Η επαφή με τη φύση στην παιδική ηλικία οδηγεί σε ψυχική ισορροπία στην ενήλικη...
Οι ενήλικες, οι οποίοι ως παιδιά είχαν έρθει σε στενή επαφή με το φυσικό περιβάλλον, μπορεί να παρουσιάζουν καλύτερη ψυχική υγεία συγκριτικά με εκείνους...
Τρεις κορυφαίες πρακτικές για τη μοναξιά στη δουλειά
Πρόσφατη έρευνα αποδεικνύει πως η μοναξιά επιφυλάσσει για την υγεία μας εξίσου μεγάλο κίνδυνο με το χρόνιο κάπνισμα. Και καθώς ο κόσμος μας γίνεται...
Μπορούμε να χαρούμε όταν κάτι τελειώνει;
Της Kira M. Newman
Επιμέλεια–Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Νέες έρευνες, δείχνουν ότι η αναμονή της περάτωσης μιας ευχάριστης εμπειρίας είναι ένας αποτελεσματικός...
Φυσική δραστηριότητα κατά του άγχους
Η φυσική δραστηριότητα και η κίνηση, όπως επιβεβαιώνουν επιστημονικές μελέτες, βοηθά στη μείωση του άγχους, το οποίο για αρκετούς ανθρώπους αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της...
Πες μου τι αστεία λες, να σου πω ποιος είσαι
Η αίσθηση του χιούμορ κι οι αποχρώσεις του είναι από παλιά γνωστό πως χαρακτηρίζουν την προσωπικότητα ενός ανθρώπου. Μάλιστα, ένας από τους θεμελιωτές του...
Ηλεκτρική διέγερση του εγκεφάλου κατά της ψυχαναγκαστικής διαταραχής
Η εν τω βάθει διέγερση του εγκεφάλου μέσω ηλεκτροδίων (deep brain stimulation) μπορεί να μειώσει κατά το ήμισυ τα συμπτώματα σε ανθρώπους με σοβαρή...
Γιατί το άκουσμα κραυγών μας κάνει επιθετικούς;
Ορισμένες ηχητικές συχνότητες μας προκαλούν περισσότερο άγχος απ’ ό,τι άλλες, σύμφωνα με νέα ελβετική έρευνα.
Η συγκεκριμένη έρευνα, την οποία επικαλείται η «Le Parisien», ανέλυσε...
Τα 11 λάθη στο φλερτ
Ερευνητές του Πανεπιστημίου Λευκωσίας στην Κύπρο δημοσίευσαν έρευνα με την οποία επιδιώκεται να οριστεί η έννοια του «κακού φλερτ».
Συγκεκριμένα, η έρευνα με τον τίτλο...
Τι αποκαλύπτουν οι Selfies σας;
Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Οι ιστορικοί και οι ανθρωπολόγοι του μέλλοντος που θα μελετούν τον οπτικό πολιτισμό του...
Η μοναξιά κάνει πιο εύκολο το ξεκίνημα και πιο δύσκολο το κόψιμο του τσιγάρου
Η μοναξιά, ιδίως αν κρατά για καιρό, αυξάνει την πιθανότητα να καπνίζει κανείς, αλλά και τη δυσκολία να το κόψει, σύμφωνα με μια νέα...
Η κατάθλιψη ίσως γίνεται πιο έντονη στις διακοπές
Οι διακοπές μπορεί να επιτείνουν την κατάθλιψη είναι το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξε ο επικεφαλής γερμανικού ιδρύματος που βοηθάει τους πάσχοντες από κατάθλιψη, καθηγητής...
Εθελοντισμός και φροντίδα των εγγονιών προστατεύουν από τη μοναξιά
Ο εθελοντισμός και η φροντίδα των εγγονιών μειώνουν την πιθανότητα να νιώθει κάποιος μοναξιά μετά την ηλικία των 50 ετών, ενώ αντίθετα η φροντίδα...
Το διάλειμμα από τα social media βελτιώνει τη διάθεση
Οι άνθρωποι που σταματούν να χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (social media) ακόμη και για μόνο μία εβδομάδα εμφανίζουν σημαντική βελτίωση στη διάθεση και...
Οι αγκαλιές αναγκαίες για την επιβίωση
Η Αμερικανίδα ψυχοθεραπεύτρια, γνωστή για την προσέγγισή της στην οικογενειακή θεραπεία Βιρτζίνια Σατίρ (Virginia Satir) συνήθιζε να λέει ότι ένας άνθρωπος χρειάζεται καθημερινά τέσσερις...
Η τέχνη μας κάνει πιο χαρούμενους και πιο ικανοποιημένους με τη ζωή μας
Όσοι ασχολούνται με καλλιτεχνικές πρακτικές, έχουν, εδώ και πολύ καιρό, κατανοήσει και κυρίως, νιώσει, τη συνεισφορά των τεχνών στην υγεία. Όλο και περισσότερες έρευνες...
Η εξάρτηση από τις online αγορές πρέπει να θεωρηθεί ψυχική διαταραχή
Ο εθισμός στα ψώνια ίσως πρέπει να αναγνωριστεί ως ψυχική διαταραχή επειδή είναι πάρα πολλοί αυτοί που έχουν ανησυχητικά σημάδια εμμονικής συμπεριφοράς λόγω της...
Οι ψυχολογικές επιπτώσεις των πυρκαγιών
Μία από τις πολλές συνέπειες της κλιματικής αλλαγής είναι η αύξηση της συχνότητας, και κατά συνέπεια, των επιπτώσεων, των δασικών πυρκαγιών σε ολόκληρο τον...
Η γονική άδεια προστατεύει την ψυχική υγεία
Η χρήση γονικής άδειας, ιδίως αν είναι γενναιόδωρη, παρέχει προστασία για την ψυχική υγεία των γονιών, κυρίως των μητέρων, ακόμη και σε βάθος χρόνου,...
Η οθόνη ‘σκοτώνει’ τη φαντασία των παιδιών
Η αφιέρωση υπερβολικού χρόνου μπροστά σε μια οθόνη έχει αρνητική επίδραση στη φαντασία των παιδιών, σύμφωνα με δημοσκόπηση σε νηπιαγωγούς την οποία επικαλείται η...
Ταξίδι μόνοι μας: Τρεις πολύ καλοί λόγοι για να το επιχειρήσουμε
Όταν σκεφτόμαστε να κλείσουμε κάποιο κατάλυμα για τις καλοκαιρινές μας διακοπές, ο νους μας κατευθείαν πηγαίνει σε ταξίδια με τον/τη σύντροφό μας, τους φίλους ή και την...
