Εγώ και οι Άλλοι: Αναπτύσσοντας υγιείς σχέσεις

Εργαστήριο εκφραστικής γραφής στην ΑΘΗΝΑ

Ένα εργαστήριο εκφραστικής γραφής για τη βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων – ερωτικών ή κοινωνικών.

Λένε ότι το 80% της ευτυχίας μας εξαρτάται από τις κοινωνικές σχέσεις μας. Πολλές φορές τις παραμελούμε ή τις αφήνουμε στην τύχη τους, όμως οι σχέσεις καλλιεργούνται, όπως και οι κοινωνικές δεξιότητες. Παρ’ όλες τις προκλήσεις που παρουσιάζουν, είναι απαραίτητες για μια ικανοποιητική κι ευτυχισμένη ζωή.

Κάνει αυτό το εργαστήριο για μένα;

Εάν θέλεις να:

  • Εξερευνήσεις τους τρόπους που σχετίζεσαι με τους άλλους
  • Βελτιώσεις τις σχέσεις σου
  • Αποκτήσεις κοινωνική αυτοπεποίθηση
  • Απαλλαγείς από το άγχος της κριτικής των άλλων
  • Μάθεις να διαχειρίζεσαι τους τοξικούς ανθρώπους
  • Είσαι ικανοποιημένος/-η από τη ζωή σου ανεξάρτητα από το αν βρίσκεσαι σε σχέση ή όχι

Τότε αυτό το εργαστήριο είναι για σένα.
Η επεξεργασία των θεμάτων του εργαστηρίου θα γίνει μέσα από ασκήσεις εκφραστικής γραφής.

Τι είναι η εκφραστική γραφή – Πώς δουλεύει;

Η εκφραστική γραφή περιλαμβάνει συγκεκριμένες τεχνικές και μεθόδους με τις οποίες μπορεί ο καθένας να εκφραστεί ελεύθερα μέσω του γραπτού λόγου, να πει την ιστορία του και να διοχετεύσει τα συναισθήματά του στο χαρτί χωρίς το φόβο της κριτικής, του σωστού ή λάθους. Είναι ιδιαίτερα επιτυχημένος τρόπος έκφρασης και χρησιμοποιείται πολύ στο εξωτερικό (ΗΠΑ και Ευρώπη) για τη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής υγείας.

Μάθετε περισσότερα για την εκφραστική γραφή εδώ:
http://expressingmyself.org/sichnes-erotisis/

 «Γιατί μπορώ να σε βοηθήσω μ’ αυτό το εργαστήριο»

Είμαι η Δήμητρα Διδαγγέλου και μέσα από την εκφραστική γραφή συνδυάζω τις δύο μεγάλες αγάπες μου: το γράψιμο και την ψυχολογία.

Για περισσότερα από δέκα χρόνια εργάστηκα ως δημοσιογράφος στα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης  (ΕΡΤ, NEA, Ταχυδρόμος κ.ά.) και στη συνέχεια, δημιούργησα το ηλεκτρονικό περιοδικό ψυχολογίας «Ψυχο-γραφήματα» και το Ινστιτούτο Ψυχικής Έκφρασης. Σε ατομικές και ομαδικές συνεδρίες χρησιμοποιώ το γράψιμο ως μέσο έκφρασης των συναισθημάτων και των σκέψεων με σκοπό τη βελτίωση της ζωής των ανθρώπων.

Είμαι τακτική εισηγήτρια εργαστηρίων στο “The Reader” στο Βερολίνο.

Έχω σπουδάσει Ψυχολογία (Αριστοτέλειο Παν/μιο Θεσ/κης) με Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην «Ψυχολογία και Μ.Μ.Ε» (Πάντειο Παν/μιο).  Έχω εκπαιδευτεί στη Θεραπευτική Γραφή (Therapeutic Writing Institute, Denver, USA), στη Φιλοσοφική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία, στη Συστημική θεωρία και στον Επαγγελματικό Προσανατολισμό.

Έχω άδεια ασκήσεως του επαγγέλματος του ψυχολόγου και είμαι μέλος του International Association for Journal Writing, της ΕΣΗΕΑ και του Science View. Είμαι μέντορας στο δίκτυο Women on Top.

Το βιβλίο μου «Wabi Sabi (η ατέλεια)» κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ιωλκός και η νουβέλα μου «Η Σύβι και ο Ντάντυ» από τις εκδόσεις Γαβριηλίδη. Διηγήματά μου έχουν διακριθεί σε διαγωνισμούς κι έχουν δημοσιευτεί σε συλλογικούς τόμους.

Συνεντεύξεις κι ομιλίες μου διαθέσιμες εδώ:
http://expressingmyself.org/sinentefxis-ke-omilies/

Ομιλία TEDx:
https://www.youtube.com/watch?v=UNsHMEwNm2w&t=11s

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ:
Ημερομηνία: Κυριακή 1 Απριλίου 2018
Ώρες: 17.00 – 20.30

Χώρος: Έναστρον βιβλιοκαφέ 
Διεύθυνση: Σόλωνος 101, 10678, Αθήνα
Χάρτης: http://www.enastron.com.gr/bookstorecafe/contact_us/

Κόστος: 35€
Έκπτωση 10% σε φοιτητές, ανέργους και συνταξιούχους

Email: expressive.writing@yahoo.com
Τηλ: 694 854 9865

Θα δοθεί βεβαίωση συμμετοχής

Κατεβάστε την ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Περιορισμένος αριθμός ατόμων. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.