Η συναισθησία ανά τους αιώνες
Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Δημοσιογράφο – Ψυχολόγο, MSc Ψυχολογία & Μ.Μ.Ε.
Γνωρίζατε ότι η ενασχόληση των αρχαίων Ελλήνων με τη χροιά της μουσικής ίσως ήταν...
Όσο λιγότερος ύπνος τόσο πιο εγωκεντρικός ο άνθρωπος
Το πόσο γενναιόδωρος και πρόθυμος να βοηθήσει τους άλλους, νιώθει κάποιος, εξαρτάται και από το πόσο καλά κοιμάται τα βράδια, υποστηρίζουν Αμερικανοί επιστήμονες. Μια...
Αναζητώντας την προσωπική μας «Άνοιξη»: «Ο σχοινοβάτης»
Από την Κατερίνα Τσιόλα, Ψυχολόγο MSc
Δημιουργό του Heal in Books
«Εκείνη την μέρα, όπως και τις επόμενες, σταθήκαμε με το φράχτη ανάμεσα μας. Χρειάζεται πάντα...
Από τη θυσιαζόμενη μητέρα στη μητέρα νάρκισσο: βρίσκοντας τη χρυσή τομή
Από τη Φωτεινή Μαντζάνα, Ψυχολόγο, Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, εκπαιδευόμενη Σχολική Ψυχολόγο *
«Η μητέρα του τότε, και η μητέρα του σήμερα», είναι μια φράση που μπορεί...
Η ενσυναίσθηση σχολικό μάθημα!
Υποχρεωτικό μάθημα στα σχολεία της Δανίας η ενσυναίσθηση. Για μια ώρα κάθε εβδομάδα οι μαθητές διδάσκονται την ενσυναίσθηση. Μαθαίνουν δηλαδή, πώς να βοηθούν τα...
Αυξημένος ο καρδιαγγειακός κίνδυνος για τις γυναίκες που βίωσαν βία
Οι νέες γυναίκες και γενικότερα οι νεαροί ενήλικες που είχαν έστω μία εμπειρία κακοποίησης και βίας από σύντροφο ή συγγενή τους, αντιμετωπίζουν αυξημένο καρδιαγγειακό...
10 βιβλία ψυχολογίας που αγαπήσαμε το 2023
Η ομάδα του Ψυχο-γραφήματα επέλεξε 10 αγαπημένα βιβλία ψυχολογίας + 1 λογοτεχνίας που κυκλοφόρησαν το 2023!
Γκρεμίζοντας το τείχος της σιωπής
Alice Miller, Εκδόσεις Ροές
Δείτε το βιβλίο...
Σύνδεση, μια ευχή για το 2024
Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγο, MSc, Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή
www.expressingmyself.gr
Αν θες να πας γρήγορα, πήγαινε μόνος σου.
Αν θες να μας μακριά, πήγαινε με παρέα.
Αφρικανική παροιμία
Καθώς...
Μοναξιά και η δημιουργική μοναχικότητα
Από τη Φωτεινή Μαντζάνα, Ψυχολόγο, Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, εκπαιδευόμενη Σχολική Ψυχολόγο *
Μιλώντας για τη μοναξιά, στο μυαλό μας έρχονται δύο εκδοχές της: η επώδυνη μοναξιά...
Γιατί παραμελήθηκε η μοναξιά από την Ψυχολογία και την Ψυχιατρική;
Από την Ευαγγελία Γαλανάκη*, Καθηγήτρια Ψυχολογίας Πανεπιστημίου Αθηνών
H μοναξιά κατέχει κεντρική θέση στην ανθρώπινη ψυχοπαθολογία (Γαλανάκη, 2014α, 2014β). Ένας ορισμός που άσκησε μεγάλη επίδραση...
Τα χόμπι σχετίζονται με την καλή ψυχολογία των ηλικιωμένων
Τα χόμπι προσφέρουν καλύτερη ψυχική ευεξία στα άτομα άνω των 65 ετών, όπως προκύπτει από μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Nature Medicine».
Οι ερευνητές προχώρησαν...
Τραύμα ταπείνωσης/ντροπής
Γράφει η Παναγιώτα Δ. Κυπραίου, Σωματική & Gestalt Ψυχοθεραπεύτρια (ECP)
Εάν έχετε κάποιο σχετικό τραύμα ταπείνωσης/ντροπής, τότε πιθανότατα, σε ένα βαθύ επίπεδο αισθάνεστε άσχημα για τον εαυτό...
Η πλειοψηφία των επαγγελματιών υγείας εμφάνισαν burn out κατά την πανδημία
Το Τμήμα Νοσηλευτικής του ΕΚΠΑ πραγματοποίησε μελέτη για την εκτίμηση της εξουθένωσης και της ικανοποίησης των επαγγελματιών Υγείας, έπειτα από την πανδημία λόγω της...
Το άγχος μπορεί να μειωθεί με την ψυχοβιοτική διατροφή
Από τον Στέφανο Νικήτα
Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Κορκ της Ιρλανδίας - APC Microbiome Ireland - ανακοίνωσαν μια σημαντική ανακάλυψη για τη διαχείριση του στρες με βάση...
Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2023 – Η Ψυχική Υγεία είναι ένα Παγκόσμιο Ανθρώπινο Δικαίωμα
Κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, σ’ όλον τον κόσμο, η μέρα είναι αφιερωμένη στην ενημέρωση γύρω από θέματα ψυχικής υγείας και στην στήριξη των...
Βρέθηκαν οι περιοχές του εγκεφάλου που συνδέονται με τον αυτισμό
Σύμφωνα με νέα μελέτη, τα παιδιά με αυτισμό παρουσιάζουν άτυπη ανάπτυξη των περιοχών του εγκεφάλου που συνδέονται με την αμυγδαλή, η οποία εμπλέκεται στην...
Υγεία και Ασθένεια
Από τη Σύλβα Σαραφίδου, Νευροψυχολόγος, MSc, AKC, Ψυχοθεραπεύτρια, Υποψήφια Διδάκτωρ - Ideas, Κέντρο Ψυχολογίας, Νευροεπιστήμης, Τέχνης
Υγεία - έννοια ανεκτίμητης αξίας, αδιαμφισβήτητης σημασίας, απόλυτης αναγκαιότητας. Ταυτόχρονα...
Πολιτισμικές διαφορές της καταθλιπτικής διαταραχής
Από την Ειρήνη Παπαγιάννη*, πτυχιούχο Ψυχολογίας, Msc και Παιδαγωγό Προσχολικής Ηλικίας, Med. Πιστοποιημένο Στέλεχος Επαγγελματικής Συμβουλευτικής και Ειδικευμένη στην Παιδοψυχολογία
Η Κατάθλιψη ως Διαταραχή στα διάφορα...
Η Κουκουβάγια ήταν κόρη του φούρναρη: Παχυσαρκία, νευρική ανορεξία και καταπιεσμένη θηλυκότητα της Marion...
Από τη Βιολέττα-Ειρήνη Κουτσομπού, MBPsS, (BA, MA, Dip.CounsPsy, MSc), Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλο - Καθηγήτρια Αγγλικής Φιλολογίας
....Η κουκουβάγια, λένε, ήτανε κόρη ψωμά
Θεέ μου, ξέρουμε τι είμαστε,...
Είχε ο Λεονάρντο ντα Βίντσι Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας;
Ο Λεονάρντο ντα Βίντσι δημιούργησε μερικά από τα πιο εμβληματικά έργα τέχνης στον κόσμο, αλλά, σύμφωνα με διάφορες ιστορικές πληροφορίες, συχνά δυσκολευόταν να ολοκληρώσει...
