Οι αποφάσεις της Νέας Χρονιάς
Από τη Μαρία Μπάδα, Ψυχολόγο, Επικοινωνιολόγο, ΜΑ, Διδάκτορα Παντείου
Η Πρωτοχρονιά ήταν ανέκαθεν μια εποχή για να αναθεωρήσουμε το παρελθόν, και το πιο σημαντικό, να...
8 συνήθειες που συμβάλλουν στην επιμήκυνση της ζωής
Οκτώ υγιεινές συνήθειες μπορεί να συμβάλουν στην επιμήκυνση του χρόνου ζωής, εάν οι άνθρωποι τις υιοθετήσουν μέχρι τη μέση ηλικία, σύμφωνα με μελέτη που...
Νιώθουν οι πλούσιοι περισσότερη μοναξιά;
Συγγραφέας: Emiliana R. Simon –Thomas
Επιμέλεια – μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, ΜΑ, Υπ. Διδάκτωρ Παντείου
Δυο νέες έρευνες διαφωνούν για τη συνδιακύμανση της σχέσης ανάμεσα στο...
Ο υπερβολικά πολύς ελεύθερος χρόνος είναι σχεδόν εξίσου κακός με τον λίγο
Όσο αυξάνει ο ελεύθερος χρόνος ενός ανθρώπου, τόσο καλύτερα αυτός νιώθει, αλλά μέχρι ενός ορίου. Ο περισσότερος ελεύθερος χρόνος σχετίζεται σημαντικά με μεγαλύτερη ψυχική...
Να πούμε στα παιδιά την αλήθεια για τον Άγιο Βασίλη;
Επιμέλεια –Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Από τον Clifford N.Lazarus, Ph.D
Το θέμα με τον Άγιο Βασίλη είναι πολύπλευρο. Μια πρώτη ανάγνωση...
Υπάρχει ο Άη Βασίλης;
Από τη Μαρία Μαγδαληνή Μάρκου - Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας
Εθελόντρια στο « Μαζί για το παιδί» - Πανελλαδική Γραμμή 115 25 και Συμβουλευτικό Κέντρο για...
«Χριστούγεννα» σημαίνει αναμνήσεις
Από τη Δικαία Ροδίτη, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας – Ψυχοθεραπεύτρια
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν... Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, οι πόλεις έχουν φορέσει τα γιορτινά τους,...
Άγιος Βασίλης: Τελικά υπάρχει ή δεν υπάρχει; Τι μπορούμε να πούμε στα παιδιά μας;
Από τη Βιολέττα-Ειρήνη Κουτσομπού, MBPsS, (BA, MA, Dip.CounsPsy, MSc), Ψυχοθεραπεύτρια -Σύμβουλο -Καθηγήτρια Αγγλικής Φιλολογίας
Ο Δεκέμβριος αγαπημένος μήνας λόγω των γιορτών, της διασκέδασης και της...
Ένα ιδιαίτερο δώρο για τα Χριστούγεννα: Το δώρο της ευγνωμοσύνης
Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγο, MSc, Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή
www.expressingmyself.gr
"Ο σοφός δεν στεναχωριέται για αυτά που δεν έχει, αλλά χαίρεται γι' αυτά που έχει."
Επίκτητος
Οι γιορτές...
Πώς να διαχειριστείτε τις δύσκολες στιγμές τα Χριστούγεννα
Συγγραφέας: Silva Neves
Μετάφραση: Μύρω Χριστοδούλου
Τα Χριστούγεννα είναι μια γιορτινή και λαμπερή εποχή του χρόνου, γεμάτη στολισμούς και χαρά. Ωστόσο, δεν βιώνουν όλοι αυτή τη...
Σύγκρουση γενεών στις γιορτές. Παππούδες, γονείς και παιδιά: διαφορετικές αξίες, ίδιες μέρες
Από τη Βιολέττα-Ειρήνη Κουτσομπού, MA, MSc, Ψυχολόγος, Εκπαιδευτικός
Οι γιορτές συνδέονται πολιτισμικά με τη συνάθροιση της οικογένειας, τη συναισθηματική εγγύτητα και την αναβίωση κοινών παραδόσεων. Παράλληλα,...
Πέντε επιστημονικά ευρήματα για την ψυχολογία των Χριστούγεννων
Συγγραφέας: Sebastian Ocklenburg
Μετάφραση: Μύρω Χριστοδούλου
Το να τραγουδάμε μαζί μειώνει το άγχος και αυξάνει τους κοινωνικούς δεσμούς
Το να τραγουδάμε μαζί τα κάλαντα είναι σημαντικό...
Όταν οι διακοπές των Χριστουγέννων προκαλούν άγχος
Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγο – Οικογενειακή Σύμβουλο
Η εποχή των διακοπών πλησιάζει. Φαντάζομαι πως και εσύ θα αγαπάς τις στιγμές που βρίσκεσαι με φίλους,...
Πώς να βάλετε τα όριά σας αυτές τις γιορτές
Επιμέλεια - Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Συγγραφέας: Christine Carter
Είναι συνηθισμένο να αισθάνεστε υπερφορτωμένοι στο τέλος της χρονιάς. Η Christine Carter...
Όσα δεν θέλω να κάνω φέτος τα Χριστούγεννα
Επιμέλεια –Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Της Marie Hartwell- Walker, ED.D
Είναι η εποχή της λίστας: Λίστα για τα δώρα, για τις...
Η Χριστουγεννιάτικη Ιστορία του Ντίκενς μέσα από το φακό της Γιουνγκιανής ανάλυσης
Από τη Βιολέττα-Ειρήνη Κουτσομπού, MBPsS, (BA, MA, Dip.CounsPsy, MSc), Ψυχοθεραπεύτρια -Σύμβουλο -Καθηγήτρια Αγγλικής Φιλολογίας
Οι λογοτεχνικές μορφές από την ποίηση ως τα διηγήματα και τα...
Δώρο ή εμπειρία; Τι συμβάλλει ουσιαστικότερα στην ανάπτυξη του παιδιού
Από τη Βιολέττα-Ειρήνη Κουτσομπού, MA, MSc, Ψυχολόγος, Εκπαιδευτικός
Η προσφορά δώρων στα παιδιά, ιδίως κατά τη διάρκεια εορταστικών περιόδων όπως τα Χριστούγεννα, αποτελεί μια καθιερωμένη πρακτική...
Γιατί μας βοηθά ψυχολογικά το να γιορτάζουμε τα Χριστούγεννα
Μετάφραση: Μύρω Χριστοδούλου
Υπάρχουν πολλές ενδείξεις που δείχνουν ότι το να μπούμε ολόψυχα στο πνεύμα της σεζόν θα είναι πολύ καλό για την ψυχική μας...
Η ψυχολογία των γιορτών: Οικογένεια, προσδοκίες, εντάσεις και φόβοι
Από τον Γρηγόρη Βασιλειάδη, M.Sc. Ph.D., Διδάκτορα Ψυχολογίας Α.Π.Θ., Ψυχολόγο - Ψυχοθεραπευτή, Μέλος του Σ.Ε.Ψ. (Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων) και της E.F.T.A. (European Family Therapy Association)
Ανέκαθεν...
Η αθώα συνήθεια του «5 λεπτά ακόμα» ίσως να έχει σημαντικές επιπτώσεις στον ύπνο...
Δεν είμαστε λίγοι αυτοί που όταν χτυπάει το ξυπνητήρι μας το πρωί, επιλέγουμε να πατάμε ξανά και ξανά την επιλογή της «αναβολής», μέχρι που σηκωνόμαστε...
