Επτά τρόποι για να έχουμε λιγότερο στρες στα ταξίδια μας
Από την Anika Nayak
Τα πολυσύχναστα αεροδρόμια, τα μεγάλα ταξίδια και ο χρόνος με μέλη της οικογένειας μπορεί να είναι μια «συνταγή» για άγχος. Ιδού μερικές συμβουλές από...
Η οθόνη ‘σκοτώνει’ τη φαντασία των παιδιών
Η αφιέρωση υπερβολικού χρόνου μπροστά σε μια οθόνη έχει αρνητική επίδραση στη φαντασία των παιδιών, σύμφωνα με δημοσκόπηση σε νηπιαγωγούς την οποία επικαλείται η...
«Λέγε με Ενήλικα»
Από την Κατερίνα Τζωρτζακάκη, Ψυχολόγο – Συγγραφέα
Εδώ και αρκετό καιρό παρακολουθώ με λύπη ή και με εκνευρισμό πεποιθήσεις και προβληματισμούς για τους εφήβους από την...
Ανακοίνωση της ΠΑΝΣΥΝΟΨΥ για τον θάνατο του 20χρονου Θοδωρή στο Άργος
Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Νοσοκομειακών Ψυχολόγων και Ψυχολόγων Δημόσιων Δομών Υγείας εκφράζει τη βαθιά του θλίψη για τον θάνατο του 20χρονου νέου με αυτισμό στο...
Γιατί το να “κάνουμε τίποτα” μας κάνει καλό
Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA , υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Του Oliver Burkeman
Η ιδέα πως το να «κάνεις τίποτα» είναι μια δεξιότητα...
Διακοπές με «οδηγία ιατρού»
Από την Αθηνά Πάσχου, Ψυχολόγο, MSc στην Αντιμετώπιση του Πόνου
Το θέμα «διακοπές» έχει μελετηθεί από πολλούς ερευνητές, οι οποίοι στην πλειοψηφία τους διερευνούν τον...
Το κλειδί για ένα τέλειο καλοκαίρι είναι να μην κάνουμε σχέδια
Της Εphrat Livni (*)
Στην κουλτούρα της βιασύνης που κυριαρχεί στις ημέρες μας, οι πιο πλούσιοι είναι εκείνοι που ελέγχουν την καθημερινότητά τους. Παρόλο που...
Οι αγκαλιές αναγκαίες για την επιβίωση
Η Αμερικανίδα ψυχοθεραπεύτρια, γνωστή για την προσέγγισή της στην οικογενειακή θεραπεία Βιρτζίνια Σατίρ (Virginia Satir) συνήθιζε να λέει ότι ένας άνθρωπος χρειάζεται καθημερινά τέσσερις...
Πρώτες Καλοκαιρινές διακοπές των παιδιών μετά το διαζύγιο των γονέων
Μπορεί οι διακοπές να σηματοδοτούν στιγμές χαλάρωσης και ξεγνοιασιάς για τις περισσότερες οικογένειες, ωστόσο για κάποιες το καλοκαίρι συνιστά περίοδο σκληρών διαπραγματεύσεων και εντάσεων....
Το TikTok ως μηχανή επιθυμίας
Από την Γεωργία Μουσσαλή, Τελειόφοιτη Ψυχολογίας ΕΚΠΑ
Ανοίγουμε το TikTok για «λίγα λεπτά» και βρισκόμαστε να κοιτάμε την οθόνη σαράντα λεπτά αργότερα, χωρίς να θυμόμαστε...
Οι ψυχολογικές επιπτώσεις των πυρκαγιών
Μία από τις πολλές συνέπειες της κλιματικής αλλαγής είναι η αύξηση της συχνότητας, και κατά συνέπεια, των επιπτώσεων, των δασικών πυρκαγιών σε ολόκληρο τον...
Καλοκαιρινή κατάθλιψη; Και όμως υπάρχει!
Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγο – Οικογενειακή Σύμβουλο
Το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη εποχή των περισσότερων ατόμων. Είναι μία εποχή που περιμένουμε να έρθει και...
Παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους και επαφή µε τη φύση
Από τους Ελίντα Καλπογιάννη, Παιδιατρική Εργοθεραπεύτρια
Κωνσταντίνο Φύσσα, Ψυχοθεραπευτή
Εύη Αβδελιδου, Σχολική Ψυχολόγο *
Το παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους είναι πολύ σηµαντικό καθώς συµβάλλει στη νοητική,...
Eνα οκτάωρο δουλειά την εβδομάδα είναι αρκετό
Μπορεί όλοι, λίγο-πολύ, να γκρινιάζουν για τη δουλειά τους, αλλά η αλήθεια είναι ότι η απασχόληση παρέχει οφέλη για την ψυχική ισορροπία ενός ανθρώπου....
Η ενίσχυση της αυτονομίας του παιδιού: Η σημασία της μη παρεμβατικότητας
Από τη Βιολέττα-Ειρήνη Κουτσομπού, MBPsS BA, MA, MSc Psychology, Εκπαιδευτικό-Ψυχοεκπαιδεύτρια, Βιβλιοκριτικό
Η ενθάρρυνση της αυτονομίας των παιδιών αποτελεί θεμελιώδες στοιχείο της αναπτυξιακής διαδικασίας, συμβάλλοντας στην...
Το Παράδοξο του Καλοκαιριού: Όταν το Φως δεν Φωτίζει Μέσα μας
Καλοκαίρι. Η εποχή της ελευθερίας, των διακοπών, της ανεμελιάς. Η εποχή των πολυαναμενόμενων «breaks» από την καθημερινότητα. Κι όμως, για πολλές και πολλούς από...
ΔΩΡΟ – 50 ερωτήσεις για γράψιμο στο ημερολόγιο το καλοκαίρι!
Το Ινστιτούτο Ψυχικής Έκφρασης και Θεραπείας ετοίμασε ένα μικρό εργαλείο για το καλοκαίρι: 50 ερωτήσεις αναστοχασμού για γράψιμο στο ημερολόγιο.
Μπορείτε να κατεβάσετε το αρχείο...
Τι θα πει ο κόσμος; Τρόποι να διαχειριστώ τον φόβο κριτικής
Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγο – Οικογενειακή Σύμβουλο
Μία από τις πιο συχνές φράσεις που ακούμε όσο είμαστε παιδιά, αλλά και μεγαλώνοντας είναι "Μα τι...
Οι αόρατες ουλές της κακοποίησης: Αναγνωρίζοντας τα σημάδια της συναισθηματικής – λεκτικής κακοποίησης
Από την Κατερίνα Γερολύμπου, Δικαστική - Εγκληματολογική Ψυχολόγο, Ψυχοθεραπεύτρια Εφήβων και Ενηλίκων
Μια ιστορία που διαδραματίζεται συχνά στις αίθουσες των δικαστηρίων είναι η απογοήτευση των...
Όταν η ασθένεια αλλάζει τα όρια: οι δυσκολίες των γονέων μετά από σοβαρό πρόβλημα...
Από τη Βιολέττα-Ειρήνη Κουτσομπού, MA, MSc, Ψυχολόγος, Εκπαιδευτικός
Η σοβαρή ασθένεια ενός παιδιού αποτελεί βαθιά τραυματική εμπειρία για όλη την οικογένεια. Η καθημερινότητα διακόπτεται απότομα και...
