Γενικά

Μοναξιά ναι. Δυστυχία… όχι!

Ψάχνοντας μέσα στο οικογενειακό ή φιλικό περιβάλλον σίγουρα έχουμε κάποια άτομα που είναι μόνα τους χωρίς σχέση και δεν θέλουν να κάνουν στο άμεσο...

Σακχαρώδης διαβήτης, ψυχολογία και παιδί

Από τη Βιολέττα-Ειρήνη Κουτσομπού, MBPsS, BA, MA, MSc Psychology  Ο ινσουλινοεξαρτώμενος διαβήτης ή Διαβήτης τύπου 1, δημιουργείται από την αυτοάνοση καταστροφή των β-κύτταρων των νησιδίων...

Να διασώσουμε τα παιδιά μας από την εργασιακή εξουθένωση

Συγγραφέας: Jill Suttie Επιμέλεια – μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, ΜΑ, Υπ. Διδάκτωρ Παντείου   Ένα καινούργιο βιβλίο εξηγεί ότι το υπερβολικά φορτωμένο πρόγραμμα και η διαρκής αξιολόγηση...

Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τη ζωή μας θέτοντας τα όριά μας

Συγγραφέας: Suzanne Degges-White Ph.D. Μετάφραση: Μύρω Χριστοδούλου Αν κάποιος σας συμβουλέψει να βάλετε τα όρια σας απέναντι στους άλλους ίσως να το εκλάβετε ως κριτική στη...

10 πράγματα που οι άνθρωποι με υψηλή διαίσθηση κάνουν διαφορετικά

Eσείς τα γνωρίζατε; Πώς ορίζεται η διαίσθηση; Κάποιοι την ονομάζουν έκτη αίσθηση, το σίγουρο όμως είναι πως παρά τη σημασία που παίζει στην καθημερινή μας...

Αυξήστε τη δημιουργικότητά σας, περπατώντας

Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Σύμφωνα με έρευνα, μια μικρή βόλτα γύρω από το γραφείο σας, μπορεί να αυξήσει...

Ο φαύλος κύκλος της μοναξιάς και του κακού ύπνου

Από τον Art Markman, καθηγητή Ψυχολογίας και Μάρκετινγκ στο Πανεπιστήμιο του Τέξας Μετάφραση: Σωτηρία Κακαγιά   Το αίσθημα της μοναξιάς είναι η αίσθηση ότι έχετε λιγότερες κοινωνικές...

Πώς να αντιμετωπίσουμε τη μοναξιά

Συγγραφέας: Oliver Burkeman Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Η μοναξιά κυριαρχεί ως θέμα στον κόσμο της ψυχολογίας τελευταία, είναι αντικείμενο τόσο...

Χαρακτηριστικά της προσωπικότητας συνδέονται με ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα

Συγγραφέας: Jeremy Dean, PhD Μετάφραση: Μύρω Χριστοδούλου Οι άνθρωποι μπορεί να διαφέρουν ως προς τον τρόπο που προστατεύουν τον εαυτό του από τις ασθένεις, αναλόγως με...

Είναι οι Αριστερόχειρες πιο Έξυπνοι από τους Δεξιόχειρες;

Από τη Μαριέττα Παπαδάτου- Παστού, Διδάκτορα Νευροψυχολογίας του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, Λέκτορα στο Πανεπιστήμιο Αθηνών – Δεν είχα διαβάσει την  μετα-ανάλυση όλων των μέχρι τώρα ερευνών, κ....

Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου όταν παθαίνει μια κρίση πανικού;

Οι εξετάσεις πλησιάζουν για πολλά παιδιά που έχουν ήδη επιβαρυνθεί συναισθηματικά και ψυχολογικά, λόγω του κατ’ οίκον περιορισμού και της πανδημίας. Το άγχος μπορεί...

Οι 5 πιο λάθος λόγοι για να παντρευτείς

Καλώς ή κακώς ο γάμος αποτελεί ένα σύμβολο επιτυχίας, ευημερίας, ωριμότητας και σταθερότητας. Ένας ευτυχισμένος γάμος μπορεί να οδηγήσει σε μια χαρούμενη ζωή γεμάτη...

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν κάνουμε διαλογισμό;

Επιμέλεια –Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου   Σύμφωνα με ομάδα Νορβηγών και Αυστραλών επιστημόνων ο διαλογισμός  δεν είναι μόνο ένας τρόπος να...

Ο υπερβολικά πολύς ελεύθερος χρόνος είναι σχεδόν εξίσου κακός με τον λίγο

Όσο αυξάνει ο ελεύθερος χρόνος ενός ανθρώπου, τόσο καλύτερα αυτός νιώθει, αλλά μέχρι ενός ορίου. Ο περισσότερος ελεύθερος χρόνος σχετίζεται σημαντικά με μεγαλύτερη ψυχική...

Η δύναμη του «οικογενειακού μυστικού»

Από την Τριανταφυλλιά Χαρίλα, Ψυχολόγο, MSc Εργασιακή Υγεία, Ειδίκευση στη Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία «Μην το πεις….», «Θα μείνει μεταξύ μας..», «Αν σε ρωτήσει, θα...

Ισορροπήστε ανάμεσα στην προσωπική και την επαγγελματική σας ζωή

Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Η προσωπική και η επαγγελματική ζωή θεωρούνται θεμέλιοι λίθοι της καθημερινότητας και είναι ιδιαίτερα...

Νιώθετε άγχος στη δουλειά; Είστε μέρος της πλειοψηφίας των εργαζομένων

Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Του Robert Half Αυστηρές προθεσμίες, λίστες προτεραιοτήτων, μηνιαία «κλεισίματα», ισολογισμοί, λογιστές και εφορία - δεν υπάρχει...

Υποστήριξη παιδιών με διαβήτη και των οικογενειών τους: Ανασκόπηση βιβλιογραφίας

Από τη Βιολέττα-Ειρήνη Κουτσομπού, MBPsS, BA, MA, MSc Psychology Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια μεταβολική νόσος και αποτελεί διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων, των...

Βρέθηκαν οι περιοχές του εγκεφάλου που συνδέονται με τον αυτισμό

Σύμφωνα με νέα μελέτη, τα παιδιά με αυτισμό παρουσιάζουν άτυπη ανάπτυξη των περιοχών του εγκεφάλου που συνδέονται με την αμυγδαλή, η οποία εμπλέκεται στην...

«Παιδιά πίσω από κλειστές πόρτες»: Παράγοντες κινδύνου παιδικής κακοποίησης και παραμέλησης

Από τους Φωτεινή Μαντζάνα Ψυχολόγο, MSc, εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια, Λεωνίδα Αρβανιτάκη, Εκπαιδευτικό, MSc,  Κατερίνα Καραμπίνη Εκπαιδευτικό, MSc,  Μαρία Πίππα Εκπαιδευτικό, MSc Αναφορικά με τους παράγοντες κινδύνου...

Δημοφιλή Άρθρα