“Όταν το σώμα μιλάει”

Ιανουάριος 2014

Στο συγκεκριμένο βιωματικό σεμινάριο θα δώσουμε μία ευκαιρία στο σώμα να μας μιλήσει και να μας πει απλά, που βρισκόμαστε σε σχέση με τα όρια μας. Δεν θα υπάρχουν ερμηνείες, μόνο πληροφορίες που έρχονται εντελώς βιωματικά μέσα από δομημένες σωματικές ασκήσεις. Ο καθένας που συμμετέχει, μοιράζεται την εμπειρία του σύμφωνα με την διάθεσή που θα έχει εκείνη τη στιγμή

Τα όρια που θέτω, τα όρια που συναντώ. Μπορώ να πω ένα όχι, ένα ναι;
Μπορώ να ζητήσω κάτι για μένα; Υποστηρίζω τις επιλογές μου; Διεκδικώ τα θέλω μου;

Από το σώμα στην συνείδηση
Δουλεύοντας με το σώμα ξυπνάμε τις αισθήσεις μας και ανακαλύπτουμε πράγματα που αφορούν τη ψυχή μας. Με το σώμα  μας κινούμαστε, γνωρίζουμε και σχετιζόμαστε με τους γύρω μας και έτσι μπορούμε να ερχόμαστε πιο κοντά στον εαυτό μας.
Η συναισθηματική νοημοσύνη αναδύεται αβίαστα.
Το μέσο για να επιτύχουμε αυτή τη διαδρομή είναι η κίνηση. Συνειδητή και ταυτόχρονα αυθόρμητη…