Book Therapy στο Οξυγόνο

vivlio kai psychologiaΣας προσκαλούμε να συμμετάσχετε στα βιωματικά μας εργαστήρια που συνδυάζουν την αγάπη μας για το βιβλίο με την επιστήμη της ψυχολογίας.

Η σειρά συναντήσεων Book therapy χρησιμοποιεί αναγνωρισμένα βιβλία, για να εισαγάγει τους συμμετέχοντες σε γοητευτικά μονοπάτια της σκέψης και της ψυχής τους. Με βιωματικό τρόπο, συζήτηση, δραστηριότητες και πρακτικές ασκήσεις καταπιανόμαστε με κάθε θεματική, με στόχο την αυτογνωσία και την καλύτερη διαχείριση της ζωής μας!

Τετάρτη 22 Απριλίου 2015, 7-9 μ.μ.

«Πώς να παίρνετε τις καλύτερες αποφάσεις σ’ έναν περίπλοκο κόσμο», με αφορμή το ομώνυμο βιβλίο της Noreena Hertz

Η πορεία της ζωής μας βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στην τύχη, ωστόσο πολλά από όσα μας συμβαίνουν είναι και αποτέλεσμα των δικών μας αποφάσεων. Πόσο δύσκολο είναι όμως να παίρνεις αποφάσεις; Ιδίως σήμερα που μας κατακλύζουν τόσες πληροφορίες και γνώσεις! Στη συνάντηση αυτή θα εξετάσουμε τα εμπόδια και τους παράγοντες που μας δυσκολεύουν όταν πρόκειται να πάρουμε μια απόφαση και θα μελετήσουμε τα δέκα πολύ αποτελεσματικά βήματα που μας προτείνει η συγγραφέας, για να μάθουμε να κρίνουμε την αξιοπιστία των πηγών, να κρατάμε την ψυχραιμία μας και να αποφασίζουμε με επιτυχία – και ποιος ξέρει, ίσως να πάρουμε και μερικές αποφάσεις για τον εαυτό μας!

Τετάρτη 3 Ιουνίου 2015, 7-9 μ.μ.

«Ζήσε τη ζωή σου με τόλμη», με αφορμή το ομώνυμο βιβλίο της Brene Brown

Και γιατί να κλεινόμαστε δηλαδή στο καβούκι μας; Ποια είναι εκείνα τα μικρά τερατάκια μέσα στο κεφάλι μας που επιμένουν να μας υποτιμούν και να μας κάνουν να νιώθουμε άσχημα για τον εαυτό μας; Γιατί θα πρέπει να μπαίνουμε σε καλούπια, τη στιγμή που είμαστε τελικά τόσο διαφορετικοί (και υπέροχοι); Πώς μπορούμε να αποδεχτούμε την ευάλωτη πλευρά του εαυτού μας, χωρίς να φοβόμαστε μην πληγωθούμε ανεπανόρθωτα; Με πυξίδα το εξαιρετικό βιβλίο της Μπρενέ, θα περιπλανηθούμε στον κόσμο του πιο τολμηρού εγχειρήματός μας: να αγαπήσουμε τον εαυτό μας, να ζήσουμε τη ζωή με τόλμη, κέφι, θάρρος, τρυφερότητα, απαλλαγμένοι από την τελειομανία και τα λοιπά τερατάκια!

Αντί εισιτηρίου, απαιτείται η αγορά του βιβλίου στο οποίο βασίζεται η κάθε συνάντηση, από το βιβλιοπωλείο του ΟΞΥΓΟΝΟΥ. Απαραίτητη η προεγγραφή.

Δηλώσεις συμμετοχής στο e-mail info@oxygono-metaixmio.gr (Θέμα: BOOK THERAPY και ημερομηνία της συνάντησης).

Η Καλλιόπη Εμμανουηλίδου είναι εκπαιδευτική-συμβουλευτική ψυχολόγος με ιδιαίτερη εξειδίκευση και ενδιαφέρον σε θέματα που αφορούν τη διατροφή, τη νοημοσύνη, την αγωγή των παιδιών και τη βοήθεια που μπορεί να προσφέρει η επιστήμη της ψυχολογίας με πρακτικούς τρόπους σε προβλήματα της καθημερινότητας. Έχει κάνει μεταπτυχιακά στην Εκπαιδευτική Ψυχολογία, τη Συμβουλευτική στην Εκπαίδευση και την Εκπαιδευτική Έρευνα. Έχει δίπλωμα γενικής συμβουλευτικής και συμβουλευτικής διαταραχών πρόσληψης τροφής και είναι κάτοχος διδακτορικού με θέμα τη νοημοσύνη και το ταλέντο. Διδάσκει στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση και εργάζεται ως ψυχολόγος και ως επιμορφώτρια στη Θεσσαλονίκη. Από τις εκδόσεις Μεταίχμιο κυκλοφορούν τα βιβλία της: ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ: ΠΩΣ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΑΝΤΑΝΑΚΛΟΥΝ ΤΟΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΟ ΜΑΣ ΚΟΣΜΟ, ΓΥΡΙΖΩ ΣΕΛΙΔΑ… ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΓΥΡΙΖΩ ΣΕΛΙΔΑ… ΣΤΟ ΑΓΧΟΣ, ΓΥΡΙΖΩ ΣΕΛΙΔΑ… ΣΤΗ ΧΑΜΗΛΗ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ, ΤΟ ΞΩΤΙΚΟ ΠΟΥ ΗΘΕΛΕ ΝΑ ΨΗΛΩΣΕΙ.