Αρχική Ψυχο...λόγια Αγχώδεις διαταραχες

Αγχώδεις διαταραχες

Φόβοι και φοβίες

Από τον Γιώργο Πιντέρη, ψυχολόγο, διδάκτορα Συμβουλευτικής Ψυχολογίας www.pinteris.gr Ένα πολύ συναφές θέμα με το άγχος, είναι οι φοβίες. Ένας άνθρωπος φοβάται κάτι, όπως μην κολλήσει μικρόβια...

Πώς να «νικήσετε» το άγχος των εξετάσεων

Οι επιστημονικοί συνεργάτες της Γραμμής 115 25 του Μαζί για το Παιδί δίνουν συμβουλές σε εφήβους και γονείς Τη στιγμή των εξετάσεων η Κατερίνα παίρνει τα θέματα...

Θησαυρισμός: Γιατί κάποιοι μαζεύουν τα πάντα και δεν πετούν τίποτα

Από την Αλίκη Ελένη Πουλή, Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπεύτρια MBPsS, Division of Clinical Psychology MSc, Pg. Dip Psychiatry, Cardiff University School of Medicine, Member of IEPA Early...

Yψηλή επίπτωση της πανδημίας στο στρες, τη μοναξιά και τον θυμό

Υψηλή επίπτωση της πανδημίας στο στρες, τη μοναξιά και τον θυμό, αλλά και βελτίωση της κοινωνικά επωφελούς συμπεριφοράς έδειξαν τα πρώτα αποτελέσματα της Παγκόσμιας...

Κορονοϊός: 8 τρόποι να φροντίσετε την ψυχική σας υγεία

Καθώς τα νέα σχετικά με τον κοροναϊό (COVID-19) κυριαρχούν στα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης και η ανησυχία του κόσμου αυξάνεται, ο οργανισμός Mental Health Europe...

Εθισμός: Ο μεγάλος κίνδυνος

Από το Γιώργο Πιντέρη, ψυχολόγο, διδάκτορα Συμβουλευτικής Ψυχολογίας www.pinteris.gr  Αυτές τις μέρες, λόγω Κορονοϊού, έχω περιορίσει τις κοινωνικές μου επαφές στο ελάχιστο και βγαίνω μόνον για την...

Η ενσυνειδητότητα είναι σημαντική για τους μαθητές μέσης εκπαίδευσης

Η ενσυνειδητότητα -ικανότητα να παρατηρούμε προσεκτικά αυτό που βιώνουμε κάθε στιγμή στο παρόν- μπορεί να βελτιώσει τις ακαδημαϊκές επιδόσεις και την ψυχική υγεία σε...

Οι φοβίες μπορεί να οφείλονται σε κληρονομούμενες αναμνήσεις

Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA , υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Σύμφωνα με νέα έρευνα η ύπαρξη μιας φοβίας, μπορεί να εξηγηθεί  από...

Οι κρίσεις «πανικού»

Από το Γιώργο Πιντέρη, ψυχολόγο, διδάκτορα Συμβουλευτικής Ψυχολογίας www.pinteris.gr Μερικοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι χωρίς καμία φανερή αιτία, τους πιάνει στα καλά καθούμενα μια κρίση που την ονομάζουν...

Η διαχείριση του άγχους στα παιδιά και τους εφήβους

  Από τη Νίκη Γκατζέλια, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας Τα περισσότερα παιδιά βιώνουν άγχος κατά τη διάρκεια της ανάπτυξής τους. Το άγχος αυτό μπορεί να είναι λειτουργικό...

Ψυχοσωματικά συμπτώματα: O καινούριος σας σύμμαχος

Από την Τρανταφυλλιά Χαρίλα, Ψυχολόγο, MSc Εργασιακή Υγεία, Ειδίκευση στη Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία Όλο και περισσότερο άνθρωποι ακούν από το γιατρό τους να τους...

Η γέννηση και η λειτουργία των νευρωτικών συμπτωμάτων: το ψυχοθεραπευτικό αίτημα

Από τον Γρηγόρη Βασιλειάδη, M.Sc. Ph.D., Διδάκτορα Ψυχολογίας Α.Π.Θ., Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπευτή Συχνά με επισκέπτονται άνθρωποι με νευρωσικού τύπου συμπτώματα: γενικευμένο ή επικεντρωμένο άγχος, ειδικές...

Τεχνικές διαχείρισης άγχους εξετάσεων: οδηγός για μαθητές και κυρίως για γονείς

Από την Ευφροσύνη Μήτσιου, Msc Σχολική – Εξελικτική Ψυχολόγο Α.Π.Θ Για αρκετά παιδιά οι εξετάσεις είτε αυτές είναι ενδοσχολικές (διαγωνίσματα, τεστ) είτε είναι Πανελλήνιες (συνήθως...

Μιλώντας για την ντροπή χωρίς ντροπή

Από την Αθηνά Πάσχου, Ψυχολόγο, MSc στην Αντιμετώπιση του Πόνου Αν και το συναίσθημα της ντροπής τείνει να εμποδίζει τον λόγο και να οδηγεί το...

Άγχος: Ενημέρωση, αναγνώριση και αντιμετώπιση σε περίοδο οικονομικής κρίσης

Από τον Δημήτρη Καρώνη, Κλινικό Ψυχολόγο, MSc Υπάρχουν κάποιες λέξεις που ακούμε καθημερινά στον κοινωνικό μας περίγυρο όπως "άγχος", "στρες", "ανησυχία" κ.ά. Οι λέξεις αυτές...

Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή (ΓΑΔ)

Από τον Δρ. Ιωάννη Δόβελο, Καθηγητή Ψυχολογίας & Ψυχοθεραπείας Κέντρου Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής Είναι φυσιολογικό όλοι μας κάποιες στιγμές και κάτω από ορισμένες συνθήκες...

Κρίσεις Πανικού: Τι πρέπει να γνωρίζουμε

Από τη Σύλβα Σαραφίδου, Ψυχολόγο Η λέξη ‘πανικός’ έχει τη ρίζα της στην αρχαία ελληνική μυθολογία, και τον θεό Πάνα. Εκείνος, έχοντας μια εμφάνιση που θύμιζε...

Ελευθερωθείτε από τον Φόβο σας!

Από τον Γρηγόρη Βασιλειάδη, M.Sc. Ph.D., Διδάκτορα Ψυχολογίας Α.Π.Θ., Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπευτή, Μέλος του Σ.Ε.Ψ. (Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων) και της E.F.T.A. (European Family Therapy...

Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή και η αντιμετώπισή της σήμερα

Από την Αρετή Γκατζέλια, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας, Κοινωνιολόγο Στην εποχή που διανύουμε όλοι μας γνωρίζουμε ορισμένες ελαφριές μορφές καταναγκασμού. Πολλοί από εμάς επιδιώκουν να διεκπεραιώνουμε...

Φοβίες: Όλα είναι μέσα στο μυαλό μας…

Από τη Νίκη Γκατζέλια, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας Ο φόβος είναι ένα συναίσθημα γνώριμο που μας έχει κυριεύσει όλους  σε διάφορες στιγμές της ζωής μας. Σίγουρα...

Δημοφιλή Άρθρα