Τι μπορείτε να μάθετε από το άγχος σας
Από την Δήμητρα Αθανασάκου
Όλοι οι άνθρωποι κάποια στιγμή στην ζωή τους έχουν έρθει σε επαφή με τα δύσκολα σωματικά συμπτώματα του άγχους. Ανεβασμένοι παλμοί,...
Το ήπιο άγχος μας κάνει καλό
Με τον ίδιο τρόπο που μπορεί να μας βλάψει, το άγχος παίζει εξίσου καθοριστικό ρόλο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, στη δημιουργία συνδέσεων στον εγκέφαλό μας που...
Νιώθετε άγχος στη δουλειά; Είστε μέρος της πλειοψηφίας των εργαζομένων
Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Του Robert Half
Αυστηρές προθεσμίες, λίστες προτεραιοτήτων, μηνιαία «κλεισίματα», ισολογισμοί, λογιστές και εφορία - δεν υπάρχει...
Τα γονίδια συμβατότητας
Συγγραφέας: Daniel M. Davis
Τα περισσότερα γονίδια του ανθρώπου είναι κοινά σε όλους μας. Υπάρχει όμως ένα σύνολο γονιδίων —τα γονίδια συμβατότητας— που παρουσιάζουν σημαντικές...
Η παρεξηγημένη «selfie» μπορεί να δράσει θεραπευτικά
Στις τελευταίες δεκαετίες, το φαινόμενο των «selfie» έχει αυξηθεί ραγδαία με την είσοδο της κάμερας στα κινητά (smartphones) και πολλοί έχουν επικρίνει αυτή την...
Η θεραπευτική εργασία με προσφυγικούς πληθυσμούς
Από την Δρ. Μαργαρίτα Καραβέλλα
Η “προσφυγική κρίση” αποτελεί φαινόμενο που απασχολεί ιδιαίτερα ολόκληρη την Ευρώπη και ειδικά τη χώρα μας σήμερα με τις συχνές...
Όταν σταμάτησα να είμαι το καλό παιδί
Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγο – Οικογενειακή Σύμβουλο
Κάποια στιγμή αποφάσισα να φτιάξω μία λίστα με όλα τα "καλά παιδιά" που γνωρίζω ή έχω γνωρίσει...
Έχετε επιφανειακό ή παθολογικό άγχος; Πώς να το αντιμετωπίσετε
Από την Ιφιγένεια Πλευράκη
Το άγχος δεν αδειάζει το αύριο από απογοητεύσεις, αλλά αδειάζει το σήμερα από τις δυνατότητες σου έλεγε ο Άγγλος φιλόσοφος-θεολόγος Τσαρλς Σπέρτζεον προτρέποντας...
Κερδίστε το βιβλίο «Ο Ιωσήφ ήρθε μετά»
Τα Ψυχο-γραφήματα σε συνεργασία με τις εκδόσεις Καστανιώτη προσφέρουν δύο αντίτυπα του βιβλίου «Ο Ιωσήφ ήρθε μετά».
Όροι διαγωνισμού:
Για να πάρετε μέρος στο διαγωνισμό θα πρέπει...
Η Θετική Ψυχολογία στην ψυχοθεραπεία. Το παράδειγμα της Αυτοσυμπόνιας.
Από τη Λεμονιά Ζαπανδιώτου, μέλος του Ψ-Δικτύου, BSc Ψυχολόγος, MSc στην Ειδική αγωγή, την Εκπαίδευση και την Υγεία, Διπλωματούχος στη Θετική Ψυχολογία.
Θετική Ψυχολογία
H Θετική...
Κατοικώντας (σ)το αν-οίκειο
Συγγραφέας: Νίκη Σορβανή
Το βιβλίο ανά χείρας πραγματεύεται την ντουλάπα (closet), ιδωμένη σαν τόπο κατοίκησης και τρόπο ύπαρξης κουίρ υποκειμένων. Μέσα από χωρικές συσχετίσεις και...
Όλοι όσοι ζούμε αναζητώντας την αλήθεια: Απόσπασμα από το βιβλίο του Χόρχε Μπουκαϊ «Η Πόλη...
Εκείνη την πόλη δεν την κατοικούσαν άνθρωποι, όπως
όλες τις άλλες πόλεις του πλανήτη.
Σ' εκείνη την πόλη κατοικούσαν πηγάδια. Πηγάδια
ζωντανά... αλλά πηγάδια.
Τα πηγάδια διέφεραν μεταξύ...
Πώς να μιλάς ώστε να θέλουν να σε ακούσουν
https://www.ted.com/talks/julian_treasure_how_to_speak_so_that_people_want_to_listen?language=el
Έχεις νιώσει ποτέ ότι μιλάς αλλά κανείς δεν σε ακούει; Ο Τζούλιαν Τρέζουρ είναι εδώ για να σε βοηθήσει για να βοηθήσει. Σε αυτή...
Ίρβιν Γιάλομ: Ο θεραπευτής που έγραψε για τη ζωή
Ο Ίρβιν Γιάλομ είναι ίσως ο πιο «ανθρώπινος» από τους ψυχοθεραπευτές που έγραψαν για την ψυχή. Δεν αρκέστηκε στην ακαδημαϊκή ψυχιατρική, ούτε στην ψυχολογική...
Τι είναι η μισοφωνία;
Η μισοφωνία είναι μια πολύπλοκη διαταραχή που προκαλεί μειωμένη ανοχή σε συγκεκριμένους ήχους ή στα ερεθίσματα που σχετίζονται με αυτούς τους ήχους.
Θόρυβοι όπως το...
Ψυχιατρική φροντίδα υπό κρίση: Το ελληνικό παράδοξο της ακούσιας νοσηλείας
Από τη Νικολέττα Κοκολόγου, τελειόφοιτη φοιτήτρια Ψυχολογίας ΠΔΜ
Η νοσηλεία σε ψυχιατρική μονάδα, η αποκαλούμενη «κλινική οξέων περιστατικών», αποτελεί την κύρια μορφή παρέμβασης σε περιπτώσεις...
Τι είναι η βιβλιοθεραπεία και πώς εφαρμόζεται
Γράφει η Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγος, MSc, Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή
www.expressingmyself.gr
Η δική μας σοφία αρχίζει εκεί που τελειώνει η σοφία του συγγραφέα.
Μαρσέλ Προυστ
Όταν διαβάζουμε ένα βιβλίο...
Η σημασία της πατρότητας στη σύγχρονη ψυχοκοινωνική ανάπτυξη του παιδιού
Από τη Βιολέττα-Ειρήνη Κουτσομπού, MA, MSc, Ψυχολόγος, Εκπαιδευτικός, Βιβλιοκριτικός
Σε αυτό το άρθρο εξετάζεται η σημασία της πατρότητας μέσα από ένα διεπιστημονικό πρίσμα, συνδυάζοντας προσεγγίσεις από την...
H τελευταία κλίνη
Συγγραφέας: Ευρυδίκη Αντζουλάτου - Ρετσίλα
Κύριο αίτημα του ανθρώπινου σώματος είναι η βούληση για ζωή και η τάση για υπέρβαση της θνητότητας που αποτελεί αδυσώπητη...
Πώς μας κάνει καλό το να τρώμε έξω μόνοι
Σε όλους μας συμβαίνει καμιά φορά να βρεθούμε μόνοι την ώρα του φαγητού. Ιδίως όταν δεν είμαστε στο σπίτι και η μόνη μας επιλογή είναι να...
