Πώς ν’ αντλήσετε χαρά από κάτι που τελειώνει
Της Kira M. Newman
Επιμέλεια–Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Νέες έρευνες, δείχνουν ότι η αναμονή της περάτωσης μιας ευχάριστης εμπειρίας είναι ένας αποτελεσματικός...
Πώς δημιουργούνται οι αναμνήσεις;
Γιατί μπορεί κάποιος να θυμηθεί το όνομα του καλύτερου φίλου των παιδικών του χρόνων που έχει να δει πάρα πολλά χρόνια και εύκολα να...
Είναι οι Αριστερόχειρες πιο Έξυπνοι από τους Δεξιόχειρες;
Από τη Μαριέττα Παπαδάτου- Παστού, Διδάκτορα Νευροψυχολογίας του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, Λέκτορα στο Πανεπιστήμιο Αθηνών
– Δεν είχα διαβάσει την μετα-ανάλυση όλων των μέχρι τώρα ερευνών, κ....
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν κάνουμε διαλογισμό;
Επιμέλεια –Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Σύμφωνα με ομάδα Νορβηγών και Αυστραλών επιστημόνων ο διαλογισμός δεν είναι μόνο ένας τρόπος να...
Πώς ν’ αποφύγετε τη διάσπαση προσοχής σ’ έναν κόσμο που την ενισχύει
Από τον Nir Eyal
Μετάφραση: Σωτηρία Κακαγιά
Η διάσπαση της προσοχής είναι η κατάρα της σύγχρονης εποχής. Η προσοχή μας διασπάται συνεχώς από τα κινητά τηλεφώνα...
Το χρώμα του αύριο
Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Δημοσιογράφο – Ψυχολόγο, MSc Ψυχολογία & Μ.Μ.Ε.
«Α μαύρο, Ε λευκό, Ι κόκκινο, U πράσινο, Ο μπλε: φωνήεντα»
Από το σονέτο του...
Προσωποκεντρική προσέγγιση στην άνοια
Από τη Σύλβα Σαραφίδου, Ψυχολόγο, MSc, AKC, PhDc
Η άνοια αποτελεί μία ευρεία κατηγορία παθήσεων του εγκεφάλου, με εκφυλιστικό και προοδευτικό χαρακτήρα. Η φύση των...
Τι συμβαίνει στο μυαλό μας όταν χωρίζουμε;
Από τη Μαρία Κωσταλά, Κλινική Ψυχολόγο, Msc
Ένας ανεπιθύμητος και απροσδόκητος χωρισμός μπορεί να επιφέρει σημαντικό ψυχολογικό στρες. Συχνά οι άνθρωποι παρομοιάζουν το αίσθημα με...
Η πτώση του εισοδήματος συνδέεται με γνωστικά προβλήματα
Η μείωση του εισοδήματος των νεαρών ενηλίκων μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερο καλή γνωστική δραστηριότητα στη μέση ενήλικη ζωή. Τέτοιες μειώσεις σχετίζονται με αλλαγές...
Φωτοανάγνωση. Ένας ιστός που ενισχύει τη μάθηση
Λιγότερο χρόνο μελέτης, ταχύτερη αποθήκευση πληροφοριών στη μνήμη και αποτελεσματικότερη μάθηση υπόσχεται η μέθοδος της φωτοανάγνωσης, που γίνεται γνωστή όλο και περισσότερο τα τελευταία...
Η συναισθησία ανά τους αιώνες
Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Δημοσιογράφο – Ψυχολόγο, MSc Ψυχολογία & Μ.Μ.Ε.
Γνωρίζατε ότι η ενασχόληση των αρχαίων Ελλήνων με τη χροιά της μουσικής ίσως ήταν...
O «πλαστικός» εγκέφαλος μας
Από την Ειρήνη Παπαγιάννη*, πτυχιούχο Ψυχολογίας, Msc και Παιδαγωγό Προσχολικής Ηλικίας, Med. Πιστοποιημένο Στέλεχος Επαγγελματικής Συμβουλευτικής και Ειδικευμένη στην Παιδοψυχολογία
Μία χαρακτηριστική ιδιότητα του νευρικού συστήματος είναι...
Πώς τα σχήματα επηρεάζουν τη ζωή μας
Από τη Νίκη Γκατζέλια, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας
Πολλές φορές ο καθένας από εμάς έχει αναρωτηθεί γιατί επιμένει να συμπεριφέρεται με ένα συγκεκριμένο δυσλειτουργικό για τον...
Λήψη Αποφάσεων: Διαίσθηση ή Λογική;
Από την Δήμητρα Ζερβάκη, ΕΜΒΑ, PMP, TTT
www.dimitrazervaki.com
Πόσες φορές δεν έχουμε αναρωτηθεί για το αν έχουμε πάρει τη σωστή απόφαση για το τι θα σπουδάσουμε, τι...
Οι τέχνες στην θεραπευτική αντιμετώπιση της άνοιας
Από τη Σύλβα Σαραφίδου, Ψυχολόγο, MSc, AKC, PhDc
Η άνοια είναι ένα σύνολο παθήσεων που επηρεάζουν τον εγκέφαλο προοδευτικά και μη-αναστρέψιμα. Κύρια συμπτώματα (και απαραίτητα...
Η κλινική ύπνωση
Από την Αρετή Γκατζέλια, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας, Κοινωνιολόγο
Η υπνοθεραπεία είναι ίσως η πιο παλιά μορφή ψυχοθεραπείας. Η ιστορία της ύπνωσης, χάνεται στα βάθη των...
Πότε τα προβλήματα στην μνήμη υποδηλώνουν άνοια και πότε είναι ‘φυσιολογικά’;
Από τη Σύλβα Σαραφίδου, Ψυχολόγο, MSc, AKC, Υποψήφια Διδάκτωρ
Συχνά θεωρούμε φυσικό το να ξεχνά κάποιος ηλικιωμένος- μας φαίνεται αναμενόμενο το να δυσκολεύεται να θυμηθεί, να...
Το ευχάριστο και δυσάρεστο μουσικό συναίσθημα
ΘΑΝΑΣΗΣ ΔΡΙΤΣΑΣ (απόσπασμα από το βιβλίο του «Η μουσική ως φάρμακο: η βιολογική προσέγγιση της μουσικής θεραπείας», εκδόσεις Παπαζήση, Αθήνα, Δεκέμβριος 2018)
Το πως αντιλαμβανόμαστε...
Γνωστική έκπτωση στην ψυχική ασθένεια: Αίτια και αντιμετώπιση
Από τη Σύλβα Σαραφίδου, Ψυχολόγο, MSc, AKC, Υποψήφια Διδάκτωρ
Η ψυχική ασθένεια επηρεάζει το άτομο πολύπλευρα ανεξάρτητα από τον βαθμό στον οποίο εκφράζεται, έτσι απαιτεί και...
Eνσυνείδητος Εγκέφαλος: Ήρεμος & Αφυπνισμένος
Από τη Μαριέττα Παπαδάτου-Παστού, Διδάκτορα Νευροψυχολογίας του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, Λέκτορα στο Πανεπιστήμιο Αθηνών
Σκέψεις, σκέψεις, σκέψεις. Τι θα γίνει στο μέλλον; Γιατί το είπα αυτό χθες;...