5 μουσικά κομμάτια για χαλάρωση
Η μουσική είναι μια ισχυρή σύμμαχος στην προσπάθεια μας να χαλαρώσουμε και να αποφορτιστούμε στην καθημερινότητα.
Παρακάτω δίνουμε κάποιες προτάσεις για μουσική που θα σας...
Για εσένα που σαν παιδί έδινες στη μαμά σου αντί να λαμβάνεις
Από την Αιμιλία Καβελλάρη, Θεραπεύτρια Ψυχικής Υγείας
Τότε
Σαν παιδάκι έκανες ότι μπορούσες για να βλέπεις τη μαμά σου χαρούμενη. Ήθελες να τη βλέπεις να χαμογελάει....
Η φιλοσοφική διάσταση της αξιοπρέπειας
Από τη Μαρία Χονδρουδάκη, εκπαιδευτικό, υπ. διδάκτορα του τμήματος Φιλολογίας του Πανεπιστημίου Πελοποννήσου *
Η αξιοπρέπεια ως βασική έννοια και αξία τείνει να κυριαρχήσει στον...
Διαβητική Κόπωση (Diabetes Distress): Ψυχολογικό Βάρος της Διαρκούς Αυτορρύθμισης
Από τη Βιολέττα-Ειρήνη Κουτσομπού, MBPsS BA, MA, MSc Psychology, Εκπαιδευτικό-Ψυχοεκπαιδεύτρια, Βιβλιοκριτικό
Η διαβητική κόπωση (diabetes distress) αποτελεί ένα συχνό και σημαντικό ψυχολογικό φαινόμενο που πλήττει άτομα...
Μειώνω το άγχος θέτοντας όρια
Από τη Φωστηρία Αμανατίδου, Ψυχολόγο, Ειδικό στη Γνωστική-Συμπεριφορική Θεραπεία-NLP Master Coach, www.amanatidou.com
Τα όρια είναι οι προσωπικοί κανόνες που θέτουμε στις σχέσεις μας. Αφορούν όλες...
Το παρελθόν του ψυχοθεραπευτή: Απόσπασμα από το βιβλίο της Alice Miller «Οι φυλακές της παιδικής...
Στην εικοσαετή ενασχόλησή μου με ανθρώπους που ασχολούνταν επαγγελματικά με την παροχή βοήθειας σε άλλους ανθρώπους έχω συναντήσει συχνά μια συγκεκριμένη ιστορία παιδικής ηλικίας,...
Πηγή εσωτερικευμένου άγχους: Οι συγχωνευτικές σχέσεις στην οικογένεια
Από τη Γεωργία Πολάκη* - Ατομική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια
Η διαφοροποίηση του εαυτού είναι ο βαθμός που ένα άτομο μπορεί να διαχωρίσει τη λογική και...
Γιατί είναι χρήσιμη η οικογενειακή ψυχοθεραπεία;
Από την Χρυσαυγή Τσώλα, ψυχολόγο, ψυχοθεραπεύτρια
Στην ψυχοθεραπεία υπάρχουν πολλές προσεγγίσεις και συνεχώς αυξάνονται. Ο όρος "προσέγγιση", θα μπορούσαμε να πούμε πως αναφέρεται σε ένα...
To βίωμα του πένθους σε μη θανατηφόρες απώλειες: Αναγνώριση και συναισθηματική ανταπόκριση
Από τη Μαρία Τσαμπίκα Ιορδανίδου, Ψυχολόγο ΑΠΘ
Καθώς περνούν τα χρόνια καταστάσεις, άνθρωποι, αντικείμενα, συνήθειες παραμένουν στην αυτό-βιογραφία μας ως αποσπάσματα παρελθοντικών κεφαλαίων. Από την...
Η συμβολή των μικρών ιστοριών στην εκμάθηση αγγλικών: Ανάπτυξη γλωσσικών δεξιοτήτων και κινητοποίηση της...
Από τη Βιολέττα-Ειρήνη Κουτσομπού, MBPsS BA, MA, MSc Psychology, Εκπαιδευτικό - Ψυχοεκπαιδεύτρια, Βιβλιοκριτικό
Η εκμάθηση μιας δεύτερης γλώσσας, όπως τα Αγγλικά, αποτελεί μια σύνθετη διαδικασία...
Οι προγονικές πεποιθήσεις ως φράκταλ
Από την Αναστασία Νικολίτσα, Χοροθεραπεύτρια, Σωματοκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια, Τραυματοθεραπεύτρια (CRM® & DBR®), Ανθοθεραπεύτρια, Συγγραφέα
Η σύγκρουση των δύο φύλων είναι ένα θέμα πολυσυζητημένο, υπερ-αναλυμένο αλλά και...
Μεταμορφώσεις γονέων. Αναφορά στο βιβλίο «Όσα οι γονείς ρωτούν».
Από τη Φωτεινή Μαντζάνα*, Ψυχολόγο BSc, Σχολική Ψυχολόγο MSc, Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια εκπ.
Οι γονείς σήμερα έχουν ανάγκη να ενημερώνονται περισσότερο από ποτέ άλλοτε για το...
Η σημασία της θλίψης στη συναισθηματική ανάπτυξη μέσα από την ταινία Inside Out
Από τη Βιολέττα-Ειρήνη Κουτσομπού, MBPsS BA, MA, MSc Psychology, Εκπαιδευτικό - Ψυχοεκπαιδεύτρια, Βιβλιοκριτικό
Στην ταινία Τα Μυαλά που Κουβαλάς (Inside Out), η ιστορία ακολουθεί την...
«Έχω χάσει την αθωότητά μου»: Μια καθόλου σπάνια ιστορία bullying – Από το βιβλίο...
Απόσπασμα από το συλλογικό έργο «Μικρές επικίνδυνες», Εκδόσεις Key Books
Τι συμβαίνει, άραγε, στο μυαλό ενός κοριτσιού στις αρχές των ’20s; Μιας δεκαετίας που έφερε...
Ο καθρέφτης που γίνεται παράθυρο: Ανάλυση των ταινιών Mona Lisa Smile και Educating Rita
Από τη Βιολέττα-Ειρήνη Κουτσομπού, MBPsS, BA, MA, MSc Psychology, Εκπαιδευτικό ΠΕ06 – Ψυχοεκπαιδεύτρια
Ακόμα και σήμερα, στον 21ο αιώνα, η πλειονότητα των γυναικών έρχεται αντιμέτωπη με...
«Άρωμα Πάγου»: Μνήμη, Σιωπή, Αιωνιότητα
Από τη Βιολέττα-Ειρήνη Κουτσομπού, MBPsS, BA, MA, MSc Psychology, Εκπαιδευτικό ΠΕ06 – Ψυχοεκπαιδεύτρια
Το Άρωμα Πάγου της Γιόκο Ογκάουα, από τις εκδόσεις Άγρα σε μετάφραση του Παναγιώτη Ευαγγελίδη,...
Αντί Αυτοπεποίθησης
Από τη Δήμητρα Ζερβάκη, ΕΜΒΑ, PMP, TTT
«Έλα μωρέ… Αυτό που κατάφερα δεν είναι τίποτα. Όλοι μπορούν να το κάνουν!» Αυτά είναι τα λόγια που μπορεί...
Αυτισμός και οικογένεια: Η ψυχολογική κατάσταση των γονέων
Από τη Βιολέττα-Ειρήνη Κουτσομπού, MBPsS, BA, MA, MSc Psychology, Εκπαιδευτικό ΠΕ06 - Ψυχοεκπαιδεύτρια
Η γέννηση, για τις περισσότερες οικογένειες, είναι μία στιγμή χαράς, υπερηφάνειας συνάθροισης αγαπημένων...
Εκπαίδευση και αυτισμός: πως διδάσκουμε το παιδί με αυτισμό;
Από την Βιολέττα-Ειρήνη Κουτσομπού, MBPsS, BA, MA, MSc Psychology
«Ο αυτισμός δεν είναι ένα κέλυφος του ατόμου.
Είναι διεισδυτικός σε κάθε πτυχή του ατόμου.
Είναι ένας...
Η ενασχόληση με τη μουσική συνδέεται με καλύτερη υγεία του εγκεφάλου σε ηλικιωμένους
Η ενασχόληση με τη μουσική καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής μας σχετίζεται με την καλύτερη υγεία του εγκεφάλου σε μεγαλύτερη ηλικία, σύμφωνα με...
