Αυτοεκτίμηση είναι η ικανότητα να αποδίδουμε αξία στον εαυτό μας. Τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση βιώνουν μια σημαντική διάσταση μεταξύ του “ποιος είμαι” και του “ποιος νιώθω ότι θα έπρεπε να ήμουν”. Δυσκολεύονται δηλαδή να αποδεχτούν τον εαυτό τους και νιώθουν ότι θα έπρεπε να είναι κάποιος άλλος.
Στο βίντεο θα αναλύσουμε το φαύλο κύκλο της χαμηλής αυτοεκτίμησης.
Ένα βίντεο από τα Μαθήματα Ζωής
Διάρκεια: 3′ 03”
