“Ξεκινώντας από τη Διατροφή”

Βιωματική ομάδα διατροφικών υποτροπώνΟ κακός ο λύκος έφαγε τελικά τη γιαγιά;

Η ζωή δεν είναι παραμύθι. Κάπου, όμως, μέσα μας υπάρχει πάντα ένα σενάριο. Και εκεί μέσα υπάρχουν οι πιο σκοτεινές εκδοχές του προσωπικού μας πόνου. Προτιμάμε να γκρινιάζουμε από το να αλλάξουμε, να υπομένουμε από το να θρηνήσουμε, να είμαστε «όπως πρέπει» από το να είμαστε ο εαυτός μας.

Σε κάθε βήμα υπάρχουν σταυροδρόμια κι ένας κακός λύκος να παραφυλάει;

Μαζί θα διερευνήσουμε τα δυσλειτουργικά μοντέλα συμπεριφοράς και σκέψης μέσα από τη δυναμική της βιωματικής συμμετοχής. Με τον τρόπο αυτό επιτυγχάνουμε μια σταδιακή αύξηση της αυτογνωσίας, την υιοθέτηση εποικοδομητικών και πιο αποτελεσματικών αντιδράσεων και τελικά ενισχύουμε  την πεποίθηση ότι η δυνατότητα για αλλαγή βρίσκεται μέσα μας.

Η εμπειρία δείχνει ότι οι διατροφικές μας συνήθειες μπορεί να επηρεάζονται έμμεσα ή άμεσα από:

  • Συναισθηματική φόρτιση, Άγχος
  • Τραγικά γεγονότα
  • Συζυγικά και οικογενειακά προβλήματα
  • Αισθήματα μοναξιάς, ντροπής, ενοχών, θυμού ή εγκατάλειψης
  • Αντιδράσεις των ανθρώπων για τις αλλαγές που προσπαθείς να κάνεις στη ζωή σου
  • Φόβο για την αλλαγή ή και για το πώς να ζεις χωρίς το πρόβλημα

Σε ποιους απευθύνεται:

  • Σε όσους βρίσκονται σε φάση κρίσης ή σε διαδικασία σημαντικών αλλαγών στη ζωή τους
  • Σε πρώην μέλη ομάδων πρόληψης διατροφικών υποτροπών
  • Σε όσους επιθυμούν στήριξη για σημαντικά θέματα (διαπροσωπικές σχέσεις, εργασία)

Συντονιστές:

Κωνσταντίνος Κυριαζόπουλος
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής
ΜSc Kοινωνικής Ψυχιατρικής
Μέλος Ελληνικής Εταιρείας Ομαδικής Ανάλυσης
και Οικογενειακής θεραπείας

Μαρίνα Χάιδα
Κλινική Διατροφολόγος, MSc, MMedSci
Ειδικευμένη στη Χειρουργική της Παχυσαρκίας
Συνεργάτης Ιατρικού Κέντρου Αθηνών

ΜΕΓΙΣΤΟΣ ΑΡΙΘΜΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΩΝ: 10 ΑΤΟΜΑ
ΘΑ ΠΡΟΗΓΗΘΕΙ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ, ΔΗΛΩΣΤΕ ΕΓΚΑΙΡΑ ΤΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΑΣ ΣΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ:
6932 658961 (Μαρίνα Χάιδα)