Μαθαίνω να Μελετώ, Μαθαίνω Πως να Διαχειρίζομαι το Χρόνο μου

Ι.Ψ.Α.Οι ειδικοί συμπεραίνουν ότι το άγχος των μαθητικών εξετάσεων συνδέεται με την έλλειψη δεξιοτήτων μελέτης και τη μη αποτελεσματική διαχείριση χρόνου. Παράλληλα, οι γονείς παρατηρούν ότι συχνά τα παιδιά τους δεν διαβάζουν σωστά και ξοδεύουν άσκοπα το χρόνο τους.

Το Βιωματικό Εργαστήρι Εφήβων απευθύνεται σε μαθητές Λυκείου που ετοιμάζονται να δώσουν εξετάσεις και βιώνουν άγχος για την επιτυχία τους.

Σκοπός του Εργαστηρίου είναι να κατανοήσει ο κάθε μαθητής/έφηβος τι τον ανησυχεί σε σχέση με την καθημερινή του μελέτη, να εκπαιδευτεί στις τεχνικές διαχείρισης χρόνου και στη συνέχεια, να αναπτύξει τις «δικές» του συνήθειες μελέτης προκειμένου να ανακουφιστεί από το άγχος του.

Μερικά από τα ερωτήματα που θα απαντηθούν κατά τη διάρκεια του Εργαστηρίου είναι:

– Πως οργανώνω το καθημερινό μου πρόγραμμα;

– Μπορώ να το οργανώσω πιο αποτελεσματικά;

– Ποιες είναι οι προτεραιότητές μου;

– Πως συνηθίζω να διαβάζω;

– Μπορώ να βελτιώσω την τεχνική μου;

-Πώς αντιμετωπίζω σκέψεις όπως:

«Νιώθω ότι το 24ωρο δε μου φτάνει!»

«Αν έχω άγχος την ώρα των εξετάσεων και δεν καταφέρω να γράψω;»

Συντονίστριες:
Σίλια Μπατρακούλη, MSc., Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Ζεύγους & Οικογένειας
Μαρία Μαλέτσικα, MSc., Εκπαιδευτικός

 

Ημερομηνίες & Ώρες Διεξαγωγής Εργαστηρίου:

Σάββατο 8 Νοεμβρίου 2014 & ώρα 10.00 – 13.00

Σάββατο 15 Νοεμβρίου 2014 & ώρα 10.00 – 13.00

Kόστος συμμετοχής: 100€/άτομο

Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής μπορείτε να απευθυνθείτε στη Γραμματεία του Ινστιτούτου, στο τηλέφωνο 2410 258040.