Το συλλογικό τραύμα της πανδημίας
Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγο, MSc, Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή
www.expressingmyself.gr
Είδα όλους τους ανθρώπους πίσω και μέσα από τις μάσκες τους και εκείνο που βρήκα ήταν...
Το αναμμένο φως την ώρα του ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, διαβήτη και υπέρτασης
Όσοι κοιμούνται με αναμμένο φως στην κρεβατοκάμαρα, είναι πολύ πιθανότερο να είναι παχύσαρκοι, να έχουν υπέρταση και διαβήτη (παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου), σε σύγκριση με...
Όλα όσα μου δίδαξε η χαμηλή αυτοεκτίμηση
Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγο – Οικογενειακή Σύμβουλο
Είναι ένας τίτλος που σίγουρα τους περισσότερους θα μας προβληματίσει, θα μας νευριάσει, θα μας μπερδέψει. Μα...
Νέα Μονάδα Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής – Ψυχογενούς Ανορεξίας του ΕΣΥ
Εγκαινιάστηκε η Μονάδα Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής - Ψυχογενούς Ανορεξίας στο νοσοκομείο Σισμανόγλειο από τον υπουργό Υγείας Θάνο Πλεύρη, την αναπληρώτρια υπουργό Υγείας Μίνα Γκάγκα...
Εκστρατεία «Σπάμε την Προκατάληψη, Μιλάμε για την Κατάθλιψη»
Την έναρξη της εκστρατείας ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης για την κατάθλιψη ανακοίνωσε η Janssen Ελλάδος, σε μια προσπάθεια να παρακινήσει τους ανθρώπους να ξεπεράσουν τα...
Περισσότερα χρόνια χωρίς Αλτσχάιμερ για τους ηλικιωμένους που κάνουν υγιεινό τρόπο ζωής
Ο υγιεινός τρόπος ζωής - σωστή διατροφή, σωματική και νοητική άσκηση κ.α.- σχετίζεται με μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής αλλά και με περισσότερα χρόνια ζωής χωρίς...
Πώς οι σημαντικοί άλλοι μπορούν να συμβάλλουν στη γλωσσική ανάπτυξη των παιδιών ηλικίας 0-6...
Από τη Χριστίνα Μαυρέλη, φοιτήτρια Παιδαγωγικού Τμήματος Νηπιαγωγών*
Είναι γεγονός αδιαφιλονίκητο πως η κατάκτηση και ανάπτυξη του γλωσσικού μηχανισμού παίζει πρωταρχικό ρόλο στη κοινωνικοσυναισθηματική ανάπτυξη...
Οικονομική κρίση και εργασιακό στρες
Από την Τριανταφυλλιά Χαρίλα, Ψυχολόγο, MSc Εργασιακή Υγεία, Ειδίκευση στη Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία
Το στρες στην εργασία
Όλοι μπορούν να αντιληφθούν, ότι το στρες ήταν...
Το Messy Play και τα οφέλη στην ψυχοσωματική ανάπτυξη των βρεφών, παιδιών και εφήβων
Από τη Μαρία Χριστίνα Παγάνη, Καθηγήτρια Αγγλικών με εξειδίκευση στις μαθησιακές δυσκολίες. Ειδική αγωγή, σπουδές στην Ψυχολογία και στη Συστημική Ψυχοθεραπεία, Παιγνιοθεραπεία (sensory and...
Πως μπορώ να ξέρω αν ένας επαγγελματίας είναι πράγματι Ψυχολόγος;
Ο Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων (Σ.Ε.Ψ.) προκειμένου να διασφαλίσει το κοινό και τους επαγγελματίες ψυχολόγους από τις ψευδεπίγραφες χρήσεις του τίτλου του Ψυχολόγου, οι οποίες...
Δωρεάν Οδηγός: Ζώντας με την ανησυχία και το άγχος εν μέσω παγκόσμιας αβεβαιότητας
Μπείτε στο παρακάτω σύνδεσμο για να κατεβάσετε τον δωρεάν Οδηγό "Ζώντας με την ανησυχία και το άγχος εν μέσω παγκόσμιας αβεβαιότητας"
Δωρεάν Οδηγός Ζώντας με...
Η σημασία των δικτύων συναισθηματικής υποστήριξης και κοινωνικής εγγύτητας πριν και μετά την πανδημία
Από την Αλίκη Ελένη Πουλή Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπεύτρια MBPsS, Division of Clinical Psychology, MSc, Pg. Dip Psychiatry, Cardiff University School of Medicine, Member of IEPA Early Intervention in Mental Health
Στο παρόν η φυσική...
Η σχέση μας με τον χρόνο
Από την Αθηνά Πάσχου, Ψυχολόγο, MSc στην Αντιμετώπιση του Πόνου
Ο χρόνος… Ο χρόνος κυλά πολύ γρήγορα ή κάποιες φορές βασανιστικά αργά. Η αίσθηση που έχει...
Το αυτοπορτραίτο παράθυρο στη γνώση του εαυτού μας
Η λήψη φωτογραφιών-πορτραίτων μπορεί να χρησιμοποιηθεί θεραπευτικά για να διερευνήσει θέματα που σχετίζονται με τον εαυτό μας, κυρίως όσον αφορά την αυτοεκτίμηση και την...
Ασθενής εξηγεί τί τον ώθησε να μοιραστεί τη δική του εμπειρία πέντε χρόνια μετά...
«Η σκέψη που με έχει παρακινήσει περισσότερο είναι πως θέλω να ενισχύσω όσους αισθάνονται μόνοι στο ταξίδι τους.»
Η φράση αυτή περικλείει τη βαθιά ανάγκη που...
Αντί για ανθρώπους, αγκαλιάστε δέντρα
«Δεν μπορείτε να αγκαλιάσετε έναν άνθρωπο; Αγκαλιάστε ένα δέντρο». Την περίοδο της κρίσης του κορωνοϊού, η Ισλανδική Δασική Υπηρεσία παρότρυνε τους κατοίκους της χώρας να...
Φιλοσοφικές, πολιτισμικές και θρησκευτικές διαστάσεις του θανάτου
Από τη Βαλέρια Κιλαμπέρια, Ψυχολόγο MSc.
Ζώντας σ’ ένα πολυπολιτισμικό κόσμο, μπορούμε να μάθουμε πολλά από τους άλλους πολιτισμούς σχετικά με το θάνατο, την κηδεία...
Τι είδους ανατροφοδότηση (feedback) μας χρειάζεται;
Από τη Δήμητρα Ζερβάκη, ΕΜΒΑ, PMP, TTT
Feedback. Ανατροφοδότηση στα Ελληνικά (αν και έχει εδραιωθεί ο αγγλικός όρος και στη χώρα μας). Μία λέξη που χρησιμοποιείται...
Τέχνες στην υγεία και κοινωνική ευημερία
Ενδιαφέρον έχει ότι, 20 χρόνια πριν, ο τότε εκδότης του British Medical Journal (BMJ), έγραψε ένα άρθρο υπό τον τίτλο: «Ξοδέψτε (ελαφρώς) λιγότερα στην...
Μια πορεία αλλαγών στην αντιμετώπιση της ασθένειας
Ο διασημότερος ορισμός για την υγεία δημοσιεύτηκε στο προοίμιο του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) το 1946. Η υγεία περιγράφεται ως «μια κατάσταση απόλυτης φυσικής, πνευματικής και κοινωνικής ευημερίας και όχι απλά...
