Εθισμός: Ο μεγάλος κίνδυνος
Από το Γιώργο Πιντέρη, ψυχολόγο, διδάκτορα Συμβουλευτικής Ψυχολογίας
www.pinteris.gr
Αυτές τις μέρες, λόγω Κορονοϊού, έχω περιορίσει τις κοινωνικές μου επαφές στο ελάχιστο και βγαίνω μόνον για την...
Θεραπευτική Στασιμότητα
Από τη Σύλβα Σαραφίδου, Ψυχολόγο, MSc, AKC
Συνήθως αναζητάμε θεραπεία επειδή επιζητούμε την αλλαγή. Υπάρχει κάποιο δυσλειτουργικό στοιχείο (στην ζωή ή την προσωπικότητα) το οποίο το...
Ξυπνώντας τη μνήμη του σώματος
Από την Γεωργία Πολάκη*, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας και Ενεργειακή θεραπεύτρια
Ανά τον κόσμο οι θρησκείες και οι κάθε λογής εξουσίες καλλιέργησαν επιμελώς στον άνθρωπο την...
Φωτοανάγνωση. Ένας ιστός που ενισχύει τη μάθηση
Λιγότερο χρόνο μελέτης, ταχύτερη αποθήκευση πληροφοριών στη μνήμη και αποτελεσματικότερη μάθηση υπόσχεται η μέθοδος της φωτοανάγνωσης, που γίνεται γνωστή όλο και περισσότερο τα τελευταία...
Η αυτοπειθαρχία είναι υπερτιμημένη, η επιείκεια σώζει!
Συγγραφέας: Oliver Burkeman
Επιμέλεια - Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Η έλλειψη αυτοελέγχου σας καθιστά παρορμητικούς με τάσεις να αναλαμβάνετε παράτολμα εγχειρήματα, ωστόσο,...
Ο ναρκισσισμός αντίβαρο στο στρες και στην κατάθλιψη
Οι άνθρωποι με έντονα ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να είναι πιο ανθεκτικοί ψυχικά, να νιώθουν λιγότερο στρες και να είναι λιγότερο ευάλωτοι στην...
Πρόγραμμα Ομαδικής Εποπτείας Ψυχοδυναμικής Προσέγγισης σε Επαγγελματίες Υγείας & Πρόνοιας
Το Ι.Ψ.Α. κατανοώντας τη σημαντικότητα εποπτείας στους ειδικούς ψυχικής υγείας που εργάζονται είτε μόνοι τους (ιδιωτικά) είτε στο πλαίσιο ευρύτερης δομής (του δημόσιου ή...
Υπογεννητικότητα
Από το Γιώργο Πιντέρη, ψυχολόγο, διδάκτορα Συμβουλευτικής Ψυχολογίας
www.pinteris.gr
Πρόσφατα η κυβέρνηση ψήφισε ένα νομοσχέδιο, σύμφωνα με το οποίο για κάθε παιδί που γεννιέται από 1-1-2020 προβλέπεται...
Σχέσεις εξάρτησης και αυθεντικές μορφές σχέσεων
Από τη Δανάη Χορομίδου , Ψυχολόγο, Ψυχοθεραπεύτρια- Ψυχοδραματιστή
«Στήριξα πάνω στον Κώστα κάθε μου στιγμή. Μαζί του να κάνω τα πάντα. Ακόμα και τίποτα να...
Ποιοι είναι οι τρεις περισσότερο στρεσογόνοι παράγοντες για τους εργαζόμενους
To γονεϊκό, το εργασιακό και το προσωπικό στρες αναδεικνύει η Hellas EAP ως τις τρεις σοβαρότερες επιπτώσεις που επηρεάζουν περισσότερο από οτιδήποτε άλλο την...
Ήταν οι άνθρωποι πιο ευτυχισμένοι στο παρελθόν από ό,τι σήμερα;
Υπήρχαν πράγματι οι «παλιές καλές μέρες» ή είναι (άλλος ένας) μύθος; Ήταν πράγματι οι άνθρωποι πιο ευτυχισμένοι στο παρελθόν από ό,τι σήμερα;
Μάλλον ναι, είναι...
O «πλαστικός» εγκέφαλος μας
Από την Ειρήνη Παπαγιάννη*, πτυχιούχο Ψυχολογίας, Msc και Παιδαγωγό Προσχολικής Ηλικίας, Med. Πιστοποιημένο Στέλεχος Επαγγελματικής Συμβουλευτικής και Ειδικευμένη στην Παιδοψυχολογία
Μία χαρακτηριστική ιδιότητα του νευρικού συστήματος είναι...
Είναι τα Αδύνατα Δυνατά;
Από τη Δήμητρα Ζερβάκη, ΕΜΒΑ, PMP, TTT
Φανταστείτε ότι είστε εισηγητής/τρια σε κάποιο εργαστήριο και προσπαθείτε με ό,τι εργαλεία έχετε στα χέρια σας να αποδείξετε σε...
Η σκέψη μας ενισχύεται όταν περπατάμε
Επιμέλεια –Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Στο χριστουγεννιάτικο τεύχος της Vogue το Δεκέμβριο του 1969, ο Vladimir Nabokov έδινε συμβουλές για...
Το Εγώ και οι Άλλοι στην θεραπεία τραύματος
Από την Αναστασία Νικολίτσα, Χοροθεραπεύτρια, Σωματοκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια, Τραυματοθεραπεύτρια, Συγγραφέας
Ο εγκέφαλος μας διαμορφώνει τις λειτουργίες και τους νευροβιολογικούς μηχανισμούς του βάσει των εμπειριών μας κατά την...
Οδηγίες για μια καλύτερη (ενοχική) ζωή!
Από την Μαρία Βουλβούλη*, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας (MSc), Αναλύτρια
Είναι πραγματικά εντυπωσιακό πόσα άρθρα κυκλοφορούν καθημερινά με οδηγίες και manual για το πώς να ζει...
Δράση στην Παιδιατρική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Διδυμότειχου «Από την Ανάγνωση στην Ανάρρωση»
Από την Πελαγία Τσιτσάνη*, παιδίατρο και Κατερίνα Τζωρτζακάκη*, ψυχολόγο-συγγραφέα
“Adults who work with hospitalized children look beneath the casts and bandages, behind the conditions of...
«Απλά ήθελα να πεθάνω»: Ο αγώνας του Ολυμπιονίκη Michael Phelps εναντίον της κατάθλιψης
Επιμέλεια – Μετάφραση: Ρεβέκκα Τσοχαντάρη, MSc Ψυχολογία
Ο κορυφαίος κολυμβητής Michael Phelps, με τα περισσότερα Ολυμπιακά μετάλλια παγκοσμίως στο ενεργητικό του, μοιράζεται την προσωπική του ιστορία με...
Χαρά και αυτοπαρατήρηση
Από το Γιώργο Πιντέρη, ψυχολόγο, διδάκτορα Συμβουλευτικής Ψυχολογίας
www.pinteris.gr
Όταν είμαστε χαρούμενοι συμβαίνουν τρία ωραία πράγματα στον οργανισμό μας:
Επιταχύνεται η διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων μας. Δηλαδή...
Ο αλτρουισμός είναι σέξι
Επιμέλεια-μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, ΜΑ, Υπ. Διδάκτωρ Παντείου
Συγγραφέας: Tom Jacobs
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα η καλοσύνη είναι σημαντικότερη από την ομορφιά - όμως ο...
