Μακροζωία και ψυχική υγεία, συνδέονται τελικά;
Όπως όλοι γνωρίζουμε, η μακροζωία σχετίζεται με τις καλές και υγιεινές συνήθειες στην καθημερινότητά μας. Μια νέα έρευνα που δημοσιεύεται στην βρετανική εφημερίδα Guardian...
Ανησυχία από τους επιστήμονες για την αλόγιστη χρήση απολυμαντικών
Η αλόγιστη χρήση αντιμικροβιακών χημικών ουσιών κατά την περίοδο της πανδημίας Covid-19 συνδέεται με προβλήματα υγείας, ανθεκτικότητα των μικροβίων και περιβαλλοντική βλάβη, προειδοποιούν επιστήμονες...
Υγεία και Ασθένεια
Από τη Σύλβα Σαραφίδου, Νευροψυχολόγος, MSc, AKC, Ψυχοθεραπεύτρια, Υποψήφια Διδάκτωρ - Ideas, Κέντρο Ψυχολογίας, Νευροεπιστήμης, Τέχνης
Υγεία - έννοια ανεκτίμητης αξίας, αδιαμφισβήτητης σημασίας, απόλυτης αναγκαιότητας. Ταυτόχρονα...
Μπορεί η Τέχνη να κάνει τους γιατρούς πιο ενσυναισθητικούς;
Οι γιατροί που έρχονται σε επαφή με την Τέχνη, αναπτύσσουν υψηλότερα επίπεδα ενσυναίσθησης και συνειδητοποιούν πως κάθε ασθενής είναι μοναδικός, αντλώντας πληροφορίες, μη σχετικές...
Οι νυχτερινοί τύποι έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τους πρωινούς για διαβήτη και καρδιοπάθεια
Όσοι κοιμούνται συνήθως αργά το βράδυ, μπορεί να έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για διάφορες παθήσεις, όπως διαβήτη τύπου 2 και καρδιοπάθεια, σε σχέση με τους...
Ο διαλογισμός βελτιώνει την υγεία και μέσω του μακροβιώματος του εντέρου
Ο τακτικός βαθύς διαλογισμός, που ασκείται επί χρόνια, μπορεί να βελτιώσει το μικροβίωμα του εντέρου, αυξάνοντας την αναλογία των "καλών" μικροοργανισμών και συμβάλλοντας έτσι...
Κάπνισμα στους εφήβους στην Ελλάδα – Αποτελέσματα της έρευνας του ΕΠΙΨΥ
Τουλάχιστον δύο στα 5 αγόρια και κορίτσια της Α’ Λυκείου (15/16 ετών) (41,5%) στην Ελλάδα έχουν καπνίσει έστω και μία φορά παραδοσιακό ή/και ηλεκτρονικό τσιγάρο. • Το ηλεκτρονικό τσιγάρο αποτελεί...
Η τέχνη επιτυγχάνει γρηγορότερη ανάρρωση
Η κρίση της πανδημίας υπογράμμισε την επείγουσα ανάγκη για την δημιουργία βιώσιμων κοινωνιών ευημερίας, αφοσιωμένων στην επίτευξη προσβάσιμης υγείας για όλα τα μέλη τους....
Ποιες τροφές ενισχύουν την κατάθλιψη
Η έρευνα έχει υποδείξει εδώ και καιρό ότι υπάρχει ουσιαστική σχέση μεταξύ της διατροφής και της ψυχικής μας υγείας. Το μικροβίωμα του εντέρου, δηλαδή το συλλογικό γονιδίωμα...
Μόνο 15 λεπτά άσκησης την εβδομάδα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Αρκούν δύο λεπτά έντονης σωματικής άσκησης τη μέρα ή 15 λεπτά την εβδομάδα για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου, δείχνει μια νέα αυστραλιανή...
Η ηλεκτρική διέγερση του εγκεφάλου αποτελεσματική κατά της ψυχαναγκαστικής διαταραχής
Η εν τω βάθει διέγερση του εγκεφάλου μέσω ηλεκτροδίων (deep brain stimulation) μπορεί να μειώσει κατά το ήμισυ τα συμπτώματα σε ανθρώπους με σοβαρή...
Οι εφιάλτες κυρίως στους άνδρες συνδέονται με την άνοια
Οι άνθρωποι μέσης ηλικίας - ιδίως οι άνδρες - που έχουν συχνά εφιάλτες, είναι πιθανότερο να διαγνωσθούν με άνοια αργότερα στη ζωή τους, δείχνει...
Το βραδινό φαγητό αυξάνει την πιθανότητα κατάθλιψης και άγχους
Το φαγητό τη μέρα ωφελεί περισσότερο την ψυχική υγεία, ενώ τη νύχτα μπορεί να αυξήσει την κατάθλιψη και το άγχος, συμπέρανε μια νέα μικρή...
Το άγχος στην εγκυμοσύνη μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό
Οι γυναίκες που έχουν άγχος στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, γεννούν κατά μέσο όρο νωρίτερα σε σχέση με εκείνες που δεν έχουν, δείχνει μια...
Μη επεμβατική ηλεκτρική διέγερση του εγκεφάλου για βελτίωση της μνήμης
Αν λόγω ηλικίας ξεχνάτε συχνά που βάλατε τα κλειδιά σας, θα μπορούσαν μερικά ήπια μη επεμβατικά «ηλεκτροσόκ» στο κεφάλι σας επί τέσσερις μέρες στη...
Αν πρόκειται να το ρίξουμε στο ποτό για να αποσυμπιεστούμε στις γιορτές, ας διαβάσουμε...
Από την Hilary Sheinbaum
Από άποψη στερεοτύπων, η περίοδος των γιορτών έχει να κάνει με την οικογένεια, τους φίλους, την εποχιακή διακόσμηση και τις ιδιαίτερες συνταγές (τουλάχιστον σύμφωνα με κάθε...
Οι κίνδυνοι υγείας από την κοινωνική απομόνωση και τη μοναξιά
Η κοινωνική απομόνωση και η μοναξιά σχετίζονται με 29% αυξημένο κίνδυνο θανατηφόρου εμφράγματος και 32% αυξημένο κίνδυνο θανατηφόρου εγκεφαλικού, σύμφωνα με Αμερικανούς επιστήμονες.
Η σχετική...
Αυξημένος κίνδυνος άνοιας από τις πολλές ώρες στην τηλεόραση
Οι άνθρωποι που κάθονται για πολλές ώρες μπροστά στην τηλεόραση, αντιμετωπίζουν αυξημένη πιθανότητα να εμφανίσουν άνοια στο μέλλον, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.
Η...
Μειωμένος ο κίνδυνος Covid-19 και θανάτου για όσους ασκούνται τακτικά
Η τακτική σωματική άσκηση συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο Covid-19, είτε απλής λοίμωξης είτε σοβαρής που χρειάζεται νοσηλεία και μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο, δείχνει...
Η απώλεια στενού συγγενή αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου
Ο θρήνος για την απώλεια ενός στενού μέλους της οικογένειας μπορεί να αυξήσει επικίνδυνα τα επίπεδα στρες και κατ' επέκταση τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου...
