Συναισθήματα επιδημίας
Από τη Μαργαρίτα Γαβριηλίδου, Ψυχολόγο
Όπως σε κάθε επιδημία, έτσι και τώρα είναι αναμενόμενο και φυσιολογικό να νιώθουμε άγχος, ανησυχία, φόβο και πολλά άλλα συναισθήματα,...
Ελεύθερος χρόνος, το “δώρο” του κορονοϊού
Εγκλωβισμένοι σε υποχρεώσεις, ωράρια, ευθύνες και δραστηριότητες στην προ κορονοϊού καθημερινότητα, οι περισσότεροι και οι περισσότερες ως τώρα διαμαρτύρονταν, ως επί το πλείστον, για...
Ιδρυματοποίηση και ψυχική ασθένεια
Από τη Σύλβα Σαραφίδου, Ψυχολόγο, MSc, AKC, PhDc
Οι ψυχικές ασθένειες συναντώνται και αναγνωρίζονται σε διάφορους πολιτισμούς, με την ιστορία της αντιμετώπισής τους να χάνεται στην...
Από τον κοροναϊό στον παρανοϊό: Η ψυχολογία,το στίγμα, ο φόβος
Η ψυχολογία του φόβου και του πανικού είναι καθοριστική για τον έλεγχο της διασποράς του κοροναϊού, τονίζουν οι λοιμωξιολόγοι, οι οποίοι διαρκώς τις τελευταίες...
Η μείωση του πανικού ουσιαστικό μέτρο κατά του κορονοϊού
Ο κορονοϊός που έχει φέρει τα πάνω κάτω στη ζωή μας, φαίνεται ότι ταξιδεύει πολύ γρήγορα και εύκολα σε όλο τον πλανήτη, αλλά ο...
12 λόγοι για ν’ αρχίσετε να γράφετε
Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Δημοσιογράφο – Ψυχολόγο, MSc Ψυχολογία & Μ.Μ.Ε
www.ekfrastiki-grafi.gr
«Γράφουμε για να γευτούμε τη ζωή δύο φορές, την ίδια τη στιγμή κι εκ...
Εθισμός: Ο μεγάλος κίνδυνος
Από το Γιώργο Πιντέρη, ψυχολόγο, διδάκτορα Συμβουλευτικής Ψυχολογίας
www.pinteris.gr
Αυτές τις μέρες, λόγω Κορονοϊού, έχω περιορίσει τις κοινωνικές μου επαφές στο ελάχιστο και βγαίνω μόνον για την...
Θεραπευτική Στασιμότητα
Από τη Σύλβα Σαραφίδου, Ψυχολόγο, MSc, AKC
Συνήθως αναζητάμε θεραπεία επειδή επιζητούμε την αλλαγή. Υπάρχει κάποιο δυσλειτουργικό στοιχείο (στην ζωή ή την προσωπικότητα) το οποίο το...
Ξυπνώντας τη μνήμη του σώματος
Από την Γεωργία Πολάκη*, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας και Ενεργειακή θεραπεύτρια
Ανά τον κόσμο οι θρησκείες και οι κάθε λογής εξουσίες καλλιέργησαν επιμελώς στον άνθρωπο την...
Φωτοανάγνωση. Ένας ιστός που ενισχύει τη μάθηση
Λιγότερο χρόνο μελέτης, ταχύτερη αποθήκευση πληροφοριών στη μνήμη και αποτελεσματικότερη μάθηση υπόσχεται η μέθοδος της φωτοανάγνωσης, που γίνεται γνωστή όλο και περισσότερο τα τελευταία...
Η αυτοπειθαρχία είναι υπερτιμημένη, η επιείκεια σώζει!
Συγγραφέας: Oliver Burkeman
Επιμέλεια - Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Η έλλειψη αυτοελέγχου σας καθιστά παρορμητικούς με τάσεις να αναλαμβάνετε παράτολμα εγχειρήματα, ωστόσο,...
Ο ναρκισσισμός αντίβαρο στο στρες και στην κατάθλιψη
Οι άνθρωποι με έντονα ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να είναι πιο ανθεκτικοί ψυχικά, να νιώθουν λιγότερο στρες και να είναι λιγότερο ευάλωτοι στην...
Υπογεννητικότητα
Από το Γιώργο Πιντέρη, ψυχολόγο, διδάκτορα Συμβουλευτικής Ψυχολογίας
www.pinteris.gr
Πρόσφατα η κυβέρνηση ψήφισε ένα νομοσχέδιο, σύμφωνα με το οποίο για κάθε παιδί που γεννιέται από 1-1-2020 προβλέπεται...
Σχέσεις εξάρτησης και αυθεντικές μορφές σχέσεων
Από τη Δανάη Χορομίδου , Ψυχολόγο, Ψυχοθεραπεύτρια- Ψυχοδραματιστή
«Στήριξα πάνω στον Κώστα κάθε μου στιγμή. Μαζί του να κάνω τα πάντα. Ακόμα και τίποτα να...
Ποιοι είναι οι τρεις περισσότερο στρεσογόνοι παράγοντες για τους εργαζόμενους
To γονεϊκό, το εργασιακό και το προσωπικό στρες αναδεικνύει η Hellas EAP ως τις τρεις σοβαρότερες επιπτώσεις που επηρεάζουν περισσότερο από οτιδήποτε άλλο την...
Ήταν οι άνθρωποι πιο ευτυχισμένοι στο παρελθόν από ό,τι σήμερα;
Υπήρχαν πράγματι οι «παλιές καλές μέρες» ή είναι (άλλος ένας) μύθος; Ήταν πράγματι οι άνθρωποι πιο ευτυχισμένοι στο παρελθόν από ό,τι σήμερα;
Μάλλον ναι, είναι...
O «πλαστικός» εγκέφαλος μας
Από την Ειρήνη Παπαγιάννη*, πτυχιούχο Ψυχολογίας, Msc και Παιδαγωγό Προσχολικής Ηλικίας, Med. Πιστοποιημένο Στέλεχος Επαγγελματικής Συμβουλευτικής και Ειδικευμένη στην Παιδοψυχολογία
Μία χαρακτηριστική ιδιότητα του νευρικού συστήματος είναι...
Είναι τα Αδύνατα Δυνατά;
Από τη Δήμητρα Ζερβάκη, ΕΜΒΑ, PMP, TTT
Φανταστείτε ότι είστε εισηγητής/τρια σε κάποιο εργαστήριο και προσπαθείτε με ό,τι εργαλεία έχετε στα χέρια σας να αποδείξετε σε...
Η σκέψη μας ενισχύεται όταν περπατάμε
Επιμέλεια –Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Στο χριστουγεννιάτικο τεύχος της Vogue το Δεκέμβριο του 1969, ο Vladimir Nabokov έδινε συμβουλές για...
