Τι συμβολίζουν τα όνειρα;
Από τη Βαλέρια Κιλαμπέρια, Ψυχολόγο MSc, Θεραπεύτρια ABA
Ο Freud ονομάζε τα όνειρα «βασιλικός δρόμος προς το ασυνείδητο». Μερικές φορές τα όνειρα έχουν ξυπνήσει μέσα...
Το «νανούρισμα» είναι ευεργετικό και για τους ενήλικες
Ο μεσημεριανός ύπνος στην αιώρα είναι πολύ καλύτερος σε σχέση με τον ύπνο σε κρεβάτι ή σε υπνόσακο ("σλίπινγκ-μπαγκ"), σύμφωνα με νέα έρευνα Ελβετών...
Ήξερες για τα όνειρα ότι…
Από τον Σπύρο Κιτσινέλη˟
Ήξερες ότι...
...μελέτες έχουν δείξει ότι η τηλεόραση επηρεάζει τη φύση των ονείρων μας. Τα ασπρόμαυρα όνειρα είναι περισσότερο συχνά σε ανθρώπους...
Τα υπνωτικά χάπια ίσως αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου και καρκίνου
O κίνδυνος θανάτου είναι αυξημένος κατά 4,6 φορές για τους τακτικούς χρήστες υπνωτικών χαπιών, σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές.
«Η μελέτη μάς δείχνει ότι τα υπνωτικά...
Ονειροκρίτης
Συλλογή υλικού - επιμέλεια : Βίτσος Διονύσης
Ένα μοντέρνο λεξικό ονείρων για σύγχρονους ανθρώπους που θέλουν να γνωρίσουν καλύτερα τις εικόνες που βλέπουν, όπου τα...
Η μνήμη και η μάθηση ενισχύονται από τον ύπνο
Ο καλύτερος τρόπος για να μην ξεχνάει κανείς κάτι, είναι να παίρνει ένα υπνάκο μετά το διάβασμα και γενικότερα την μάθηση νέων πραγμάτων, σύμφωνα...
Ύπνος: ένα πολύτιμο δώρο για τον εαυτό μας
Από την Αθηνά Πάσχου, Ψυχολόγο, MSc στην Αντιμετώπιση του Πόνου
Συνήθως ο ύπνος έρχεται εντελώς φυσιολογικά μετά από ένα διάστημα κούρασης, σωματικής και ψυχικής, προσφέροντάς...
Η Ανατομία του Ύπνου
Από τον Σπύρο Κιτσινέλη˟
Ο διαχωρισμός των κυμάτων εγκεφαλικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια του ύπνου σε τέσσερις κατηγορίες έχει γίνει σύμφωνα με τις συχνότητές τους....
Ο κακός ύπνος συνδέεται με την άνοια
Ο κακός ύπνος, τόσο σε διάρκεια όσο και σε ποιότητα, μπορεί να επιταχύνει τη φθορά του εγκεφάλου και να επισπεύσει την εμφάνιση της άνοιας...
Η ποιότητα του ύπνου βελτιώνεται όσο μεγαλώνουμε
Παρά την ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι όσο μεγαλώνει κανείς, τόσο χειροτερεύει ο ύπνος του, μια νέα μεγάλη αμερικανική έρευνα κατέληξε στο ακριβώς αντίθετο συμπέρασμα,...
Ο ψυχαναλυτής, ο φυσικός και ο αριθμός 137
Συγγραφέας: Άρθουρ Μίλερ
Μετάφραση: Νίκος Αποστολόπουλος
Ο Καρλ Γιουνγκ είχε αρχίσει να γίνεται «επικίνδυνα διάσημος». Έστω και λίγη ώρα στο ντιβάνι του Ελβετού ψυχαναλυτή ήταν μια...
Carpe diem!
Γράφει η Αναστασία Νταλταγιάννη*
-Ευλογείτε, Γέροντα!
-Ο Κύριος, παιδί μου. Πώς είσαι, πάτερ Αβέρκιε; Ανανεωμένος πνευματικώς;
-Εξουθενωμένος σωματικώς, Γέροντα. Όλη τη νύχτα όρθιος στο στασίδι με το...
Το κίτρινο φίδι
Γράφει η Τζένη Μανάκη*
Νύχτα. Το φεγγάρι έστελνε το χλωμό φως του ανάμεσα από τις δαντελένιες κουρτίνες που η σκιά τους αποτυπωνόταν σαν εμπριμέ ταπετσαρία...
Αλτσχάιμερ: τι είναι και τι να περιμένει κανείς
Από τη Σύλβα Σαραφίδου, Ψυχολόγο
Όταν ακούμε την λέξη άνοια μας έρχεται στο μυαλό η φιγούρα ενός ηλικιωμένου που ξεχνά, που είναι αφηρημένος, όμως η...
Οι Ψυχοδιαγνωστικές Δοκιμασίες
Από την Αρετή Γκατζέλια, Κοινωνιολόγο- Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας, MSc Κλινική Ψυχολογία
Η ψυχολογία είναι μία από τις πιο πρόσφατα εξελιγμένες επιστήμες. Ωστόσο, είναι πολλοί οι...
Οι συνέπειες του σχολικού εκφοβισμού ίσως είναι μακροπρόθεσμες
Τα παιδιά που υφίστανται εκφοβισμό και καταπίεση (bullying) στο σχολείο τους ή στις παρέες τους, αντιμετωπίζουν ως ενήλικες αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν μικρότερα ή...
Το λιοντάρι της Σάμου
Γράφει ο Πέτρος Φούρναρης*
Τώρα τελευταία κάνει καθημερινά τον ίδιο δρόμο, με τον ίδιο τρόπο. Κάνει τις ίδιες κινήσεις. Όταν λέω ίδιες εννοώ πανομοιότυπες. Ακριβώς...
Η καθοδήγηση της θεραπείας
Απόσπασμα από το λακανικό γραπτό «Η καθοδήγηση της θεραπείας» (1958), το οποίο αναλύθηκε και σχολιάστηκε στο πλαίσιο εκδήλωσης από το Κέντρο Ψυχαναλυτικών Ερευνών της...
Η μουσική διεγείρει τον εγκέφαλο
Οι άνθρωποι που απολαμβάνουν να ακούνε την αγαπημένη τους μουσική, χωρίς να το ξέρουν, απελευθερώνουν στον εγκέφαλό τους περισσότερη ντοπαμίνη, την ίδια χημική ουσία...
Είμαι ό,τι καλύτερο μου έχει συμβεί
Συγγραφέας: Ροσσέτα Φόρνερ
Μετάφραση: Κυριακή Κάσση
Υποτίθεται ότι πρέπει να αγαπάμε τον πλησίον μας όπως τον εαυτό μας. Ωστόσο, για να μπορέσουμε να αγαπήσουμε κάποιον άλλο,...
