Γνώμες

Μένουμε Σπίτι: Πως να διαχειριστούμε τη νέα πραγματικότητα

Αβεβαιότητα, άγχος, πανικός, αγωνία, φόβος, συνοδεύουν σύμφωνα με τους ειδικούς, την πρωτόγνωρη κατάσταση που ζει ολόκληρος ο πλανήτης. Όπως αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η ψυχοθεραπεύτρια-οικογενειακή...

Εθισμός: Ο μεγάλος κίνδυνος

Από το Γιώργο Πιντέρη, ψυχολόγο, διδάκτορα Συμβουλευτικής Ψυχολογίας www.pinteris.gr  Αυτές τις μέρες, λόγω Κορονοϊού, έχω περιορίσει τις κοινωνικές μου επαφές στο ελάχιστο και βγαίνω μόνον για την...

Η αυτοπειθαρχία είναι υπερτιμημένη, η επιείκεια σώζει!

Συγγραφέας: Oliver Burkeman Επιμέλεια - Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Η έλλειψη αυτοελέγχου σας καθιστά παρορμητικούς με τάσεις να αναλαμβάνετε παράτολμα εγχειρήματα, ωστόσο,...

Υπογεννητικότητα

Από το Γιώργο Πιντέρη, ψυχολόγο, διδάκτορα Συμβουλευτικής Ψυχολογίας www.pinteris.gr Πρόσφατα η κυβέρνηση ψήφισε ένα νομοσχέδιο, σύμφωνα με το οποίο για κάθε παιδί που γεννιέται από 1-1-2020 προβλέπεται...

Είναι τα Αδύνατα Δυνατά;

Από τη Δήμητρα Ζερβάκη, ΕΜΒΑ, PMP, TTT Φανταστείτε ότι είστε εισηγητής/τρια σε κάποιο εργαστήριο και προσπαθείτε με ό,τι εργαλεία έχετε στα χέρια σας να αποδείξετε σε...

Οδηγίες για μια καλύτερη (ενοχική) ζωή!

Από την Μαρία Βουλβούλη*, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας (MSc), Αναλύτρια Είναι πραγματικά εντυπωσιακό πόσα άρθρα κυκλοφορούν καθημερινά με οδηγίες και manual για το πώς να ζει...

Χαρά και αυτοπαρατήρηση

Από το Γιώργο Πιντέρη, ψυχολόγο, διδάκτορα Συμβουλευτικής Ψυχολογίας www.pinteris.gr Όταν είμαστε χαρούμενοι συμβαίνουν τρία ωραία πράγματα στον οργανισμό μας: Επιταχύνεται η διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων μας. Δηλαδή...

Όσα δεν θέλω να κάνω φέτος τα Χριστούγεννα

Επιμέλεια –Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Της Marie Hartwell- Walker, ED.D Είναι η εποχή της λίστας: Λίστα για τα δώρα, για τις...

Πέρα από την ευτυχία: Τα πλεονεκτήματα της κακής διάθεσης…

Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA , υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Συγγραφέας Matthew Hutson Κανείς δεν αμφισβητεί την αξία του να αισθανόμαστε όμορφα. Στην πραγματικότητα,...

Η κούφια υπόσχεση της πρόληψης αυτοκτονίας

Από την Amy Barnhorst, Ψυχίατρο Μετάφραση: Σωτηρία Κακαγιά Η αυτοκτονία είναι η 10η κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ και τα ποσοστά συνεχίζουν να αυξάνονται. Αν η αυτοκτονία...

Φλεγόμενη Παναγία των Παρισίων: Μια φριχτή υπενθύμιση- Της Φωτεινής Τσαλίκογλου

Γράφει η Φωτεινή Τσαλίκογλου στην Athens Voice  Ένα κομμάτι της ψυχής μας από τη μια στιγμή στην άλλη καταρρέει φλεγόμενο. Η ευχέρεια  με την οποία αυτό-που ήταν-πάντα-εκεί, δεν-είναι-πια, λειτουργεί...

Όταν οι ψυχοθεραπευτές δεν είναι πολύ θεραπευτικοί… Τι να προσέξουμε στην επιλογή ψυχοθεραπευτή!

Από την Χρυσαυγή Τσώλα, ψυχολόγο, ψυχοθεραπεύτρια Από προσωπική μου εμπειρία και από αφηγήσεις φίλων και θεραπευόμενών μου, παρατηρώ ότι, κάποιες φορές, η πρώτη επαφή με...

Η γενιά των ορκισμένων εργένηδων

Από την Αντωνία Λουκία Αντωνά*, Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια (Pg Dip Integrative Psychotherapy and Counseling) Στο γραφείο μου, τα σημάδια είναι ξεκάθαρα: όλο και περισσότεροι ασθενείς έρχονται...

Νιώθετε την ανάγκη να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας;

 Του Oliver Burkeman Επιμέλεια–Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Πριν από μια δημόσια ομιλία, αν θυμηθώ να τεντωθώ και να προτάξω το στήθος μου,...

Τι Σημαίνει Τελικά η Έκφραση «Ακολούθα το Πάθος σου»;

Από τη Δήμητρα Ζερβάκη, ΕΜΒΑ, PMP, TTT Από πολλές μεριές ακούμε εδώ και χρόνια την προτροπή «Ακολούθα το πάθος σου» και τη συμπληρωματική έκφραση αυτής...

Πως μπορούμε να τιθασεύσουμε τον «εσωτερικό κριτή»;

Από την Παναγιώτα Δ. Κυπραίου, Σωματική & Gestalt Ψυχοθεραπεύτρια (ECP) Όλοι γνωρίζουμε τη γκρινιάρικη φωνή μέσα μας που μας λέει ότι είμαστε ανεπαρκείς και μας θυμίζει...

Κοιτάτε πίσω σας

Από το Γιώργο Πιντέρη, ψυχολόγο, διδάκτορα Συμβουλευτικής Ψυχολογίας www.pinteris.gr  Κοιτάτε πίσω σας  Βαδίζοντας μπροστά Καλύτερα να είχατε Τα μάτια σας κλειστά  Αυτοί οι στίχοι είναι από ένα τραγούδι που είχα γράψει...

Τι μάθαμε απ’ το «Σχολείο της ζωής»

Από την Δήμητρα Διδαγγέλου Περνώντας από το νούμερο 70 της Marchmont Street στο Λονδίνο, προσπερνάς χωρίς να δώσεις πολλή σημασία μια μικρή βιτρίνα βιβλιοπωλείου, νομίζοντας...

Το σκάνδαλο και η τραγωδία της ελληνικής ψυχιατρικής μεταρρύθμισης

Από τον Κώστα Μπαϊρακτάρη, Αναπληρωτή Καθηγητή Ψυχολογίας σ το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης Μνήμη Έφη Σκλήρη, Ψυχίατρο και Γ. Κοκκινίδη , Γ. Γιαννουλόπουλου, ιδρυτικά μέλη Πανελλήνιας Επιτροπής...

«Ο χαρισματικός άνθρωπος ξεχωρίζει από το έργο του»

Από τον Δρ. Δημήτρη Νανόπουλο̽ "Δε νομίζω ότι υπήρξα χαρισματικό παιδί, ούτε πιστεύω ότι είμαι χαρισματικός άνθρωπος. Ένας φυσικός επιστήμονας που κάνει καλά τη δουλειά...

Δημοφιλή Άρθρα