Eνα οκτάωρο δουλειά την εβδομάδα είναι αρκετό
Μπορεί όλοι, λίγο-πολύ, να γκρινιάζουν για τη δουλειά τους, αλλά η αλήθεια είναι ότι η απασχόληση παρέχει οφέλη για την ψυχική ισορροπία ενός ανθρώπου....
Αντί Αυτοπεποίθησης
Από τη Δήμητρα Ζερβάκη, ΕΜΒΑ, PMP, TTT
«Έλα μωρέ… Αυτό που κατάφερα δεν είναι τίποτα. Όλοι μπορούν να το κάνουν!» Αυτά είναι τα λόγια που μπορεί...
Πώς να κάνετε μόνο τα πράγματα που θέλετε
Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Της Christine Carter
Μπορείτε να θυμηθείτε την τελευταία φορά που η λίστα με τις υποχρεώσεις...
Πώς να αγαπήσεις ξανά τη δουλειά σου
Της Rachael Yahne
Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Ένα οποιοδήποτε πρωινό Δευτέρας, μπορείτε να με βρείτε να βιάζομαι να ολοκληρώσω ένα...
Επιβάρυνση της ψυχικής υγείας των εργαζομένων τον τελευταίο χρόνο
«Η πανδημία και τα πρωτοφανή μέτρα περιορισμού, που εφαρμόστηκαν σε παγκόσμιο επίπεδο, είχαν άμεσες επιπτώσεις στην ψυχική υγεία όλων των ανθρώπων και, ειδικότερα, των...
Όταν σε υποτιμούν στη δουλειά
Της Christine Porath
Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη στιγμή στο παρελθόν οι άνθρωποι αισθάνονται σήμερα ότι δεν...
Οικονομική κρίση και εργασιακό στρες
Από την Τριανταφυλλιά Χαρίλα, Ψυχολόγο, MSc Εργασιακή Υγεία, Ειδίκευση στη Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία
Το στρες στην εργασία
Όλοι μπορούν να αντιληφθούν, ότι το στρες ήταν...
Τι είδους ανατροφοδότηση (feedback) μας χρειάζεται;
Από τη Δήμητρα Ζερβάκη, ΕΜΒΑ, PMP, TTT
Feedback. Ανατροφοδότηση στα Ελληνικά (αν και έχει εδραιωθεί ο αγγλικός όρος και στη χώρα μας). Μία λέξη που χρησιμοποιείται...
Η επόμενη μέρα για τους ανθρώπους που σχεδιάζουν κοινωνικές δράσεις
Από τον Γιώργο Σταμούλο*, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας - Διδακτικό προσωπικό σχολής Ψυχολογίας Mediterranean College
Ανοίγω το κινητό μου και κοιτάζω τις ειδοποιήσεις για νέες ειδήσεις. Πόσοι...
Ποιοι είναι οι τρεις περισσότερο στρεσογόνοι παράγοντες για τους εργαζόμενους
To γονεϊκό, το εργασιακό και το προσωπικό στρες αναδεικνύει η Hellas EAP ως τις τρεις σοβαρότερες επιπτώσεις που επηρεάζουν περισσότερο από οτιδήποτε άλλο την...
Τα 3 είδη δουλειάς και τα 4 προφίλ αποτελεσματικότητας και παραγωγικότητας
Από την Δήμητρα Ζερβάκη, ΕΜΒΑ, PMP, TTT
Ζούμε στην εποχή της παραγωγικότητας και της απόδοσης. Ο επιχειρηματίας θα πρέπει να παράγει γρήγορα τα προϊόντα και τις...
Πολυμορφικοί άνθρωποι: Οι άνθρωποι που αντιτίθενται στη μαζικότητα της ταμπέλας
Από την Δήμητρα Ζερβάκη, ΕΜΒΑ, PMP, TTT
Στην Ελλάδα οι ταμπέλες καλά κρατούν! Όταν γνωρίζουμε έναν άνθρωπο, συνήθως, το πρώτο πράγμα που ρωτάμε είναι με τι...
Πώς να αντιμετωπίσετε τους τοξικούς ανθρώπους στη δουλειά
Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Της Shana Lynch
Ο δρ. Robert I. Sutton, καθηγητής οργανωσιακής συμπεριφοράς στο Stanford Graduate School of Business,...
Πώς αναπτύχθηκε η επιχείρησή μου, ενώ δούλευα λιγότερο
Της Jessica Fearnley
Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Πριν από επτά χρόνια έπαθα burn out και ύστερα από μια μακροχρόνια και...
Τα 3 χαρακτηριστικά που κάνουν τους ανθρώπους να γίνονται «σπουδαίοι» δημιουργοί
Από την Δήμητρα Ζερβάκη, ΕΜΒΑ, PMP, TTT
Έτυχε να πέσω πάνω σε ένα επεισόδιο της σειράς «Genius» που παιζόταν στο National Geographic και πραγματεύεται τη...
3 κακές συνήθειες που αποτρέπουν την αποτελεσματική επικοινωνία
Από την Δήμητρα Ζερβάκη, Business Coach, ΕΜΒΑ, PMP, TTT
Όπως τα πάντα στη ζωή μας είναι ιδέες, έτσι και τα πάντα στη ζωή μας είναι επικοινωνία....
Τι Σημαίνει Τελικά η Έκφραση «Ακολούθα το Πάθος σου»;
Από τη Δήμητρα Ζερβάκη, ΕΜΒΑ, PMP, TTT
Από πολλές μεριές ακούμε εδώ και χρόνια την προτροπή «Ακολούθα το πάθος σου» και τη συμπληρωματική έκφραση αυτής...
Μήπως πάσχετε από burn out (Επαγγελματική εξουθένωση);
Από την Ευφροσύνη Μήτσιου, Msc Σχολική – Εξελικτική Ψυχολόγο Α.Π.Θ.
Έχετε περάσει ένα ωραίο Σαββατοκύριακο. Στο μυαλό σας όμως είναι η Δευτέρα. Η ιδέα ότι...
Όταν οι κρίσεις πανικού «χτυπούν» στο γραφείο – Πραγματική μαρτυρία
Με αφορμή το θέμα της Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας για το 2017 που είναι η ψυχική υγεία στο εργασιακό περιβάλλον, τα Ψυχο-γραφήματα δημοσιεύουν σχετική...
Όταν μόνο η επιτυχία έχει σημασία…
Από την Τριανταφυλλιά Χαρίλα, Ψυχολόγο, MSc Εργασιακή Υγεία, Ειδίκευση στη Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία
Τι μπορεί να σημαίνει για έναν άνθρωπο η επιτυχία; Τι μπορεί...
