Γενικά

Αυτό το κάτι που θέλεις…

Επιμέλεια - Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Συγγραφέας: Mark Manson Όλοι θέλουν ν' αποκτήσουν αυτό που θα τους κάνει ευτυχισμένους. Ο καθένας θέλει...

Οι αποφάσεις της Νέας Χρονιάς

Από τη Μαρία Μπάδα, Ψυχολόγο, Επικοινωνιολόγο, ΜΑ, Διδάκτορα Παντείου Η Πρωτοχρονιά ήταν ανέκαθεν μια εποχή για να αναθεωρήσουμε το παρελθόν, και το πιο σημαντικό, να...

Οι τρεις πιο αποτελεσματικές τακτικές για να πραγματοποιήσετε τους στόχους της νέας χρονιάς

Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Της Christine Carter   Γνωρίζετε ήδη ότι οι περισσότεροι από τους μισούς ανθρώπους που βάζουν στόχους...

Μόλις το 8% πραγματοποιεί τους στόχους που βάζει την Πρωτοχρονιά

Επιμέλεια –Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Γράφει ο  Dan Diamond Αφήστε με να μαντέψω: Θέλετε να χάσετε βάρος την επόμενη χρονιά ή...

Άγιος Βασίλης: Τελικά υπάρχει ή δεν υπάρχει; Τι μπορούμε να πούμε στα παιδιά μας;

Από τη  Βιολέττα-Ειρήνη Κουτσομπού, MBPsS, (BA, MA, Dip.CounsPsy, MSc), Ψυχοθεραπεύτρια -Σύμβουλο -Καθηγήτρια Αγγλικής Φιλολογίας   Ο Δεκέμβριος αγαπημένος μήνας λόγω των γιορτών, της διασκέδασης και της...

Να πούμε στα παιδιά την αλήθεια για τον Άγιο Βασίλη;

Επιμέλεια –Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Από τον  Clifford N.Lazarus, Ph.D Το θέμα με τον Άγιο Βασίλη είναι πολύπλευρο. Μια πρώτη ανάγνωση...

Γιατί μας κάνει καλό να γιορτάζουμε τα Χριστούγεννα – ακόμα και εν μέσω πανδημίας!

Μετάφραση: Μύρω Χριστοδούλου   Οι ερευνητές εξηγούν γιατί το να διατηρούμε τα εορταστικά έθιμα είναι σημαντικό για τη ψυχική υγεία, κυρίως την περίοδο της COVID. Φέτος,...

Τι μπορώ να κάνω για να νοιώσω καλύτερα αυτά, τα ιδιαίτερα Χριστούγεννα;

Από τη Ρίτα Βελώνη Προσαρμοσμένα στην Πανδημία και τα φετινά Χριστούγεννα,  είναι φυσιολογικό να νοιώθουμε θυμό, απογοήτευση και κυρίως ψυχολογική κόπωση, εξαιτίας της πολύμηνης «μάχης»...

Πέντε επιστημονικά ευρήματα για την ψυχολογία των Χριστούγεννων

Συγγραφέας: Sebastian Ocklenburg Μετάφραση: Μύρω Χριστοδούλου Το να τραγουδάμε μαζί μειώνει το άγχος και αυξάνει τους κοινωνικούς δεσμούς Το να τραγουδάμε μαζί τα κάλαντα είναι σημαντικό...

«Χριστούγεννα» σημαίνει αναμνήσεις

Από τη Δικαία Ροδίτη, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας – Ψυχοθεραπεύτρια Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν... Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, οι πόλεις έχουν φορέσει τα γιορτινά τους,...

5 «επιστημονικοί» τρόποι να πείτε όχι αυτές τις γιορτές!

Επιμέλεια - Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Συγγραφέας: Christine Carter Είναι συνηθισμένο να αισθάνεστε υπερφορτωμένοι στο τέλος της χρονιάς. Η Christine Carter...

Αυτά τα Χριστούγεννα…ας κάνουμε την κρίση ευκαιρία…

Από την Τριανταφυλλιά Χαρίλα, Ψυχολόγο, MSc Εργασιακή Υγεία, Ειδίκευση στη Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία Είναι πολλοί οι γονείς που φοβούνται ότι «λόγω οικονομικής κρίσης» δεν...

Η Χριστουγεννιάτικη Ιστορία του Ντίκενς μέσα από το φακό της Γιουνγκιανής ανάλυσης

Από τη  Βιολέττα-Ειρήνη Κουτσομπού, MBPsS, (BA, MA, Dip.CounsPsy, MSc), Ψυχοθεραπεύτρια -Σύμβουλο -Καθηγήτρια Αγγλικής Φιλολογίας   Οι λογοτεχνικές μορφές από την ποίηση ως τα διηγήματα και τα...

Ένα ιδιαίτερο δώρο γι’ αυτά τα ιδιαίτερα Χριστούγεννα: Το δώρο της ευγνωμοσύνης

Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγο, MSc, Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή www.expressingmyself.gr "Ο σοφός δεν στεναχωριέται για αυτά που δεν έχει, αλλά χαίρεται γι' αυτά που έχει." Επίκτητος   Ας αποδεχτούμε...

Φέτος τα Χριστούγεννα ας στολίσουμε ένα διαφορετικό δέντρο

Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγο, MSc, Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή Αν και τα ελληνικά έθιμα θέλουν ο παραδοσιακός στολισμός των Χριστουγέννων να περιλαμβάνει το καραβάκι,...

Το δώρο μας στον κόσμο: αυτό που δίνει νόημα στη ζωή μας

Γράφει η Παναγιώτα Δ. Κυπραίου, Σωματική & Gestalt Ψυχοθεραπεύτρια (ECP) Έχετε αναρωτηθεί ποιος είναι ο σκοπός της ζωής σας; Πέρα από τη φυσική επιδίωξη για ασφάλεια, ευχαρίστηση, αγάπη...

Όσες περισσότερες «έξυπνες» συσκευές έχει κανείς στο σπίτι του, τόσο λιγότερο ικανοποιημένος νιώθει

Όσες περισσότερες «έξυπνες» ηλεκτρονικές συσκευές έχει κανείς στο σπίτι του, όπως π.χ. τα ηχεία Amazon Echo με τεχνητή νοημοσύνη, τόσο λιγότερο ικανοποιημένος τείνει να...

«Παιδιά πίσω από κλειστές πόρτες»: Ενδοοικογενειακή βία. Ενδείξεις, συμπτώματα και αποκάλυψη στο σχολικό πλαίσιο.

Από τους Κατερίνα Καραμπίνη Εκπαιδευτικό, MSc, Λεωνίδα Αρβανιτάκη, Εκπαιδευτικό, MSc, Φωτεινή Μαντζάνα Ψυχολόγο, MSc, εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια, Μαρία Πίππα Εκπαιδευτικό, MSc Οι δάσκαλοι, οι καθηγητές, οι...

Πρώτη φορά στο γραφείο του Ψυχολόγου: Τι να περιμένω!

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να συμβουλευτούν έναν ειδικό για κάποιο θέμα που τους απασχολεί ή ενδέχεται να επιθυμούν ξεκινήσουν ένα βαθύτερο ταξίδι του εαυτού τους...

O Όλιβερ Σακς για τη φύση, τις ορμές, την επιστήμη, τη νευρολογική καταστροφή

Γράφει ο Νίκος Μπακουνάκης * O κορυφαίος νευρολόγος Όλιβερ Σακς (1933-2015) είναι πιο λογοτέχνης από πολλούς μεγάλους λογοτέχνες. Μεγάλο μέρος του παγκόσμιου κοινού τον ανακάλυψε και...

Δημοφιλή Άρθρα