Videos – Ψυχο-γραφήματα https://www.psychografimata.com ...γιατί όλα είναι θέμα ψυχολογίας Fri, 05 Jun 2026 06:16:40 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.19 Πρώτη φορά σε ψυχολόγο. Πως είναι το πρώτο ραντεβού; https://www.psychografimata.com/%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b7-%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%ac-%cf%83%ce%b5-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%bf-%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%cf%80%cf%81%cf%8e/ https://www.psychografimata.com/%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b7-%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%ac-%cf%83%ce%b5-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%bf-%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%cf%80%cf%81%cf%8e/#disqus_thread Sat, 06 Jun 2026 07:30:35 +0000 https://www.psychografimata.com/?p=60139 Χρόνος ανάγνωσης < 1 ΄ Πρώτη φορά σε ψυχολόγο. Το πρώτο ραντεβού στον ψυχολόγο συχνά δημιουργεί ερωτήματα και ανησυχίες. Σε αυτό το βίντεο θα περιγράψουμε με απλά λόγια και μέσω animation ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να επισκεφτείς ψυχολόγο και τι συμβαίνει στην πρώτη συνέδρια. Επίσης θα δούμε την διαφορά ψυχολόγου με ψυχίατρο και θα […]

The post Πρώτη φορά σε ψυχολόγο. Πως είναι το πρώτο ραντεβού; appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

]]> Χρόνος ανάγνωσης < 1 ΄

Πρώτη φορά σε ψυχολόγο. Το πρώτο ραντεβού στον ψυχολόγο συχνά δημιουργεί ερωτήματα και ανησυχίες. Σε αυτό το βίντεο θα περιγράψουμε με απλά λόγια και μέσω animation ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να επισκεφτείς ψυχολόγο και τι συμβαίνει στην πρώτη συνέδρια. Επίσης θα δούμε την διαφορά ψυχολόγου με ψυχίατρο και θα δώσουμε μερικές συμβουλές που θα βοηθήσουν στην ψυχοθεραπεία!

Ένα βίντεο από τα Μαθήματα Ζωής

Διάρκεια: 3′ 36”

The post Πρώτη φορά σε ψυχολόγο. Πως είναι το πρώτο ραντεβού; appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

]]> https://www.psychografimata.com/%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b7-%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%ac-%cf%83%ce%b5-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%bf-%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%cf%80%cf%81%cf%8e/feed/ 0 Γιατί φοβόμαστε την αγάπη; https://www.psychografimata.com/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%cf%86%ce%bf%ce%b2%cf%8c%ce%bc%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%ce%b3%ce%ac%cf%80%ce%b7/ https://www.psychografimata.com/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%cf%86%ce%bf%ce%b2%cf%8c%ce%bc%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%ce%b3%ce%ac%cf%80%ce%b7/#disqus_thread Sat, 09 May 2026 07:02:48 +0000 https://www.psychografimata.com/?p=63005 Χρόνος ανάγνωσης < 1 ΄ Γιατί φοβόμαστε την αγάπη; Υπάρχουν φορές που δεν μπορούμε να αφοσιωθούμε πραγματικά στη σχέση και τον άνθρωπο που βρίσκεται απέναντί μας, παρόλο που μπορεί να νιώθουμε ότι είναι κάτι ξεχωριστό. Δεν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να αφεθεί και τον απομακρύνουμε. Αυτό συμβαίνει γιατί στην ουσία φοβόμαστε την αγάπη. Στο βίντεο αυτό θα δείτε τους 5 […]

The post Γιατί φοβόμαστε την αγάπη; appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

]]> Χρόνος ανάγνωσης < 1 ΄

Γιατί φοβόμαστε την αγάπη; Υπάρχουν φορές που δεν μπορούμε να αφοσιωθούμε πραγματικά στη σχέση και τον άνθρωπο που βρίσκεται απέναντί μας, παρόλο που μπορεί να νιώθουμε ότι είναι κάτι ξεχωριστό. Δεν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να αφεθεί και τον απομακρύνουμε. Αυτό συμβαίνει γιατί στην ουσία φοβόμαστε την αγάπη. Στο βίντεο αυτό θα δείτε τους 5 λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι φοβούνται την αγάπη.

Ένα βίντεο από τα Μαθήματα Ζωής

Διάρκεια: 4′ 01”

The post Γιατί φοβόμαστε την αγάπη; appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

]]> https://www.psychografimata.com/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%cf%86%ce%bf%ce%b2%cf%8c%ce%bc%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%ce%b3%ce%ac%cf%80%ce%b7/feed/ 0 Η γλώσσα του ψεύδους https://www.psychografimata.com/%ce%b7-%ce%b3%ce%bb%cf%8e%cf%83%cf%83%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%88%ce%b5%cf%8d%ce%b4%ce%bf%cf%85%cf%82/ https://www.psychografimata.com/%ce%b7-%ce%b3%ce%bb%cf%8e%cf%83%cf%83%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%88%ce%b5%cf%8d%ce%b4%ce%bf%cf%85%cf%82/#disqus_thread Sat, 02 May 2026 05:20:39 +0000 https://www.psychografimata.com/?p=59855 Χρόνος ανάγνωσης < 1 ΄ Ακούμε από 10 έως 200 ψέματα την ημέρα. Μολονότι έχουμε αφιερώσει μεγάλο μέρος της ιστορίας μας για να βρούμε τρόπους να ανιχνεύσουμε αυτά τα ψέματα, παρακολουθώντας τις φυσιογνωμικές αλλαγές σε αυτούς που τα λένε, οι συγκεκριμένες μέθοδοι έχουν αποδειχθεί αναξιόπιστες. Υπάρχει πιο άμεση προσέγγιση; Ο Noah Zandan, χρησιμοποιεί μερικά γνωστά παραδείγματα ψέματος για να δείξει […]

The post Η γλώσσα του ψεύδους appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

]]> Χρόνος ανάγνωσης < 1 ΄

Ακούμε από 10 έως 200 ψέματα την ημέρα. Μολονότι έχουμε αφιερώσει μεγάλο μέρος της ιστορίας μας για να βρούμε τρόπους να ανιχνεύσουμε αυτά τα ψέματα, παρακολουθώντας τις φυσιογνωμικές αλλαγές σε αυτούς που τα λένε, οι συγκεκριμένες μέθοδοι έχουν αποδειχθεί αναξιόπιστες. Υπάρχει πιο άμεση προσέγγιση;

Ο Noah Zandan, χρησιμοποιεί μερικά γνωστά παραδείγματα ψέματος για να δείξει πώς θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε την επιστήμη της επικοινωνίας για να αναλύσουμε τα ίδια τα ψέματα.

Μάθημα: Noah Zandan

Αnimation: The Moving Company Animation Studio

Διάρκεια: 5′ 41”

The post Η γλώσσα του ψεύδους appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

]]> https://www.psychografimata.com/%ce%b7-%ce%b3%ce%bb%cf%8e%cf%83%cf%83%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%88%ce%b5%cf%8d%ce%b4%ce%bf%cf%85%cf%82/feed/ 0 Ερωτική απογοήτευση: Πως να την ξεπεράσεις; https://www.psychografimata.com/%ce%b5%cf%81%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%b3%ce%bf%ce%ae%cf%84%ce%b5%cf%85%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%be%ce%b5%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%ac/ https://www.psychografimata.com/%ce%b5%cf%81%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%b3%ce%bf%ce%ae%cf%84%ce%b5%cf%85%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%be%ce%b5%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%ac/#disqus_thread Fri, 13 Feb 2026 05:50:48 +0000 https://www.psychografimata.com/?p=67478 Χρόνος ανάγνωσης < 1 ΄ Η ερωτική απογοήτευση έχει όλα τα σημάδια που έχει κάθε απώλεια και πένθος. Είναι ένας θρήνος για την απόρριψη και την εγκατάλειψη που βιώσαμε. Κάποιοι άνθρωποι ξεπερνούν πιο εύκολα την ερωτική απογοήτευση ενώ άλλοι όχι. Η ερωτική απογοήτευση είναι επώδυνη αλλά μπορεί να μας διδάξει και να μας βοηθήσει να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας! […]

The post Ερωτική απογοήτευση: Πως να την ξεπεράσεις; appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

]]> Χρόνος ανάγνωσης < 1 ΄

Η ερωτική απογοήτευση έχει όλα τα σημάδια που έχει κάθε απώλεια και πένθος. Είναι ένας θρήνος για την απόρριψη και την εγκατάλειψη που βιώσαμε. Κάποιοι άνθρωποι ξεπερνούν πιο εύκολα την ερωτική απογοήτευση ενώ άλλοι όχι. Η ερωτική απογοήτευση είναι επώδυνη αλλά μπορεί να μας διδάξει και να μας βοηθήσει να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας!

Ένα βίντεο από τα Μαθήματα Ζωής

Διάρκεια: 3′ 49”

The post Ερωτική απογοήτευση: Πως να την ξεπεράσεις; appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

]]> https://www.psychografimata.com/%ce%b5%cf%81%cf%89%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%b3%ce%bf%ce%ae%cf%84%ce%b5%cf%85%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%be%ce%b5%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%ac/feed/ 0 Γιατί αγαπάμε; https://www.psychografimata.com/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%ce%b1%ce%b3%ce%b1%cf%80%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%cf%86%ce%b9%ce%bb%ce%bf%cf%83%ce%bf%cf%86%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b5%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b7%cf%83%ce%b7/ https://www.psychografimata.com/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%ce%b1%ce%b3%ce%b1%cf%80%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%cf%86%ce%b9%ce%bb%ce%bf%cf%83%ce%bf%cf%86%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b5%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b7%cf%83%ce%b7/#disqus_thread Wed, 11 Feb 2026 06:03:44 +0000 https://www.psychografimata.com/?p=59886 Χρόνος ανάγνωσης < 1 ΄   Έχει κάποιο σκοπό η ρομαντική αγάπη; Ανακαλύψτε πέντε φιλοσοφικές απόψεις για το γιατί αγαπάμε. Ρομαντική αγάπη. πανέμορφη και μεθυστική, σπαράζει την καρδιά και συνθλίβει τη ψυχή, συχνά συμβαίνουν όλα τα συναισθήματα ταυτόχρονα! Αν η ρομαντική αγάπη έχει έναν σκοπό, ούτε η επιστήμη ούτε η ψυχολογία τον έχουν ανακαλύψει ακόμα – ωστόσο κατά τη διάρκεια […]

The post Γιατί αγαπάμε; appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

]]> Χρόνος ανάγνωσης < 1 ΄

 

Έχει κάποιο σκοπό η ρομαντική αγάπη; Ανακαλύψτε πέντε φιλοσοφικές απόψεις για το γιατί αγαπάμε.

Ρομαντική αγάπη. πανέμορφη και μεθυστική, σπαράζει την καρδιά και συνθλίβει τη ψυχή, συχνά συμβαίνουν όλα τα συναισθήματα ταυτόχρονα! Αν η ρομαντική αγάπη έχει έναν σκοπό, ούτε η επιστήμη ούτε η ψυχολογία τον έχουν ανακαλύψει ακόμα – ωστόσο κατά τη διάρκεια της ανθρώπινης ιστορίας, μερικοί από τους πιο σεβαστούς φιλοσόφους έχουν διατυπώσει μερικές ενδιαφέρουσες θεωρίες. Η Skye C. Cleary, σκιαγραφεί πέντε από αυτές τις φιλοσοφικές απόψεις σχετικά με το γιατί αγαπάμε.

Μάθημα: Skye C. Cleary

Animation: Avi Ofer

Διάρκεια: 5′ 44”

The post Γιατί αγαπάμε; appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

]]> https://www.psychografimata.com/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%ce%b1%ce%b3%ce%b1%cf%80%ce%ac%ce%bc%ce%b5-%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%cf%86%ce%b9%ce%bb%ce%bf%cf%83%ce%bf%cf%86%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b5%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b7%cf%83%ce%b7/feed/ 0 Διαταραχές προσωπικότητας : Διάγνωση- Θεραπεία https://www.psychografimata.com/%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%81%ce%b1%cf%87%ce%ad%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%89%cf%80%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1%cf%82-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%83%ce%b7/ https://www.psychografimata.com/%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%81%ce%b1%cf%87%ce%ad%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%89%cf%80%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1%cf%82-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%83%ce%b7/#disqus_thread Sat, 31 Jan 2026 05:19:42 +0000 https://www.psychografimata.com/?p=67486 Χρόνος ανάγνωσης < 1 ΄ Συχνά ακούμε πλέον το όρο διαταραχή προσωπικότητας. Τι είναι όμως αυτή η διαταραχή και πως γίνεται η διάγνωση της; Στο βίντεο θα μιλήσουμε αναλυτικά για τις διαταραχές προσωπικότητας και γιατί είναι δύσκολο κάποιος που έχει την διαταραχή να το καταλάβει και να ζητήσει βοήθεια από ειδικό. Ένα βίντεο από τα Μαθήματα Ζωής Διάρκεια: 2′ 33”

The post Διαταραχές προσωπικότητας : Διάγνωση- Θεραπεία appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

]]> Χρόνος ανάγνωσης < 1 ΄

Συχνά ακούμε πλέον το όρο διαταραχή προσωπικότητας. Τι είναι όμως αυτή η διαταραχή και πως γίνεται η διάγνωση της; Στο βίντεο θα μιλήσουμε αναλυτικά για τις διαταραχές προσωπικότητας και γιατί είναι δύσκολο κάποιος που έχει την διαταραχή να το καταλάβει και να ζητήσει βοήθεια από ειδικό.

Ένα βίντεο από τα Μαθήματα Ζωής

Διάρκεια: 2′ 33”

The post Διαταραχές προσωπικότητας : Διάγνωση- Θεραπεία appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

]]> https://www.psychografimata.com/%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%81%ce%b1%cf%87%ce%ad%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%89%cf%80%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1%cf%82-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b3%ce%bd%cf%89%cf%83%ce%b7/feed/ 0 Ευγνωμοσύνη: Ο δρόμος προς την ευτυχία https://www.psychografimata.com/%ce%b5%cf%85%ce%b3%ce%bd%cf%89%ce%bc%ce%bf%cf%83%cf%8d%ce%bd%ce%b7-%ce%bf-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%cf%85%cf%84%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1/ https://www.psychografimata.com/%ce%b5%cf%85%ce%b3%ce%bd%cf%89%ce%bc%ce%bf%cf%83%cf%8d%ce%bd%ce%b7-%ce%bf-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%cf%85%cf%84%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1/#disqus_thread Fri, 16 Jan 2026 05:00:30 +0000 https://www.psychografimata.com/?p=56469 Χρόνος ανάγνωσης < 1 ΄ Η ευγνωμοσύνη αποβάλλει την τοξικότητα και τις αρνητικές σκέψεις και μας οδηγεί πιο κοντά στην ευτυχία. Μπορούμε να την καλλιεργήσουμε με μικρές καθημερινές ασκήσεις. Στο βίντεο που ακολουθεί θα δούμε τα οφέλη της ευγνωμοσύνης και μια άσκηση ευγνωμοσύνης. Προτεινόμενο βιβλίο: ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ. Για μια ζωή γεμάτη ικανοποίηση της Διδαγγέλου Δήμητρας. Ένα βίντεο από τα Μαθήματα Ζωής […]

The post Ευγνωμοσύνη: Ο δρόμος προς την ευτυχία appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

]]> Χρόνος ανάγνωσης < 1 ΄

Η ευγνωμοσύνη αποβάλλει την τοξικότητα και τις αρνητικές σκέψεις και μας οδηγεί πιο κοντά στην ευτυχία. Μπορούμε να την καλλιεργήσουμε με μικρές καθημερινές ασκήσεις. Στο βίντεο που ακολουθεί θα δούμε τα οφέλη της ευγνωμοσύνης και μια άσκηση ευγνωμοσύνης.

Προτεινόμενο βιβλίο: ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ. Για μια ζωή γεμάτη ικανοποίηση της Διδαγγέλου Δήμητρας.

Ένα βίντεο από τα Μαθήματα Ζωής

Διάρκεια: 2′ 54”

The post Ευγνωμοσύνη: Ο δρόμος προς την ευτυχία appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

]]> https://www.psychografimata.com/%ce%b5%cf%85%ce%b3%ce%bd%cf%89%ce%bc%ce%bf%cf%83%cf%8d%ce%bd%ce%b7-%ce%bf-%ce%b4%cf%81%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%cf%85%cf%84%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1/feed/ 0 Τι σου προσφέρει η θεραπεία ζεύγους; https://www.psychografimata.com/%cf%84%ce%b9-%cf%83%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%86%ce%ad%cf%81%ce%b5%ce%b9-%ce%b7-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%b6%ce%b5%cf%8d%ce%b3%ce%bf%cf%85%cf%82/ https://www.psychografimata.com/%cf%84%ce%b9-%cf%83%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%86%ce%ad%cf%81%ce%b5%ce%b9-%ce%b7-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%b6%ce%b5%cf%8d%ce%b3%ce%bf%cf%85%cf%82/#disqus_thread Thu, 08 Jan 2026 05:06:26 +0000 https://www.psychografimata.com/?p=67446 Χρόνος ανάγνωσης < 1 ΄ Στο βίντεο θα δούμε τι μπορεί να μας προσφέρει η θεραπεία ζεύγους και ποια είναι τα βασικά συστατικά μιας καλής σχέσης. Ένα βίντεο από τα Μαθήματα Ζωής Διάρκεια: 2′ 50”

The post Τι σου προσφέρει η θεραπεία ζεύγους; appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

]]> Χρόνος ανάγνωσης < 1 ΄

Στο βίντεο θα δούμε τι μπορεί να μας προσφέρει η θεραπεία ζεύγους και ποια είναι τα βασικά συστατικά μιας καλής σχέσης.

Ένα βίντεο από τα Μαθήματα Ζωής

Διάρκεια: 2′ 50”

The post Τι σου προσφέρει η θεραπεία ζεύγους; appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

]]> https://www.psychografimata.com/%cf%84%ce%b9-%cf%83%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%86%ce%ad%cf%81%ce%b5%ce%b9-%ce%b7-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%b6%ce%b5%cf%8d%ce%b3%ce%bf%cf%85%cf%82/feed/ 0 Γιατί έχεις χαμηλή αυτοεκτίμηση; https://www.psychografimata.com/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%ce%ad%cf%87%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%87%ce%b1%ce%bc%ce%b7%ce%bb%ce%ae-%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%bf%ce%b5%ce%ba%cf%84%ce%af%ce%bc%ce%b7%cf%83%ce%b7/ https://www.psychografimata.com/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%ce%ad%cf%87%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%87%ce%b1%ce%bc%ce%b7%ce%bb%ce%ae-%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%bf%ce%b5%ce%ba%cf%84%ce%af%ce%bc%ce%b7%cf%83%ce%b7/#disqus_thread Mon, 05 Jan 2026 07:08:45 +0000 https://www.psychografimata.com/?p=63070 Χρόνος ανάγνωσης < 1 ΄   Αυτοεκτίμηση είναι η ικανότητα να αποδίδουμε αξία στον εαυτό μας. Τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση βιώνουν μια σημαντική διάσταση μεταξύ του “ποιος είμαι” και του “ποιος νιώθω ότι θα έπρεπε να ήμουν”. Δυσκολεύονται δηλαδή να αποδεχτούν τον εαυτό τους και νιώθουν ότι θα έπρεπε να είναι κάποιος άλλος. Στο βίντεο θα αναλύσουμε το φαύλο […]

The post Γιατί έχεις χαμηλή αυτοεκτίμηση; appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

]]> Χρόνος ανάγνωσης < 1 ΄

 

Αυτοεκτίμηση είναι η ικανότητα να αποδίδουμε αξία στον εαυτό μας. Τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση βιώνουν μια σημαντική διάσταση μεταξύ του “ποιος είμαι” και του “ποιος νιώθω ότι θα έπρεπε να ήμουν”. Δυσκολεύονται δηλαδή να αποδεχτούν τον εαυτό τους και νιώθουν ότι θα έπρεπε να είναι κάποιος άλλος.

Στο βίντεο θα αναλύσουμε το φαύλο κύκλο της χαμηλής αυτοεκτίμησης.

Ένα βίντεο από τα Μαθήματα Ζωής

Διάρκεια: 3′ 03”

The post Γιατί έχεις χαμηλή αυτοεκτίμηση; appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

]]> https://www.psychografimata.com/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%ce%ad%cf%87%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%87%ce%b1%ce%bc%ce%b7%ce%bb%ce%ae-%ce%b1%cf%85%cf%84%ce%bf%ce%b5%ce%ba%cf%84%ce%af%ce%bc%ce%b7%cf%83%ce%b7/feed/ 0 Συναισθήματα: Πώς να μάθουμε να τα ακούμε https://www.psychografimata.com/%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b1%ce%b9%cf%83%ce%b8%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%ac%ce%b8%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b1-%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%8d/ https://www.psychografimata.com/%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b1%ce%b9%cf%83%ce%b8%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%ac%ce%b8%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b1-%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%8d/#disqus_thread Tue, 02 Dec 2025 07:37:00 +0000 https://www.psychografimata.com/?p=67428 Χρόνος ανάγνωσης < 1 ΄ Συναισθήματα: Πώς να μάθουμε να τα ακούμε; Τι μας λένε; Ποιο είναι το μήνυμα που αξίζει να ακούσουμε; Ένα βίντεο από τα Μαθήματα Ζωής Διάρκεια: 2′ 39”

The post Συναισθήματα: Πώς να μάθουμε να τα ακούμε appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

]]> Χρόνος ανάγνωσης < 1 ΄

Συναισθήματα: Πώς να μάθουμε να τα ακούμε; Τι μας λένε; Ποιο είναι το μήνυμα που αξίζει να ακούσουμε;

Ένα βίντεο από τα Μαθήματα Ζωής

Διάρκεια: 2′ 39”

The post Συναισθήματα: Πώς να μάθουμε να τα ακούμε appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

]]> https://www.psychografimata.com/%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%b1%ce%b9%cf%83%ce%b8%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%ac%ce%b8%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b1-%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%8d/feed/ 0