύτρια, MSc Εργασιακή Υγεία, Ειδίκευση στην Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία Δεν είναι καθόλου παράδοξο ότι οι ψυχολογικές δυσκολίες που...

Η κρυφή ζωή των ενήλικων παιδιών με αλκοολικό γονέα

Γράφει ο David Baumrind Μετάφραση: Ρεβέκκα Τσοχαντάρη Είμαι ένα ενήλικο παιδί αλκοολικού (ή αλλιώς ΕΠΑ - Ενήλικα Παιδιά Αλκοολικών). Η μητέρα μου ήταν αλκοολική μέχρι τα...

Η τέχνη επιτυγχάνει γρηγορότερη ανάρρωση

Η κρίση της πανδημίας υπογράμμισε την επείγουσα ανάγκη για την δημιουργία βιώσιμων κοινωνιών ευημερίας, αφοσιωμένων στην επίτευξη προσβάσιμης υγείας για όλα τα μέλη τους....

12 τρόποι προσαρμογής στο φθινόπωρο

Από την Αλίκη Ελένη Πουλή, Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπεύτρια, MBPsS, Division of Clinical Psychology, MSc, Pg. Dip Psychiatry, Cardiff University, School of Medicine, Member of IEPA Early...

Ο ρόλος των διπλών μηνυμάτων στην επικοινωνία

Από την Γεωργία Πολάκη*, Σωματοκεντρική ψυχοθεραπεύτρια, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας   Η σημαντικότητα του διπλού μηνύματος στην επικοινωνία και στην οργάνωση των σχέσεων μέσα στις σχέσεις, στην...

Δημοφιλή Άρθρα