Το πένθος ως προσωπική διαδικασία και ο σημαντικός ρόλος της ψυχοθεραπείας
Από την Μίρκα Πλέσσα
Η έννοια του πένθους περιγράφει τον πόνο και τη βαθιά θλίψη που έρχεται ως αποτέλεσμα κάποιας σημαντικής απώλειας στη ζωή ενός...
Ιχνηλατώντας τα μονοπάτια του εγκεφάλου και του νου
Συγγραφέας: Ηλίας Δ. Κούβελας
Ένα από τα πλέον σημαντικά επιστημονικά ερωτήματα σήμερα είναι: Ποια η σχέση του ανθρώπινου νου με το υπόλοιπο σύμπαν; Με άλλα λόγια, πώς μπορεί...
Πως να έχετε μια πρωινή σχολική ρουτίνα χωρίς άγχος
Από την Adina Soclof
Τα πρωινά πριν το σχολείο είναι συνήθως μια από τις πιο αγχωτικές στιγμές της μέρας τόσο για τους γονείς όσο και...
Έρωτας και αυτογνωσία
Από την Κατερίνα Τζωρτζακάκη, Ψυχολόγο – Συγγραφέα
Με το μέτωπο στο τζάμι αγρυπνούμε την καινούρια οδύνη
«Ελένη», Οδυσσέας Ελύτης
Ο έρωτας είναι κάτι που είναι για τον κάθε...
Αόρατες Γυναίκες: Η επικινδυνότητα του να μη σε βλέπουν
Από την Κατερίνα Τσιόλα, Ψυχολόγο MSc
Δημιουργό του Heal in Books
«Οι Αόρατες Γυναίκες είναι μια ιστορία για το τι συμβαίνει όταν δεν λαμβάνουμε υπόψη το...
«Γυναίκες που τρέχουν με τους λύκους»: Ένα βιβλίο για την ελεύθερη, δυνατή γυναίκα
Από την Κατερίνα Τζωρτζακάκη, Ψυχολόγο - Συγγραφέα
Ζούμε σε μια εποχή όπου τα γυναικεία ζητήματα είναι στο προσκήνιο, μα μερικές φορές τα βλέπουμε να ευτελίζονται...
Η τέχνη μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του καρκίνου
Παρόλο που τα ποσοστά επιβίωσης από καρκίνο έχουν βελτιωθεί σημαντικά τις τελευταίες δύο δεκαετίες, τα στοιχεία δείχνουν ότι ο καρκίνος θα συνεχίζει να επηρεάζει...
Η συστηματική συγνώμη ως σύμπτωμα παιδικού τραύματος
Μετάφραση: Μύρω Χριστοδούλου
Η επανειλημμένη, αχρείαστη υπεράσπιση του εαυτού, είναι συχνά μια επίκτητη συμπεριφορά ως αποτέλεσμα σε μια συγκεκριμένη μορφή επίμονης κακομεταχείρισης στην παιδική ηλικία.
Σε...
Ψυχίατρος ή Ψυχολόγος; Ποιον να επιλέξω για την περίπτωσή μου;
Ψυχίατρος: Για την πλειοψηφία είναι ένας ιατρός που ασχολείται με περιστατικά ψυχικής νόσου που χρειάζονται φαρμακευτική αγωγή. Για τους γνώστες είναι απλώς ένας ιατρός που...
Πρώτη φορά στο γραφείο του Ψυχολόγου: Τι να περιμένω!
Πολλοί άνθρωποι θέλουν να συμβουλευτούν έναν ειδικό για κάποιο θέμα που τους απασχολεί ή ενδέχεται να επιθυμούν ξεκινήσουν ένα βαθύτερο ταξίδι του εαυτού τους...
Song Sparrow
https://www.youtube.com/watch?v=tUXjKCxrNLE
Μια ομάδα προσφύγων, προσπαθεί να φτάσει με ένα φορτηγό-ψυγείο σε μια ασφαλή χώρα προς αναζήτηση μιας καλύτερης ζωής. Ωστόσο, οι παγωμένες συνθήκες μετατρέπουν το...
Το φαινόμενο της προσκόλλησης
Συγγραφέας: Peter Lovenheim
Η θεωρία της προσκόλλησης είναι κλασική και ευρέως αποδεκτή στον χώρο της ψυχολογίας. Όμως, είναι γνωστή πλέον και στο ευρύ κοινό, καθώς...
Υπερφαγία – Αφαγία: Τι κρύβεται πίσω από τη σχέση μας με την τροφή
Από την Γεωργία Πολάκη*, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας, Σωματοκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια, Εκπαιδευτικό
Πολλές φορές η ανάγκη να αποκτήσουμε τον έλεγχο στη ζωή μας εκφράζεται μέσω της προσπάθειας...
Sexability: Μία ιστορία για τη Μυϊκή Δυστροφία Duchenne και τον Έρωτα
Τον έρωτα, το σεξ και την αναπηρία πραγματεύεται το ντοκιμαντέρ του MDA Ελλάς “Sexability - A story about Duchenne Muscular Dystrophy and Love”, το οποίο...
Τραυματισμένος συναισθηματικός δεσμός κι αποκατάσταση
Από τον Γιώργο Μπρεκουλάκη, Ψυχολόγο, M.Sc. Παντείου Πανεπιστήμιου
Συναισθηματικός Δεσμός (Attachment)
Ο Συναισθηματικός Δεσμός (Attachment) είναι μια εσωτερική ψυχολογική στρατηγική που αναπτύσσεται μέσα από την συναισθηματική...
Πώς να ξεπεράσουμε ό,τι εμποδίζει την ευτυχία μας
Από τον Στέφανο Νικήτα
Πότε ήταν η τελευταία φορά νιώθαμε καλά; Που δεν νιώσαμε οργή ή επιθυμία να βλάψουμε κάποιον που μας έβλαψε; Να ζητήσουμε...
Τα στοιχεία για τις αυτοκτονίες στην Ελλάδα το ’24
Σύμφωνα με τα πρόσφατα δεδομένα του Παρατηρητηρίου Αυτοκτονιών της ΚΛΙΜΑΚΑ, το 2024 καταγράφηκαν συνολικά 469 περιστατικά αυτοκτονίας στην Ελλάδα. Τα δεδομένα, τα οποία καταγράφονται...
Τα προβλήματα ψυχικής υγείας των διάσημων βοηθούν στην άρση του στίγματος
Τα προβλήματα ψυχικής υγείας αν και ήταν πάντα εκεί, συνυφασμένα με την ανθρώπινη ύπαρξη αποτελούσαν απόκρυφο μυστικό καλυμμένο με ντροπή και ενοχές για τα...
Εμπόδια στην ανθρώπινη επικοινωνία
Από τη Γεωργία Πολάκη*, Ατομική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που παρεμποδίζουν την επικοινωνία να είναι λειτουργική και αποτελεσματική, ανάμεσά τους και οι ιδέες...
Τα χέρια δεν είναι για να δέρνουμε
Συγγραφέας: Martine Agassi
Τα χέρια είναι για να χαιρετάμε, να παίζουμε, να χειροκροτάμε, να μετράμε, να βοηθάμε τους άλλους, να κατασκευάζουμε πράγματα, να μας κρατάνε ασφαλείς....
