Διοργάνωση: Ινστιτούτο Ψυχικής Έκφρασης

Εισηγήτρια: Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγος, MSc, Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή

Ένα εργαστήριο για ν’ απογειώσεις το γράψιμό σου!

Εάν θέλεις να ξεκινήσεις να γράφεις, αλλά συνεχώς το αναβάλλεις ή θέλεις να εξελίξεις το γράψιμο που ήδη κάνεις, αυτό το εργαστήριο είναι για σένα.

Το εργαστήριο θα διεξαχθεί μέσω ίντερνετ και κατά τις τέσσερις εβδομάδες που διαρκεί θα δουλέψουμε σε βάθος θέματα που σχετίζονται με:

  • Το συγγραφικό ξεμπλοκάρισμα
  • Την έμπνευση
  • Τη διαχείριση του χρόνου
  • Την αναβλητικότητα
  • Την εσωτερική κριτική
  • Το φόβο της έκθεσης
  • Τα κίνητρα για το γράψιμο

Απευθύνεται τόσο σε νέους όσο κι έμπειρους συγγραφείς.

Μέρος του υλικού και της βιβλιογραφίας θα είναι στ’ αγγλικά.

Τι είναι η εκφραστική γραφή – Πώς δουλεύει;

Η εκφραστική γραφή περιλαμβάνει εξειδικευμένες τεχνικές και μεθόδους με τις οποίες μπορεί ο καθένας να εκφραστεί ελεύθερα μέσω του γραπτού λόγου, να πει την ιστορία του και να διοχετεύσει τα συναισθήματά του στο χαρτί χωρίς το φόβο της κριτικής, του σωστού ή λάθους. Είναι ιδιαίτερα επιτυχημένος τρόπος έκφρασης και χρησιμοποιείται πολύ στο εξωτερικό (ΗΠΑ και Ευρώπη) για τη βελτίωση της ψυχικής, πνευματικής και σωματικής υγείας.

Τι χρειάζεται να ξέρω για να συμμετέχω online;

Το εργαστήριο πραγματοποιείται μέσω ειδικής πλατφόρμας e-learning και δεν απαιτούνται εξειδικευμένες γνώσεις. Φυσικά θα υπάρχει ακριβής καθοδήγηση. Κάθε εβδομάδα δίδονται δραστηριότητες, οι οποίες υλοποιούνται γραπτώς. Παράλληλα, υπάρχει συνεχής καθοδήγηση και υποστήριξη από την εισηγήτρια μέσω των συζητήσεων που γίνονται στην πλατφόρμα και μέσω γραπτών μηνυμάτων. Τέλος, υπάρχει συνεχής γραπτή διάδραση με τους συμμετέχοντες του workshop. Η πλατφόρμα παραμένει ανοιχτή καθ’ όλη τη διάρκεια του εργαστηρίου. Δεν απαιτείται παρακολούθηση συγκεκριμένη μέρα ή ώρα.

Γιατί μπορώ να σε βοηθήσω μ’ αυτό το εργαστήριο;

Είμαι η Δήμητρα Διδαγγέλου και μέσα από την εκφραστική γραφή συνδυάζω τις δύο μεγάλες αγάπες μου: το γράψιμο και την ψυχολογία.

Για περισσότερα από δέκα χρόνια εργάστηκα ως δημοσιογράφος στα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης  (ΕΡΤ, NEA, Ταχυδρόμος κ.ά.) και στη συνέχεια, δημιούργησα το ηλεκτρονικό περιοδικό ψυχολογίας «Ψυχο-γραφήματα» και το Ινστιτούτο Ψυχικής Έκφρασης . Ως ψυχολόγος έχω ειδικευτεί στη θεραπευτική γραφή χρησιμοποιώντας το γράψιμο ως μέσο έκφρασης των συναισθημάτων και σκέψεων σε ατομικές και ομαδικές συνεδρίες.

Έχω σπουδάσει Ψυχολογία (Αριστοτέλειο Παν/μιο Θεσ/κης) με Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην «Ψυχολογία και Μ.Μ.Ε» (Πάντειο Παν/μιο).  Έχω εκπαιδευτεί στη θεραπευτική γραφή (Therapeutic Writing Institute, Denver, USA), στη φιλοσοφική συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία, στη συστημική θεωρία και στον επαγγελματικό προσανατολισμό. Έχω παρακολουθήσει σεμινάρια κι εργαστήρια, τόσο στην επιστήμη της ψυχολογίας, όσο και στη δημοσιογραφία και τη λογοτεχνική συγγραφή.

Έχω άδεια ασκήσεως του επαγγέλματος του ψυχολόγου και είμαι μέλος του Mental Health Europe, International Association for Journal Writing, της ΕΣΗΕΑ και του Science View. Είμαι μέντορας στο δίκτυο Women on Top.

Το βιβλίο μου «Wabi Sabi» κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ιωλκός (2017) και η νουβέλα μου «Η Σύβι και ο Ντάντυ» από τις εκδόσεις Γαβριηλίδη (2014). Διηγήματά μου έχουν διακριθεί σε διαγωνισμούς κι έχουν δημοσιευτεί σε συλλογικούς τόμους και λογοτεχνικά περιοδικά.

TEDx Speechhttps://www.youtube.com/watch?v=UNsHMEwNm2w&t=11s

Μάθετε περισσότερα για την εκφραστική γραφή:
https://expressingmyself.gr/sichnes-erotisis/

Είπαν για την εκφραστική γραφή:

Ακολουθώντας τις τεχνικές της εκφραστικής γραφής διαπίστωσα ότι τα εμπόδια για να πραγματοποιηθούν οι στόχοι μου τα έβαζα εγώ η ίδια.
Β.Γ., Αθήνα

Αυτό το εργαστήριο με βοήθησε να συνειδητοποιήσω ότι ήταν πολύ εύκολο να γράψω ελεύθερα χωρίς το φόβο της κριτικής και μου έδωσε την ευκαιρία να διασκεδάσω με ό,τι έγραφα.
P.D., Βερολίνο

Η άποψη μου ότι το γράψιμο θεραπεύει και ψυχ-αγωγεί είναι τελικά σωστή!
Π.Ρ., Αθήνα

Yπήρξε μία απελευθερωτική διαδικασία, που πρόσφερεαβίαστη επαφή με την γραπτή έκφραση, ερεθίσματα και δρόμους για εντός και εκτός του εαυτού “ταξίδια”…
Γ.Σ., Λεμεσός

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ:

Ημερομηνίες: 16 Μαΐου  – 12 Ιουνίου 2019
Κόστος: 100 ευρώ (ή 2 δόσεις των 50 ευρώ)

Email επικοινωνίας: expressive.writing@yahoo.com
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 694 854 9865

Θα δοθούν βεβαιώσεις συμμετοχής.

Για την εγγραφή σας απαιτείται έγκαιρη δήλωση συμμετοχής, καθώς στις ομάδες συμμετέχει περιορισμένος αριθμός ατόμων και συμπληρώνονται γρήγορα. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Μπορείτε να κατεβάσετε την παρακάτω αίτηση συμμετοχής, να τη συμπληρώσετε και να τη στείλετε στο: expressive.writing@yahoo.com

ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ