Το συναίσθημα του θυμού είναι ίσως από τα πιο «παρεξηγημένα» συναισθήματα. Προκαλεί φόβο τόσο σε αυτόν που τον εκφράζει, όσο και σε αυτόν που τον δέχεται. Αυτό συμβαίνει επειδή συνήθως το συναίσθημα του θυμού συνοδεύεται από μια σύγκρουση, μια κρίση ή ένα περιστατικό που δυσκολεύονται όλοι να το διαχειριστούν.
Όμως, το συναίσθημα του θυμού αποτελεί πραγματικά ένα από τα πιο λειτουργικά συναισθήματα όταν αξιοποιηθεί με τον κατάλληλο τρόπο.
Το σεμινάριο διαχείρισης θυμού περιλαμβάνει:
– Στάδια του συναισθήματος του θυμού και διαφοροποίηση από άλλα συναισθήματα
– Επιπτώσεις της συσσώρευσης θυμού στον οργανισμό
– Εκτόνωση θυμού & ξέσπασμα: πότε συμβαίνει και τι σημαίνει πραγματικά
– Η συσσώρευση του θυμού και η εκτόνωση του θυμού: τι κοινό έχουν
– Ένας μόνιμα θυμωμένος άνθρωπος…
– Θυμώστε.. κάνει καλό.
– Λειτουργικός θυμός: τι σημαίνει και πώς επιτυγχάνεται
**Ελάτε να μάθουμε γιατί κάνει καλό να θυμώνουμε και πώς ο θυμός μπορεί να μας φέρει πιο κοντά**
Το σεμινάριο διαρκεί 3 ώρες και το κόστος του είναι 25€.
Ο αριθμός των συμμετεχόντων κυμαίνεται από 4 έως 8 άτομα.
Πραγματοποιείται το πρώτο Σάββατο κάθε μήνα 17.00 – 20.00.
Τηλ. Επικοινωνίας: 210.9956190
Δ/νση: Κύπρου 6, Αργυρούπολη
http://www.kepsy.gr
Τριανταφυλλιά Χαρίλα, Ψυχολόγος, MSc Εργασιακή υγεία, Ειδίκευση στην Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία
