Η συχνή επαφή με τη φύση αντίδοτο στη φαρμακευτική αγωγή
Η τακτική επαφή με τη φύση αποτελεί «φάρμακο» για την ψυχοσωματική υγεία. Οι άνθρωποι που περνούν αρκετό χρόνο στη φύση, κοντά σε δέντρα, νερά...
Το πένθος ως προσωπική διαδικασία και ο σημαντικός ρόλος της ψυχοθεραπείας
Από την Μίρκα Πλέσσα
Η έννοια του πένθους περιγράφει τον πόνο και τη βαθιά θλίψη που έρχεται ως αποτέλεσμα κάποιας σημαντικής απώλειας στη ζωή ενός...
Τα προβλήματα ψυχικής υγείας των διάσημων βοηθούν στην άρση του στίγματος
Τα προβλήματα ψυχικής υγείας αν και ήταν πάντα εκεί, συνυφασμένα με την ανθρώπινη ύπαρξη αποτελούσαν απόκρυφο μυστικό καλυμμένο με ντροπή και ενοχές για τα...
Η τέχνη μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του καρκίνου
Παρόλο που τα ποσοστά επιβίωσης από καρκίνο έχουν βελτιωθεί σημαντικά τις τελευταίες δύο δεκαετίες, τα στοιχεία δείχνουν ότι ο καρκίνος θα συνεχίζει να επηρεάζει...
Tα ταξίδια φέρνουν την ευτυχία;
Πλέον υπάρχουν και επιστημονικές αποδείξεις που στηρίζουν την επιθυμία για αποδράσεις στην μετά-Covid-19 εποχή.
Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Tourism Analysis,...
Οι τέσσερις τύποι εχθρών που βάζουν φρένο στη ζωή μας και πώς να τους...
Από τον Στέφανο Νικήτα
Πότε ήταν η τελευταία φορά νιώθαμε καλά; Που δεν νιώσαμε οργή ή επιθυμία να βλάψουμε κάποιον που μας έβλαψε; Να ζητήσουμε...
Διαφορές μεταξύ άγχους και αγχώδους διαταραχής
Εάν μια λέξη μπορεί να χαρακτηρίσει και να ενσαρκώσει μέσα της όλα βιώματα της σημερινής κοινωνίας , είναι το «άγχος». Το άγχος κυριαρχεί σε...
Πρώτη φορά στο γραφείο του Ψυχολόγου: Τι να περιμένω!
Πολλοί άνθρωποι θέλουν να συμβουλευτούν έναν ειδικό για κάποιο θέμα που τους απασχολεί ή ενδέχεται να επιθυμούν ξεκινήσουν ένα βαθύτερο ταξίδι του εαυτού τους...
Ψυχίατρος ή Ψυχολόγος; Ποιον να επιλέξω για την περίπτωσή μου;
Ψυχίατρος: Για την πλειοψηφία είναι ένας ιατρός που ασχολείται με περιστατικά ψυχικής νόσου που χρειάζονται φαρμακευτική αγωγή. Για τους γνώστες είναι απλώς ένας ιατρός που...
Ταυτότητα του ζευγαριού: η επικοινωνία και το μικροκλίμα της συντροφικής σχέσης
Από την Τριανταφυλλιά Χαρίλα, Ψυχολόγο, MSc Εργασιακή Υγεία, Ειδίκευση στη Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία
Η επικοινωνία μεταξύ των συντρόφων αποτελεί δομικό στοιχείο για την ταυτότητα...
Μοναξιά ή δέσμευση;
Από τη Μάρω Μπέλλου, Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπεύτρια, Msc στην Ιατρική Ψυχολογία
Ο απόηχος της παράδοσης δεν έχει σβήσει. Στο παρελθόν η δέσμευση σε μία σχέση...
Εμπόδια στην ανθρώπινη επικοινωνία
Από τη Γεωργία Πολάκη*, Ατομική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που παρεμποδίζουν την επικοινωνία να είναι λειτουργική και αποτελεσματική, ανάμεσά τους και οι ιδέες...
Η ενσυναίσθηση σχολικό μάθημα!
Υποχρεωτικό μάθημα στα σχολεία της Δανίας η ενσυναίσθηση. Για μια ώρα κάθε εβδομάδα οι μαθητές διδάσκονται την ενσυναίσθηση. Μαθαίνουν δηλαδή, πώς να βοηθούν τα...
Το δώρο μας στον κόσμο: αυτό που δίνει νόημα στη ζωή μας
Γράφει η Παναγιώτα Δ. Κυπραίου, Σωματική & Gestalt Ψυχοθεραπεύτρια (ECP)
Έχετε αναρωτηθεί ποιος είναι ο σκοπός της ζωής σας; Πέρα από τη φυσική επιδίωξη για ασφάλεια, ευχαρίστηση, αγάπη...
Το φαινόμενο του Απατεώνα: Πεπεισμένοι ότι εξαπατούν
Από την Αλίκη Ελένη Πουλή Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπεύτρια MBPsS, Division of Clinical Psychology, MSc, Pg. Dip Psychiatry, Cardiff University School of Medicine, Member of IEPA Early...
Μάρκος Αυρήλιος: «Η ευτυχία εξαρτάται από την ποιότητα των σκέψεών μας»
Από το Νίκο Βακόνδιο, Ψυχολόγο
https://nvakondios.gr/
«Η ευτυχία της ζωής μας εξαρτάται από την ποιότητα των σκέψεών μας» ανέφερε ένας σπουδαίος μελετητής του ανθρώπινου μυαλού, ο...
Πώς να κάνετε μόνο τα πράγματα που θέλετε
Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Της Christine Carter
Μπορείτε να θυμηθείτε την τελευταία φορά που η λίστα με τις υποχρεώσεις...
Η πολυπλοκότητα της ψυχικής ασθένειας
Από τη Σύλβα Σαραφίδου, Ψυχολόγο, MSc, AKC, PhDc
Η ψυχική ασθένεια αναφέρεται σε παθήσεις του εγκεφάλου που εμφανίζονται μέσα από αλλαγές στην αντίληψη, το συναίσθημα και...
Αντι-ghosting, το αντίδοτο στην ψηφιακή εξαφάνιση
Ομολογουμένως, οι περισσότεροι είμαστε ήδη εξοικειωμένοι με το φαινόμενο του ghosting: Τον ξαφνικό τερματισμό της επικοινωνίας μας με ένα άλλο άτομο, χωρίς εξήγηση. Το...
Ghosting: τι συμβαίνει με την ψηφιακή απόρριψη
Ως ghosting oρίζεται η συμπεριφορά με την οποία κάποιος τερματίζει ξαφνικά μια διαπροσωπική σχέση, αποσυρόμενος από κάθε μορφή επικοινωνίας, χωρίς να δώσει την παραμικρή εξήγηση....