Αρχική Στήλες

Στήλες

Η βιασύνη

Από τον Γιώργο Πιντέρη, ψυχολόγο, διδάκτορα Συμβουλευτικής Ψυχολογίας www.pinteris.gr Η αλήθεια είναι πως οι περισσότεροι δεν αντιλαμβανόμαστε τη βιασύνη σαν ένα «είδος άγχους». Κι αυτό διότι μοιάζει...

Άγχος Απόρριψης

Από τον Γιώργο Πιντέρη, ψυχολόγο, διδάκτορα Συμβουλευτικής Ψυχολογίας www.pinteris.gr Σίγουρα, οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμάμε να είμαστε συμπαθείς παρά αντιπαθείς. Όταν οι άλλοι μας αποδέχονται χαιρόμαστε. Όταν δεν...

Άγχος …αποκατάστασης

Από τον Γιώργο Πιντέρη, ψυχολόγο, διδάκτορα Συμβουλευτικής Ψυχολογίας www.pinteris.gr Είναι μια έντονη ανησυχία που πιάνει τους άντρες και τις γυναίκες που ενώ φτάνουν σε μια ορισμένη ηλικία...

Οι κρίσεις «πανικού»

Από τον Γιώργο Πιντέρη, ψυχολόγο, διδάκτορα Συμβουλευτικής Ψυχολογίας www.pinteris.gr Μερικοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι χωρίς καμία φανερή αιτία, τους πιάνει στα καλά καθούμενα μια κρίση που την ονομάζουν...

Φόβοι και φοβίες

Από τον Γιώργο Πιντέρη, ψυχολόγο, διδάκτορα Συμβουλευτικής Ψυχολογίας www.pinteris.gr Ένα πολύ συναφές θέμα με το άγχος, είναι οι φοβίες. Ένας άνθρωπος φοβάται κάτι, όπως μην κολλήσει μικρόβια...

Άγχος Απόδοσης – Αποτυχίας

Από τον Γιώργο Πιντέρη, ψυχολόγο, διδάκτορα Συμβουλευτικής Ψυχολογίας www.pinteris.gr Οι περισσότεροι άνθρωποι, όταν πρόκειται ν’ αξιολογηθούμε σε κάτι σημαντικό για μας, έχουμε άγχος. Αυτό μέχρι κάποιο βαθμό,...

Τι θα πει ο κόσμος; Τρόποι να διαχειριστώ τον φόβο κριτικής

Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγο – Οικογενειακή Σύμβουλο Μία από τις πιο συχνές φράσεις που ακούμε όσο είμαστε παιδιά, αλλά και μεγαλώνοντας είναι "Μα τι...

Εσωτερικός κριτής και αυτοεκτίμηση

Γράφει η Παναγιώτα Δ. Κυπραίου, Σωματική & Gestalt Ψυχοθεραπεύτρια (ECP) Αν έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση, τότε σας λείπει η εμπιστοσύνη στον εαυτό σας. Αν και έχετε ταλέντα σε...

Πόση συναισθηματική ευελιξία αντέχεις;

Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγο – Οικογενειακή Σύμβουλο Στην ερώτηση "τι κάνεις;", θυμήσου πόσες φορές μπόρεσες, θέλησες ή σου βγήκε αυθόρμητα να απαντήσεις κάτι διαφορετικό...

Όλα αυτά που θα ήθελες να σου είχαν πει οι γονείς σου για την...

Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγο – Οικογενειακή Σύμβουλο Και ξαφνικά προσγειώνεσαι στην ενήλικη ζωή, έχοντας μαζί σου μία αποσκευή. Είναι αυτή η αποσκευή που κουβαλάς...

Μικρές και μεγάλες αθανασίες

Απο τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγο, MSc Ψυχολογία & Μ.Μ.Ε, Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή «Αθανασία και θάνατος κάνουν ένα αχώριστο ζευγάρι εραστών», γράφει ο Μίλαν Κούντερα...

Η συγχώρεση των άλλων και του εαυτού

Γράφει η Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγος, MSc, Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή Ινστιτούτο Ψυχικής Έκφρασης    «Ο ανόητος ούτε συγχωρεί ούτε ξεχνά. Ο αφελής και συγχωρεί και ξεχνά. Ο έξυπνος συγχωρεί,...

8 ερωτήσεις προς τον εαυτό σου όταν νιώθεις συναισθηματικά πνιγμένος

Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγο - Οικογενειακή Σύμβουλο Τον τελευταίο καιρό ακούμε συχνά την έκφραση "συναισθηματικά πνιγμένος". Δύο λέξεις που κρύβουν πολλές άλλες από...

Όλα όσα μου έμαθε η Ψυχοθεραπεία

Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγο - Οικογενειακή Σύμβουλο Πολύ συχνά δέχομαι ερωτήσεις από φίλους και γνωστούς όσον αφορά το τι μου προσφέρει το επάγγελμα...

Η κάθαρση στο γράψιμο

Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγο, MSc, Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή www.expressingmyself.gr «Οι λέξεις αναδύονται από το σώμα της χωρίς να το συνειδητοποιεί, σαν να την επισκέπτονται...

Αποσύνδεση από τον εικονικό κόσμο – Σύνδεση με την πραγματική ζωή

Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγο - Οικογενειακή Σύμβουλο   Ανήκεις και εσύ στην κατηγορία των ανθρώπων που φοβούνται μήπως  χάσουν ό,τι συμβαίνει; Ανησυχείς μήπως οι...

Η ηδονή και το σεξ

Από τον Γιώργο Πιντέρη, ψυχολόγο, διδάκτορα Συμβουλευτικής Ψυχολογίας www.pinteris.gr Ο ψυχίατρος Milton H. Erickson (1901-1980) όριζε την ηδονή σαν «λίπανση βλεννογόνων». Θα συμφωνούσα, αλλά από τον ορισμό λείπει...

Πώς να διαβάσετε το λιγότερο 100 βιβλία το χρόνο

Από τη Δήμητρα Ζερβάκη, ΕΜΒΑ, PMP, TTT Τα βιβλία, είτε σε έντυπη είτε σε ηλεκτρονική μορφή, για μένα είναι ιερά. Αποτελούν τον καμβά έκφρασης του ανθρώπου...

Κάθε μέρα κι ένα «ευχαριστώ»

Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγο - Δημοσιογράφο, MSc Ψυχολογία & Μ.Μ.Ε., Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή "Να είσαι ευγνώμων για τα καλά και τα άσχημα στη...

Ένα ιδιαίτερο δώρο γι’ αυτά τα ιδιαίτερα Χριστούγεννα: Το δώρο της ευγνωμοσύνης

Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγο, MSc Ψυχολογία & Μ.Μ.Ε., Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή www.expressingmyself.gr "Ο σοφός δεν στεναχωριέται για αυτά που δεν έχει, αλλά χαίρεται γι' αυτά...

Δημοφιλή Άρθρα