Αντι-ghosting, το αντίδοτο στην ψηφιακή εξαφάνιση
Ομολογουμένως, οι περισσότεροι είμαστε ήδη εξοικειωμένοι με το φαινόμενο του ghosting: Τον ξαφνικό τερματισμό της επικοινωνίας μας με ένα άλλο άτομο, χωρίς εξήγηση. Το...
Διαταραχές προσωπικότητας : Διάγνωση- Θεραπεία
https://www.youtube.com/watch?v=uKIkPJrb2Go
Συχνά ακούμε πλέον το όρο διαταραχή προσωπικότητας. Τι είναι όμως αυτή η διαταραχή και πως γίνεται η διάγνωση της; Στο βίντεο θα μιλήσουμε αναλυτικά...
Να είσαι θυμωμένος
Συγγραφέας: Δαλάϊ Λάμα
«Θυμός» και «Δαλάι Λάμα» στην ίδια πρόταση; Ακούγεται αντιφατικό. Στο κάτω κάτω ο Δαλάι Λάμα διδάσκει την καλλιέργεια της αγάπης και της...
Η αυτοεκτίμηση σε παιδιά και εφήβους με διαβήτη τύπου 1
Από τη Βιολέττα-Ειρήνη Κουτσομπού, MA, MSc, Ψυχολόγος, Εκπαιδευτικός
Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 (ΔΤ1) αποτελεί μια χρόνια αυτοάνοση νόσο που απαιτεί δια βίου ινσουλινοθεραπεία και εντατική...
Ο δίκαιος νους
Συγγραφέας: Jonathan Haidt
Το βιβλίο αυτό καταπιάνεται με το γιατί στις σύγχρονες κοινωνίες είναι συχνά τόσο δύσκολο να συνεννοηθούμε μεταξύ μας. Είτε μας αρέσει είτε...
Πώς να αγαπήσεις ξανά τη δουλειά σου
Της Rachael Yahne
Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Ένα οποιοδήποτε πρωινό Δευτέρας, μπορείτε να με βρείτε να βιάζομαι να ολοκληρώσω ένα...
Μοναξιά ναι. Δυστυχία… όχι!
Ψάχνοντας μέσα στο οικογενειακό ή φιλικό περιβάλλον σίγουρα έχουμε κάποια άτομα που είναι μόνα τους χωρίς σχέση και δεν θέλουν να κάνουν στο άμεσο...
Παιδική Κακοποίηση και Άγχος
Από τον Δρ. Ιωάννη Δόβελο, Καθηγητή Ψυχολογίας & Ψυχοθεραπείας Κέντρου Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής
Αν υποφέρετε από κάποια αγχώδη διαταραχή είναι πολύ πιθανόν ότι έχετε...
Πέντε σούπερ τροφές που εκτοξεύουν τη διάθεση
Πάντα γνωρίζαμε πώς το φαγητό επηρεάζει την υγεία και την όψη του σώματός μας. Πόσοι όμως έχουμε αποδεχθεί το γεγονός πως επιδρά εξίσου καθοριστικά στη διάθεση και τον τρόπο που...
Εργασία σκιάς. Το ημερολόγιο.
Συγγραφέας: Keila Shaheen
Τι είναι η Εργασία Σκιάς
Η σκιά αποτελείται από κομμάτια του εαυτού σου που έχεις ξεχάσει, εγκαταλείψει και απωθήσει για να εξελιχθείς και...
Η χρήση της θεραπευτικής γραφής στην εποπτεία και τον αναστοχασμό
Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγο, MSc Ψυχολογία & Μ.Μ.Ε., Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή
www.expressingmyself.gr
«Δεν φτάνει να έχει κανείς μια εμπειρία προκειμένου να μάθει. Αν δεν γίνει...
Της αγκαλιάς βιβλίο
Συγγραφέας: Ματ Χέιγκ
Στοχασμοί για την ελπίδα, την επιβίωση και το θαύμα της ζωής.
Και μέσα στο σκοτάδι, ακόμα και τα πιο μικροσκοπικά θραύσματα φωτός μπορούν...
Ύβρις – Πρόταση παράστασης
Οφείλουμε ένα λεπτό κραυγής για όλα τα χρόνια που σιωπήσαμε...
Τι ακριβώς είναι η ύβρη;
Είναι μια καταστροφική και αυτοκαταστροφική δράση που οδηγεί πάντοτε στο πουθενά....
Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου όταν παθαίνει μια κρίση πανικού;
Οι εξετάσεις πλησιάζουν για πολλά παιδιά που έχουν ήδη επιβαρυνθεί συναισθηματικά και ψυχολογικά, λόγω του κατ’ οίκον περιορισμού και της πανδημίας. Το άγχος μπορεί...
Γονείς σε εγρήγορση: ύπνος και διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1
Από τη Βιολέττα-Ειρήνη Κουτσομπού, MA, MSc, Ψυχολόγος, Εκπαιδευτικός
Η φροντίδα παιδιών με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 (ΔΤ1) αποτελεί μια καθημερινή πρόκληση για τους γονείς. Εκτός από...
Ο χειμώνας μας καλεί σε πιο αργό τρόπο ζωής
Ο χειμώνας, ως εποχή μειωμένου φωτός και χαμηλότερης θερμοκρασίας, επιδρά όχι μόνο στο σώμα αλλά και στη ψυχική και γνωστική μας λειτουργία. Η σύγχρονη...
Το δώρο και η δύναμη του συναισθηματικού κουράγιου
https://www.ted.com/talks/susan_david_the_gift_and_power_of_emotional_courage?language=el
Η ψυχολόγος Σούζαν Ντέιβιντ μοιράζεται πώς ο τρόπος που διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας διαμορφώνει ό,τι είναι σημαντικό: τις πράξεις μας, την καριέρα, τις σχέσεις,...
Τι κοινό έχουν οι άνθρωποι που ζουν μέχρι τα 100
Μπορεί το προσδόκιμο ζωής να έχει αυξηθεί στην εποχή μας, όμως λίγοι γιορτάζουν τα 100ά τους γενέθλια. Οι λόγοι παραμένουν μυστήριο για τους επιστήμονες. Νέα έρευνα ωστόσο, αποκαλύπτει...
«Ελάτε να φτιάξουμε μια ιστορία για τον σεβασμό»
Από την Κατερίνα Τζωρτζακάκη, Ψυχολόγο – Συγγραφέα
Τα παιδιά χρειάζονται κίνητρο
Κάποτε, στα πλαίσια του προγράμματος κατ’ οίκον υποστήριξης της Home-Start Ελλάς, βρέθηκα σε σπίτια μεταναστών για...
Πώς ν’ αποφύγετε τη διάσπαση προσοχής σ’ έναν κόσμο που την ενισχύει
Από τον Nir Eyal
Μετάφραση: Σωτηρία Κακαγιά
Η διάσπαση της προσοχής είναι η κατάρα της σύγχρονης εποχής. Η προσοχή μας διασπάται συνεχώς από τα κινητά τηλεφώνα...
