Αρχική Ψυχο...λόγια Ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις

Ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις

Ο αναστοχασμός των περιστατικών μέσω της θεραπευτικής γραφής

Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγο, MSc Ψυχολογία & Μ.Μ.Ε., Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή www.expressingmyself.gr «Δεν φτάνει να έχει κανείς μια εμπειρία προκειμένου να μάθει. Αν δεν γίνει...

«Θετική ψυχολογία», μια επιστημονική στροφή προς την αισιοδοξία

Της Κατερίνας Τζωρτζακάκη*, ψυχολόγου-συγγραφέα Η Θετική Ψυχολογία είναι ένας καινούριος κλάδος της Ψυχολογίας, που έρχεται να ανατρέψει τα όσα θεωρούσαμε ως τώρα για την ευτυχία....

Ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις: Από τις διαφορές στις ομοιότητες

Από τη Σύλβα Σαραφίδου, Ψυχολόγο, MSc, AKC, PhDc Η ιστορία της έννοιας της ψυχοθεραπείας είναι παλιά, με ρίζες στην αρχαιότητα, μέσα από φιλοσοφικές αναλύσεις, και την...

Η τέχνη μπορεί να βοηθήσει στην διαχείριση του πόνου

Η διαχείριση του πόνου είναι σημαντικό μέρος της υγειονομικής μας περίθαλψης. Οι αρνητικές επιπτώσεις του μη διαχειριζόμενου πόνου οδηγούν σε αισθητή μείωση τόσο των...

Τι είναι η βιβλιοθεραπεία;

Γράφει η Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγος, MSc, Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή www.expressingmyself.gr   Η δική μας σοφία αρχίζει εκεί που τελειώνει η σοφία του συγγραφέα. Μαρσέλ Προυστ Όταν διαβάζουμε ένα βιβλίο...

Το Messy Play και τα οφέλη στην ψυχοσωματική ανάπτυξη των βρεφών, παιδιών και εφήβων

Από τη Μαρία Χριστίνα Παγάνη, Καθηγήτρια Αγγλικών με εξειδίκευση στις μαθησιακές δυσκολίες. Ειδική αγωγή, σπουδές στην Ψυχολογία και στη Συστημική Ψυχοθεραπεία, Παιγνιοθεραπεία (sensory and...

Το αυτοπορτραίτο παράθυρο στη γνώση του εαυτού μας

Η λήψη φωτογραφιών-πορτραίτων μπορεί να χρησιμοποιηθεί θεραπευτικά για να διερευνήσει θέματα που σχετίζονται με τον εαυτό μας, κυρίως όσον αφορά την αυτοεκτίμηση και την...

Μια πορεία αλλαγών στην αντιμετώπιση της ασθένειας

Ο διασημότερος ορισμός για την υγεία δημοσιεύτηκε στο προοίμιο του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) το 1946. Η υγεία περιγράφεται ως «μια κατάσταση απόλυτης φυσικής, πνευματικής και κοινωνικής ευημερίας και όχι απλά...

Προσωποκεντρική προσέγγιση στην άνοια

Από τη Σύλβα Σαραφίδου, Ψυχολόγο, MSc, AKC, PhDc Η άνοια αποτελεί μία ευρεία κατηγορία παθήσεων του εγκεφάλου, με εκφυλιστικό και προοδευτικό χαρακτήρα. Η φύση των...

Θεραπευτική Γραφή: καταθέτοντας τα συναισθήματα στο χαρτί

Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγο, MSc Ψυχολογία & Μ.Μ.Ε., Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή www.expressingmyself.gr Προσπαθήστε να θυμηθείτε την τελευταία φορά που ήσασταν θυμωμένοι, εκνευρισμένοι ή χαρούμενοι....

Τα Τεστ Προσωπικότητας και το Αφήγημά τους

Από την Ειρήνη Παπαγιάννη, Ψυχολόγο Μsc – Παιδαγωγό Μed,  Ειδικευμένη στην Παιδοψυχολογία, Πιστοποιημένο Στέλεχος Επαγγελματικής Συμβουλευτικής * Οι απαρχές Ο 19ος αιώνας ήταν καθοριστικός για τις...

Tι είναι η Βιοθυμική προσέγγιση στην Ψυχοθεραπεία – Υπνοθεραπεία;

Από την Ειρήνη Γελέκη, Ψυχολόγο ΜSc – Ψυχοθεραπεύτρια Η Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία – Υπνοθεραπεία ανήκει στις Θεραπείες του Υποσυνειδήτου ή Θεραπειες του Συναισθήματος (Affect or Emotion Therapies)...

Οι θεραπευτικές επιδράσεις της μουσικής

Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Δημοσιογράφο – Ψυχολόγο, MSc Ψυχολογία & Μ.Μ.Ε. Η δύναμη της μουσικής είναι γνωστή και την έχουμε νιώσει οι περισσότεροι. Η μουσική...

Το μολύβι και το στυλό όπλα στα χέρια των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας

Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Δημοσιογράφο – Ψυχολόγο, MSc Ψυχολογία & Μ.Μ.Ε. Το γράφει κανείς –περισσότερο ή λιγότερο συστηματικά- μπορεί να δώσει ένα νέο νόημα στη...

Το μολύβι και το χαρτί όπλα στα χέρια των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας

Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Δημοσιογράφο – Ψυχολόγο, MSc Ψυχολογία & Μ.Μ.Ε. www.expressingmyself.gr   «Το μεγάλο μυστικό που μοιράζονται όλοι οι ηλικιωμένοι είναι ότι, στην πραγματικότητα, δεν έχεις...

Η τέχνη να είσαι αποτυχημένος σαν θεραπευτής

Απόδοση: Γιώργος Πιντέρης, ψυχολόγος, διδάκτορας Συμβουλευτικής Ψυχολογίας www.pinteris.gr Λίγα λόγια για τον συγγραφέα του άρθρου, Jay Haley (1923-2007) Οι σπουδές του στην Ψυχολογία δεν εντυπωσιάζουν αν λάβει...

Οι διαφορές της ημερολογιακής καταγραφής από τη θεραπευτική γραφή

Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγο, MSc Ψυχολογία & Μ.Μ.Ε., Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή www.expressingmyself.gr    «Το απλό γεγονός της γραφής, της σκέψης με το χέρι, μόλις τροποποίησε την...

12 λόγοι για ν’ αρχίσετε να γράφετε

Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Δημοσιογράφο – Ψυχολόγο, MSc Ψυχολογία & Μ.Μ.Ε www.ekfrastiki-grafi.gr «Γράφουμε για να γευτούμε τη ζωή δύο φορές, την ίδια τη στιγμή κι εκ...

Θεραπευτική Στασιμότητα

Από τη Σύλβα Σαραφίδου, Ψυχολόγο, MSc, AKC Συνήθως αναζητάμε θεραπεία επειδή επιζητούμε την αλλαγή. Υπάρχει κάποιο δυσλειτουργικό στοιχείο (στην ζωή ή την προσωπικότητα) το οποίο το...

Ξυπνώντας τη μνήμη του σώματος

Από την Γεωργία Πολάκη*, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας και Ενεργειακή θεραπεύτρια Ανά τον κόσμο οι θρησκείες και οι κάθε λογής εξουσίες καλλιέργησαν επιμελώς στον άνθρωπο την...

Δημοφιλή Άρθρα