Ο καθένας μας είναι πολλοί

Ο καθένας μας είναι πολλοί_photoΈνα εργαστήριο εκφραστικής γραφής που συνδυάζει την αγάπη για την ψυχολογία, το γράψιμο και τη θεατρική έκφραση.

Έχοντας ως εφαλτήριο τον στίχο του Φερνάντο Πεσσόα «ο καθένας μας είναι πολλοί» και άλλα κείμενα από το βιβλίο του «Εγώ και οι άλλοι»* οι συμμετέχοντες στην ομάδα θα εξερευνήσουν διαφορετικές πτυχές του εαυτού τους με σκοπό την αποδοχή τους. Ο Πορτογάλος ποιητής ή αλλιώς «ο άνθρωπος με τις μάσκες» δημιουργούσε μέσα από τους 72 ετερώνυμούς του, κάνοντας πράξη εκείνο που πίστευε περισσότερο από κάθε τι άλλο: «να ζεις σημαίνει να είσαι ένας άλλος.»

Δομή εργαστηρίου

1ο επίπεδο – Εργαστήριο ψυχολογίας

Θα δοθεί υλικό και ασκήσεις εκφραστικής γραφής με την καθοδήγηση της ψυχολόγου και δημοσιογράφου Δήμητρας Διδαγγέλου μέσα σε κλίμα εμπιστοσύνης και ασφάλειας.

2ο επίπεδο – Υποκριτική ερμηνεία και παράσταση (για όποιον επιθυμεί να συνεχίσει)

Τα κείμενα που θα προκύψουν από το εργαστήριο θα αποτελέσουν το υλικό βιωματικής παράστασης, η οποία μετά το τέλος του εργαστηρίου θα ανεβεί στο Θέατρο Παραμυθίας (Αθήνα) με τη συμμετοχή της ομάδας σε σκηνοθεσία του Χρήστου Πουσίνη. Θα προηγηθούν μαθήματα υποκριτικής κι ερμηνείας μέσα από το «νιώθω – αισθάνομαι» από τον σκηνοθέτη.
Η συμμετοχή στην παράσταση είναι προαιρετική.

Τι είναι η εκφραστική γραφή – Πώς δουλεύει;

Η εκφραστική γραφή περιλαμβάνει συγκεκριμένες τεχνικές και μεθόδους με τις οποίες μπορεί ο καθένας να εκφραστεί ελεύθερα μέσω του γραπτού λόγου, να πει την ιστορία του και να διοχετεύσει τα συναισθήματα και τις σκέψεις του στο χαρτί χωρίς το φόβο της κριτικής, του σωστού ή λάθους. Είναι ιδιαίτερα επιτυχημένος τρόπος έκφρασης και χρησιμοποιείται πολύ στο εξωτερικό (ΗΠΑ και Ευρώπη) για τη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής υγείας.

Κάνει αυτό το εργαστήριο για μένα;

Αν θέλεις:

  • Να εξερευνήσεις άγνωστες και γνωστές πτυχές του εαυτού σου
  • Να μάθεις να εκφράζεσαι χωρίς το φόβο της κριτικής
  • Να θυμηθείς τη δημιουργική πλευρά του εαυτού σου, να χαλαρώσεις και να διασκεδάσεις γράφοντας και ερμηνεύοντας ρόλους
  • Να μοιραστείς με άλλους ή ν’ ανακαλύψεις το πάθος σου για το γράψιμο και το θέατρο

Τότε αυτό το εργαστήριο κάνει για σένα.
Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία με τη συγγραφή ή το θέατρο.

Βιογραφικό εισηγήτριας

Η Δήμητρα Διδαγγέλου είναι ψυχολόγος, επιστημονικός δημοσιογράφος και συγγραφέας. Για πολλά χρόνια εργάστηκε ως δημοσιογράφος στην τηλεόραση (ΕΡΤ), σε έντυπα (NEA, Ταχυδρόμος) και ιστοσελίδες στοχεύοντας στην ενημέρωση του κοινού σε θέματα ψυχικής υγείας.

Ως ψυχολόγος χρησιμοποιεί το γράψιμο σε ατομικές και ομαδικές συνεδρίες με σκοπό την προσωπική ανάπτυξη, την αυτογνωσία, τη διαχείριση των αλλαγών και την ισορροπία στη ζωή.

Έχει άδεια ασκήσεως του επαγγέλματος του ψυχολόγου  (Αριστοτέλειο Παν/μιο Θεσ/κης) και Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην «Ψυχολογία και Μ.Μ.Ε» (Πάντειο Παν/μιο). Έχει εκπαιδευτεί στη Θεραπευτική κι Εκφραστική Γραφή (Therapeutic Writing Institute, Denver, USA), στη Φιλοσοφική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία, στη Συστημική θεωρία και στη Συμβουλευτική Επαγγελματικής Σταδιοδρομίας.

Είναι δημιουργός του ηλεκτρονικού περιοδικού ψυχολογίας «Ψυχο-γραφήματα»και του Ινστιτούτου Ψυχικής Έκφρασης «Ψ-Χ».

Είναι συγγραφέας δύο βιβλίων (Η Σύβι και ο Ντάντυ, Wabi Sabi) και πολλών διηγημάτων, τα οποία έχουν εκδοθεί.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Έναρξη: Οκτώβριος 2016 – ημερομηνίες και ώρες κατόπιν συνεννόησης με την ομάδα
Συχνότητα: Ανά δεκαπενθήμερο

Ο αριθμός των ατόμων που θα συμμετέχουν στην ομάδα είναι περιορισμένος και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Κόστος: 50 ευρώ/μήνα 

Τόπος: Θέατρο Παραμυθίας, Μυκάλης και Παραμυθίας 27, Κεραμεικός, Αθήνα
Τηλέφωνο 210 345 7904

Στοιχεία επικοινωνίας για περισσότερες πληροφορίες (Δήμητρα Διδαγγέλου):
τηλέφωνο: 694 854 9865
email: expressive.writing@yahoo.com

Μάθετε περισσότερα για την εκφραστική γραφή εδώ:
www.ekfrastiki-grafi.gr

Δείτε συχνές ερωτήσεις για την εκφραστική γραφή ΕΔΩ.

Κατεβάστε την αίτηση συμμετοχής και στείλτε την στο expressive.writing@yahoo.com

ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

* Εκδόσεις Printa/Ροές, μτφρ.Βασίλης Πουλάκος

——————————

Η ΑΠΟΔΟΧΗ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ
Φερνάντο Πεσσόα

«Ζητώ συγνώμη που δεν απαντώ
Αλλά λάθος δικό μου δεν είναι

Που δεν αντιστοιχώ
Σ’ αυτόν που σε ‘μένα αγαπάτε.

Ο καθένας μας είναι πολλοί
Εγώ είμαι αυτός που νομίζω πως είμαι.

Άλλοι με βλέπουν αλλιώς
Και πάλι λάθος κάνουν.

Μη με παίρνετε γι’ άλλον
Κι αφήστε με ήσυχο.

Αν εγώ δεν θέλω.
Να βρω τον εαυτό μου
Γιατί οι άλλοι για μένα να ψάχνουν;»