Θεματικές ενότητες:
1.Τροφή και συναισθήματα:
– τι είναι η συναισθηματική πείνα
– ποια συναισθήματα ορίζουν τι τρώμε
– το άγχος κ η συναισθηματική πείνα ως υποκατάστατα τροφής και μέσο
αντιμετώπισης δυσκολιών
2.Εκπαίδευση στη διαχείριση τροφής
– βιωματικές ασκήσεις συσχέτισης τροφής- συναισθήματος-συμπεριφοράς
– αντιμετώπιση συναισθημάτων μέσω καλύτερης αυτοεπίγνωσης
3.Εικόνα σώματος και αποδοχή εαυτού:
– ο ρόλος των ΜΜΕ στην διαμόρφωση αυτό-εικόνας
– η εικόνα εαυτού ως μέσο απόκτησης αυτοπεποίθησης και αυτοελέγχου
– προσδοκίες εαυτού και άλλων στην απόκτηση ρόλων
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ:
Ημερομηνία: Κυριακή 26 Μαΐου 2013
Ώρα: 11.00- 17.00 μ.μ
Τόπος διεξαγωγής: Mind’s Mirror Κέντρο Συμβουλευτικής Υποστήριξης
Διεύθυνση: Μωραΐτη 30, Ν.Ψυχικό 11525 (πλησίον μετρό Κατεχάκη)
Δήλωση Συμμετοχής: http://www.mindsmirror.com/seminaria-psychologias/
Τηλ. επικοινωνίας: 6937258539 (κ.Αγγελετάκη)
Κόστος Συμμετοχής: 50 ευρώ (θα δοθούν βεβαιώσεις συμμετοχής)
