Συνδέεται η μακροζωία με την ψυχική υγεία;
Όπως όλοι γνωρίζουμε, η μακροζωία σχετίζεται με τις καλές και υγιεινές συνήθειες στην καθημερινότητά μας. Μια νέα έρευνα που δημοσιεύεται στην βρετανική εφημερίδα Guardian...
Το πένθος ως προσωπική διαδικασία και ο σημαντικός ρόλος της ψυχοθεραπείας
Από την Μίρκα Πλέσσα
Η έννοια του πένθους περιγράφει τον πόνο και τη βαθιά θλίψη που έρχεται ως αποτέλεσμα κάποιας σημαντικής απώλειας στη ζωή ενός...
Η αδιακρισία του σήμερα και ο Πιραντέλλο
Από την Κατερίνα Τζωρτζακάκη, Ψυχολόγο – Συγγραφέα
Με βαθιά θλίψη παρακολουθούμε το περιστατικό με τις δύο 17χρονες στην Ηλιούπολη.
Σε τέτοιες στιγμές, χρειάζεται όλοι, Μέσα Ενημέρωσης,...
Πως να οδηγηθείς επιτυχημένα σε έναν χωρισμό
Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγο – Οικογενειακή Σύμβουλο
Είμαι σίγουρη πως ο τίτλος του άρθρου σε έκανε να γελάσεις, να προβληματιστείς ή και τα δύο...
Πώς να κατευθύνετε τη συγκέντρωσή σας
Από τον Rick Hanson, Ph.D.
Μετάφραση: Σωτηρία Κακαγιά
Ανά πάσα στιγμή η ροή των σκέψεων και των συναισθημάτων, των αισθήσεων και των επιθυμιών σας, καθώς και...
Οι τέχνες ωφελούν σώμα, πνεύμα και ψυχή
Αναμφισβήτητα, από το βιοϊατρικό μοντέλο υγείας (το οποίο εστίαζε στην άμεση αιτία της ασθένειας), μέχρι και το βιοψυχοκοινωνικό μοντέλο και την αναγνώριση της ψυχολογίας...
Οι προβληματισμοί των μαθητών ενόψει των εξετάσεων
Λίγες ημέρες απομένουν πριν από την έναρξη των εξετάσεων των μαθητών που αφορούν την εισαγωγή τους στην τριτοβάθμια εκπαίδευση.
Η επιστημονική ομάδα της συμβουλευτικής Γραμμής...
Πανελλήνιες: Πως το άγχος επηρεάζει τους υποψηφίους
Πανελλήνιες εξετάσεις προ των πυλών.
Οι επιστήμονες της Συμβουλευτικής Γραμμής 115 25 της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί», οι οποίοι είναι από την πρώτη στιγμή...
Ο φαύλος κύκλος της μοναξιάς
Από τον Art Markman, Ph.D.
Μετάφραση: Μύρω Χριστοδούλου
Όταν οι άνθρωποι αισθάνονται ότι η ανάγκη τους για σύνδεση με τους άλλους δεν ικανοποιείται, βιώνουν αίσθημα μοναξιάς....
Οδηγός για το άγχος σε περιόδους εξετάσεων
Από την Επιστημονική Ομάδα του Μαζί για το Παιδί
Οι περίοδοι εξετάσεων αποτελούν για πολλούς μαθητές και τις οικογένειές τους μια απαιτητική φάση, κατά την...
Πώς να «νικήσετε» το άγχος των εξετάσεων
Οι επιστημονικοί συνεργάτες της Γραμμής 115 25 του Μαζί για το Παιδί δίνουν συμβουλές σε εφήβους και γονείς
Τη στιγμή των εξετάσεων η Κατερίνα παίρνει τα θέματα...
Όταν τα τραυματικά γεγονότα περνούν από γενιά σε γενιά
Από την Γεωργία Πολάκη*, Σωματοκεντρική και Συστημική ψυχοθεραπεύτρια, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας
Συχνά οι οικογενειακές πεποιθήσεις διαμορφώνονται από τις εκάστοτε συνθήκες και ανάγκες της οικογένειας να...
Δώδεκα συνήθειες που μας αφήνουν χωρίς ενέργεια
Από την Krissy Brady
Tο αίσθημα της εξάντλησης προκύπτει όταν πιέζουμε τον εαυτό μας να ξεπερνάει διαρκώς τα όριά του. Και αυτό οφείλεται είτε στην ανάληψη υπερβολικά πολλών...
Γιατί η θεραπευτική γραφή εφαρμόζεται από ειδικά εκπαιδευμένους επαγγελματίες
Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγο, MSc, Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή, Υπ. Διδακτόρισσα Παν/μίου Γάνδης
www.expressingmyself.gr
Το γράψιμο είναι μια από τις πιο άμεσες μορφές επεξεργασίας και...
Τι μπορούμε να μάθουμε από την ψυχική κατάρρευση
Επιμέλεια – Μετάφραση: Ρεβέκκα Τσοχαντάρη, MSc Ψυχολογία
Ένα από τα μεγάλα προβλήματα των ανθρώπων είναι ότι είμαστε υπερβολικά καλοί στο να μην σταματάμε. Είμαστε ειδικοί...
Η απώλεια του γονέα και το πένθος από τον ενήλικα
Από τη Βιολέττα-Ειρήνη Κουτσομπού, MBPsS, BA, MA, MSc Psychology
Ο θάνατος ενός γονέα δεν είναι κάτι που γίνεται ευκολότερο με την ηλικία, ούτε πρόκειται για μια...
Η συγχώρεση των άλλων και του εαυτού
Γράφει η Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγος, MSc, Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή
Ινστιτούτο Ψυχικής Έκφρασης & Θεραπείας
«Ο ανόητος ούτε συγχωρεί ούτε ξεχνά.
Ο αφελής και συγχωρεί και ξεχνά.
Ο...
Πώς δημιουργούνται οι αναμνήσεις;
Γιατί μπορεί κάποιος να θυμηθεί το όνομα του καλύτερου φίλου των παιδικών του χρόνων που έχει να δει πάρα πολλά χρόνια και εύκολα να...
Ο σκιώδης εαυτός μας
Αρτεμίου Αναστασία
How can I be substantial if I do not cast a shadow? I must have a dark side also if I am to...
Ερωτήσεις προς τον εαυτό σου όταν νιώθεις συναισθηματικά πνιγμένος
Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγο - Οικογενειακή Σύμβουλο
Τον τελευταίο καιρό ακούμε συχνά την έκφραση "συναισθηματικά πνιγμένος". Δύο λέξεις που κρύβουν πολλές άλλες από...
