Όρια Ζωής (η δυσκολία να πω όχι και να διεκδικήσω)

όρια 1– Αισθάνεστε ότι σας χρησιμοποιούν;

– Υπάρχουν άνθρωποι στη ζωή σας που σας τρελαίνουν;

– Νιώθετε ότι έχετε χάσει τον έλεγχο της ζωής σας;

– Ενώ κάνετε όλο και περισσότερες προσπάθειες στις σχέσεις σας αισθάνεστε ότι παίρνετε όλο και πιο λίγα;

– Μήπως δουλεύετε πολύ και σκληρά και αμείβεστε λιγότερο από ότι αξίζει η εργασία σας;

– Μήπως οι άλλοι καταχρώνται τον χρόνο σας συνεχώς;

Τότε σίγουρα έχετε  δυσκολία στο να βάζετε όρια. Δίνετε πολύ περισσότερο από τον εαυτό σας από ότι χρειάζεται και είναι ώρα να πάρετε την ζωή σας στα χέρια σας.

Θυμός, οργή, παράπονα, γκρίνια, αίσθημα απειλής και ασφυξίας, θυματοποίηση είναι σημάδια έλλειψης ορίων.

Όταν κατανοήσετε τι είναι τα όρια, θα μειώσετε σε μεγάλο βαθμό τη σύγχυση  που αισθάνεστε  και οι σχέσεις σας θα γίνουν πιο αυθεντικές καθώς:

  • Τα όρια θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε ποιόν μπορείτε να εμπιστεύεστε και ποιόν όχι.
  • Τα όρια δείχνουν τι θέλετε και τι δε θέλετε, τι δέχεστε και τι δε δέχεστε στη σχέση σας με τους άλλους.
  • Χωρίς όρια γίνεστε οικιοθελώς θύματα και εύκολοι στόχοι εκμετάλλευσης ή κακοποίησης.

Είναι σημαντικό να ξέρετε ότι έχετε κάποια δικαιώματα.

Στο σεμινάριο για τα όρια πέρα από τη θεωρητική προσέγγιση θα ασκηθείτε και θα μάθετε τρόπους, ούτως ώστε να μπορείτε να βάζετε όρια και να πάρετε την ζωή και τον εαυτό σας στα χέρια σας. 

 Στις 23 Νοεμβρίου 2014 ημέρα Κυριακή και ώρα 11.00 το πρωί θα πραγματοποιηθεί σεμινάριο με θέμα την δυσκολία να βάζουμε όρια. Το σεμινάριο έχει διάρκεια 5 ώρες και η τιμή του είναι 70€,

Για τα μέλη των ομάδων, καθώς και για φοιτητές και άνεργους η τιμή είναι 50€.

Ο αριθμός των συμμετεχόντων είναι περιορισμένος, έως 10 άτομα. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Συντονίζει η ψυχολόγος Γώγα Κυριακίδου.

 Θα δοθεί βεβαίωση συμμετοχής.

 

Μάθετε περισσότερα για το Κέντρο Αυτογνωσίας και Ψυχοθεραπείας εδώ

Διεύθυνση Μεσημβρίας 12 Νέα Σμύρνη – T.K. 17123

Τηλέφωνο επικοινωνίας: 210 6753889, 2106753836

Email info@kyriakidou.com

www.kyriakidou.com