Ψυχικές διαδρομές του πένθους
Συγγραφέας: Κία Θανοπούλου
Το βιβλίο μιλά για την ψυχική διεργασία του πένθους, μια μακροχρόνια, ενεργητική και μοναδική για τον καθένα διεργασία, που συντελείται μέσα από...
Πότε εμφανίζεται μια κρίση πανικού;
Από την Τριανταφυλλιά Χαρίλα, Ψυχολόγο, MSc Εργασιακή υγεία, Ειδίκευση στη Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία
Η διαταραχή πανικού είναι από τις πιο συχνές ψυχικές παθήσεις κατά...
Φυσική δραστηριότητα κατά του άγχους
Η φυσική δραστηριότητα και η κίνηση, όπως επιβεβαιώνουν επιστημονικές μελέτες, βοηθά στη μείωση του άγχους, το οποίο για αρκετούς ανθρώπους αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της...
Τοξικές σχέσεις: Απομακρύνοντας τους χειριστικούς ανθρώπους από τη ζωή μας
Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγο – Οικογενειακή Σύμβουλο
Στο άκουσμα της λέξης "τοξικός", μας έρχεται αυτομάτως στο νού κάτι αρνητικό, κακό, άσχημο, μολυσματικό που θα...
Πες μου τι αστεία λες, να σου πω ποιος είσαι
Η αίσθηση του χιούμορ κι οι αποχρώσεις του είναι από παλιά γνωστό πως χαρακτηρίζουν την προσωπικότητα ενός ανθρώπου. Μάλιστα, ένας από τους θεμελιωτές του...
Μην αφήνετε την τεχνολογία να παρεμποδίζει την ευτυχία σας
Της Kira M. Newman
Επιμέλεια - Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Είναι γεγονός πω η τεχνολογία μπορεί να μας κάνει ευτυχισμένους. Όποιος έχει...
Η Θεωρία της Προσκόλλησης: Πώς η παιδική ηλικία επηρεάζει τη ζωή
https://www.youtube.com/watch?v=WjOowWxOXCg
Η θεωρία της προσκόλλησης υποστηρίζει ότι ένας ισχυρός συναισθηματικός και σωματικός δεσμός με έναν συγκεκριμένο φροντιστή στα πρώτα χρόνια της ζωής μας, είναι κρίσιμος...
Ψυχοεκπαιδευτικά Ομαδικά Προγράμματα για Παιδιά και Εφήβους
Συγγραφείς: Στέφανος Βασιλόπουλος, Ανδρέας Μπρούζος, Βασιλική Μπαούρδα
Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται στην Ελλάδα σημαντική αύξηση του ενδιαφέροντος για την ανάπτυξη, εφαρμογή και αξιολόγηση ψυχοεκπαιδευτικών προγραμμάτων. Ωστόσο, η...
Ποτέ δεν είναι αργά για αλλαγές: Απόσπασμα από το βιβλίο του Ίρβιν Γιάλομ «Στον Κήπο...
Σε κάποια στιγμή της ζωής - μερικές φορές στα πρώτα μας χρόνια, άλλοτε όψιμα - είναι βέβαιο ότι όλοι μας θα ξυπνήσουμε και θα...
Ηλεκτρική διέγερση του εγκεφάλου κατά της ψυχαναγκαστικής διαταραχής
Η εν τω βάθει διέγερση του εγκεφάλου μέσω ηλεκτροδίων (deep brain stimulation) μπορεί να μειώσει κατά το ήμισυ τα συμπτώματα σε ανθρώπους με σοβαρή...
Γιατί το άκουσμα κραυγών μας κάνει επιθετικούς;
Ορισμένες ηχητικές συχνότητες μας προκαλούν περισσότερο άγχος απ’ ό,τι άλλες, σύμφωνα με νέα ελβετική έρευνα.
Η συγκεκριμένη έρευνα, την οποία επικαλείται η «Le Parisien», ανέλυσε...
Τα 11 λάθη στο φλερτ
Ερευνητές του Πανεπιστημίου Λευκωσίας στην Κύπρο δημοσίευσαν έρευνα με την οποία επιδιώκεται να οριστεί η έννοια του «κακού φλερτ».
Συγκεκριμένα, η έρευνα με τον τίτλο...
Ενσυναίσθηση: Ένα πολύτιμο μάθημα σοφίας
Με τα δισεκατομμύρια των ανθρώπων στη γη, είναι απίστευτο να δούμε πώς είμαστε όλοι συνδεδεμένοι και όμοιοι με πολλούς τρόπους. Ταυτόχρονα, έχουμε όλοι τις...
Ψυχική υγεία παιδιού και εφήβου
Συγγραφέας: Συλλογικό έργο
Ένα βιβλίο για την ψυχική υγεία παιδιού και εφήβου. Πολυσυλλεκτικό, με διαφορετικούς συγγραφείς, ώστε να εξασφαλίζεται σφαιρικά και από διαφορετικές οπτικές γωνίες...
Πότε και πώς το άγχος μας γίνεται επικίνδυνο;
Από τη Σύλβα Σαραφίδου, Ψυχολόγο
Στην κοινωνία του σήμερα, με τους γρήγορους, σχεδόν άπιαστους, ρυθμούς της, όλοι είμαστε εξοικειωμένοι με την έννοια του στρες. Αγχωνόμαστε...
Όταν το φαγητό μας αποσπά από το συναίσθημα
Από τη Μίνα Χιώνη, Ψυχολόγο - Ψυχοθεραπεύτρια, Επιστημονική συνεργάτη του Κέντρου Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής
Φαντάζομαι ότι πολλοί έχετε αναρωτηθεί … Γιατί ξεκινάμε δίαιτες που...
Τι σημαίνει τοξική θετικότητα – Από το βιβλίο της Whitney Goodman
Απόσπασμα από το βιβλίο «Τοξική θετικότητα» της Whitney Goodman από τις εκδόσεις Key Books
Τι σημαίνει τοξική θετικότητα
Φανταστείτε ότι μόλις χάσατε τη δουλειά σας. Βρίσκεστε...
Τι αποκαλύπτουν οι Selfies σας;
Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Οι ιστορικοί και οι ανθρωπολόγοι του μέλλοντος που θα μελετούν τον οπτικό πολιτισμό του...
Η μοναξιά κάνει πιο εύκολο το ξεκίνημα και πιο δύσκολο το κόψιμο του τσιγάρου
Η μοναξιά, ιδίως αν κρατά για καιρό, αυξάνει την πιθανότητα να καπνίζει κανείς, αλλά και τη δυσκολία να το κόψει, σύμφωνα με μια νέα...
Ανθρώπινα δικαιώματα – Βιοηθική και εκπαίδευση
Συγγραφέας: Ανδριάννα Ζησιμάτου – Καλομοίρη
Μπορεί η βιοηθική να βρει τη θέση της στις σχολικές αίθουσες; Μήπως υποτιμώνται οι δυνατότητες των μαθητών να σκέπτονται τολμηρά...
