Χοροθεραπεία: Το Σώμα Κινεί ό,τι Κινείται Μέσα Του

to-swma-kinei-oti-kineitai-mesa-touΣτόχος του βιωματικού σεμιναρίου είναι να γνωρίσουμε το σώμα μας –πέρα από κρίσεις και επικρίσεις– μέσα από την κίνηση, τη μουσική και την αλληλεπίδραση με τους άλλους. Στοχεύουμε αρχικά στη χαλάρωση και στην αποφόρτιση του άγχους μέσω κατάλληλων ασκήσεων.

Μέσω της συνειδητοποίησης των κινήσεών μας βελτιώνουμε τη σκέψη μας και την επικοινωνία με τους άλλους, διότι ο τρόπος που κινούμαστε επηρεάζει τον τρόπο που αισθανόμαστε, που δρούμε. Ο τόνος της φωνής, οι χειρονομίες, οι στάσεις του σώματος, η αναπνοή καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την επικοινωνία μας. Συνειδητοποιώντας αυτή τη σχέση, αποκτούμε ένα νέο εργαλείο που μας βοηθά να κατανοήσουμε τα συναισθήματά μας, και έτσι να προσεγγίσουμε τον πραγματικό εαυτό μας.

Μαθαίνουμε μέσω ειδικά επιλεγμένων ασκήσεων να επιστρέφουμε στο σώμα μας, όταν οι σκέψεις και τα λόγια μπερδεύουν. Βιώνουμε την ελεύθερη κινητική έκφραση και το χορό ως εμπειρία χαράς. Δεν απαιτείται οποιαδήποτε προηγούμενη εμπειρία με κίνηση ή χορό.

Χοροθεραπεύτρα: Ιωάννα Κουτίβα, www.synkinoumai.gr

Έναρξη 13/10/2016, Πέμπτη / 7:15-8:45
Διάρκεια: 14 εβδομάδες

Κολλέγιο Αθηνών
Εγγραφές: 15/9 -5/10 2016 (10:00-19:00)
Δήλωση συμμετοχής: http://www.haef.gr/el/AdultPrograms/InterestedIn/eggrafes

Τηλέφωνα Επιμόρφωσης Ενηλίκων: 210 6748160, 210 6748153 (10:00-19:00) 
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το εργαστήριο επικοινωνήστε μαζί μου:

Iωάννα Κουτίβα 69 49 789 764