Η δύναμη του Focusing
Συγγραφέας: Ann Weiser Cornell
Γίνε ο θεραπευτής του εαυτού σου!
Το Focusing είναι µια σωµατικά προσανατολισμένη µέθοδος αυτεπίγνωσης, αλλαγής και ανάπτυξης. Περιλαµβάνει το να αισθανόµαστε στο...
12 Κανόνες για τη ζωή
Συγγραφέας: Jordan B. Peterson
Ο διεθνώς αναγνωρισμένος κλινικός ψυχολόγος Jordan B. Peterson έχει επηρεάσει τον σύγχρονο τρόπο κατανόησης της προσωπικότητας και έχει γίνει ένας από τους πιο...
Ανθολόγιο – Ημερολόγιο 2024: «Περί σχέσεων»
Για ακόμη μία χρονιά το Ανθολόγιο - Ημερολόγιο του Ιανού «φιλοξενεί» αποσπάσματα έργων δεκάδων συγγραφέων, Ελλήνων, αλλά και ξένων. Φέτος, καταπιάνεται με ένα διαχρονικό...
«Η ψυχιατρική πανδημία θα χρειαστεί περισσότερο καιρό για να υποχωρήσει» – Συνέντευξη με τον...
Συνέντευξη στον Γιάννη Πανταζόπουλο*
Η πανδημία του κορωνοϊού συνοδεύτηκε από πολλαπλές απώλειες: ανθρώπινες, υλικές, κοινωνικές και, φυσικά, ψυχικές. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, υπολογίζεται ότι...
Πες της
Συγγραφέας: Χρήστος Οικονόμου
«Καμιά φορά, όταν το φως χαμηλώνει και μεγαλώνουν οι σκιές, μου φαίνεται ότι κυκλοφορώ σ' αυτούς τους δρόμους χρόνια και χρόνια ατέλειωτα,...
Αν πρόκειται να το ρίξουμε στο ποτό για να αποσυμπιεστούμε στις γιορτές, ας διαβάσουμε...
Από την Hilary Sheinbaum
Από άποψη στερεοτύπων, η περίοδος των γιορτών έχει να κάνει με την οικογένεια, τους φίλους, την εποχιακή διακόσμηση και τις ιδιαίτερες συνταγές (τουλάχιστον σύμφωνα με κάθε...
Η ιστορία της συζύγου
Συγγραφέας: Marilyn Yalom
"Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΣΥΖΥΓΟΥ" συνιστά μελέτη της νομοθεσίας, των θρησκευτικών μεθόδων, των κοινωνικών εθίμων, των οικονομικών διευθετήσεων και της πολιτικής συνειδητότητας που...
Εμείς και η ψυχή μας
Συγγραφέας: Σάββας Σαββόπουλος
Αυτό δεν είναι ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης. ∆εν θα σας κάνει ευτυχισμένους σε σαράντα οκτώ ώρες. ∆εν θα σας βοηθήσει να πλουτίσετε. Και...
Μοναξιά και η δημιουργική μοναχικότητα
Από τη Φωτεινή Μαντζάνα, Ψυχολόγο, Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, εκπαιδευόμενη Σχολική Ψυχολόγο *
Μιλώντας για τη μοναξιά, στο μυαλό μας έρχονται δύο εκδοχές της: η επώδυνη μοναξιά...
Γιατί παραμελήθηκε η μοναξιά από την Ψυχολογία και την Ψυχιατρική;
Από την Ευαγγελία Γαλανάκη*, Καθηγήτρια Ψυχολογίας Πανεπιστημίου Αθηνών
H μοναξιά κατέχει κεντρική θέση στην ανθρώπινη ψυχοπαθολογία (Γαλανάκη, 2014α, 2014β). Ένας ορισμός που άσκησε μεγάλη επίδραση...
Η δύναμη της τελετουργίας
Συγγραφέας: Dimitris Xygalatas
Η τελετουργία είναι ίσως το αρχαιότερο, και σίγουρα το πιο αινιγματικό, γνώρισμα της ανθρώπινης κουλτούρας.
Τελετές που μοιάζουν να μην έχουν κανένα απολύτως...
Τραύμα ταπείνωσης/ντροπής
Γράφει η Παναγιώτα Δ. Κυπραίου, Σωματική & Gestalt Ψυχοθεραπεύτρια (ECP)
Εάν έχετε κάποιο σχετικό τραύμα ταπείνωσης/ντροπής, τότε πιθανότατα, σε ένα βαθύ επίπεδο αισθάνεστε άσχημα για τον εαυτό...
Κερδίστε το ημερολόγιο ευγνωμοσύνης «Κάθε μέρα κι ένα ευχαριστώ»
Τα Ψυχο-γραφήματα σε συνεργασία με τις εκδόσεις Καστανιώτη προσφέρουν δύο αντίτυπα του ημερολογίου «Κάθε μέρα κι ένα ευχαριστώ – Ημερολόγιο ευγνωμοσύνης».
Όροι διαγωνισμού:
Για να...
Πώς δημιουργούνται τα συναισθήματα
Συγγραφέας: Lisa Feldman Barrett
«Αυτό το αναλυτικά καλά τεκμηριωμένο και βαθιά μελετημένο βιβλίο αποκαλύπτει νέες γνώσεις σχετικά με τα συναισθήματά μας – τι είναι, από...
Το βιβλίο της ντροπής
Συγγραφέας: Έλενα Καραγεωργίου
Πού κρύβεται η ντροπή και γιατί τη συναντάμε συνήθως μόνο μεταμφιεσμένη; Ποια είναι η σχέση της με τη θρησκεία, την εξουσία και...
Η πλειοψηφία των επαγγελματιών υγείας εμφάνισαν burn out κατά την πανδημία
Το Τμήμα Νοσηλευτικής του ΕΚΠΑ πραγματοποίησε μελέτη για την εκτίμηση της εξουθένωσης και της ικανοποίησης των επαγγελματιών Υγείας, έπειτα από την πανδημία λόγω της...
Σεξουαλικότητα και ταυτότητα φύλου
Συγγραφέας: Συλλογικό έργο
Η ψυχανάλυση θεώρησε ότι η σεξουαλικότητα αποτελεί τον απαραίτητο αρμό ανάμεσα στο βιολογικό σώμα και την ψυχική επικράτεια, και την προσέγγισε με...
Η ψυχολογία του χρήματος
Συγγραφέας: Morgan Housel
Το να τα πηγαίνετε καλά με τα χρήματα δεν εξαρτάται απαραίτητα από τις γνώσεις που έχετε. Εξαρτάται από το πώς συμπεριφέρεστε. Και...
Ούτε να το σκεφτείς
Συγγραφείς: Arnold A. Lazarus, Clifford N. Lazarus, Allen Fay
Δύο ψυχολόγοι και ένας ψυχίατρος απομυθοποιούν τις 40 σημαντικότερες "τοξικές" πεποιθήσεις που υποβαθμίζουν την ποιότητα της ζωής...
Το άγχος μπορεί να μειωθεί με την ψυχοβιοτική διατροφή
Από τον Στέφανο Νικήτα
Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Κορκ της Ιρλανδίας - APC Microbiome Ireland - ανακοίνωσαν μια σημαντική ανακάλυψη για τη διαχείριση του στρες με βάση...
