Τι πρέπει να γνωρίζουν τα παιδιά μας: Συμβουλές πρόληψης από τους Γονείς προς τα Παιδιά.

Ο κίνδυνος του να εξαφανιστεί ένα παιδί φαντάζει τόσο μακρινός σε όλους μας … είναι καταστάσεις που βλέπουμε και ακούμε στα ΜΜΕ και συχνά απορούμε πώς μπορεί να συμβαίνουν.

Η αλήθεια είναι ότι όλοι οι κίνδυνοι είναι πολύ μακρινοί μέχρι να γίνουν κοντινοί και μας αφορούν όλους.

Ο ρόλος του γονέα είναι να προετοιμάσει το παιδί του για όλους τους κινδύνους που μπορεί να αντιμετωπίσει σαν παιδί και σαν ενήλικας. Και η εξαφάνιση είναι ένας από αυτούς τους κινδύνους.

Να θυμάστε πάντα ότι οι δικές σας συμβουλές … μπορούν να του δείξουν το δρόμο για το σπίτι!

1. Μιλήστε ανοιχτά στα παιδιά σας για τον κίνδυνο της εξαφάνισης.

Το να μιλήσεις σε ένα παιδί για ένα κίνδυνο που μπορεί να αντιμετωπίσει, δεν το αγχώνει ούτε το προβληματίζει. Αντίθετα το προετοιμάζει για μια κατάσταση που μπορεί να βρεθεί και θα κληθεί μόνο του να αντιμετωπίσει.

2. Γνωρίζετε το πρόγραμμα των παιδιών σας και τις συνήθειες του.

Η γνώση λειτουργεί προληπτικά. Δεν αρκεί να γνωρίζετε τι ώρα σχολάει το παιδί σας αλλά και τι ώρα επιστρέφει. Σε περίπτωση που εξαφανιστεί θα κινητοποιηθείτε άμεσα.

3. Γνωρίστε τους φίλους των παιδιών σας.

Η γνώση λειτουργεί προληπτικά. Τα παιδιά μοιράζονται μεταξύ τους χρόνο αλλά και μυστικά. Γνωρίζουν καλά το ένα το άλλο.

4. Γνωρίζετε πάντα που είναι τα παιδιά σας και με ποιους.

Η γνώση λειτουργεί προληπτικά. Το να ξέρετε που είναι το παιδί σας και με ποιους, είναι σαφώς καλύτερο από το «είναι έξω και παίζει». Ανά πάσα στιγμή  μπορείτε να το αναζητήσετε και να βεβαιωθείτε ότι είναι καλά. Δεν είναι καταπίεση αλλά ενδιαφέρον.

5. Παρατηρήστε πως αντιδρούν τα παιδιά σας σε αγχωτικές καταστάσεις.

Το να εξαφανιστεί ένα παιδί είναι σίγουρα μια κατάσταση που δεν μπορεί να διαχειριστεί αφού κυριεύεται από άγχος και φόβο. Το να ξέρετε πως αντιδρά σε τέτοια συναισθήματα, σας επιτρέπει να «προβλέψετε» το τι κάνει και πως μπορείτε να το βρείτε.

6. Διδάξτε στο παιδί την σπουδαιότητα της ηρεμίας και βρείτε μαζί του διαδικασίες που το χαλαρώνουν.

Το άγχος είναι σίγουρα ο χειρότερος σύμβουλος μικρών και μεγάλων. Βοηθήστε το παιδί σας να ανταπεξέλθει σε μια δύσκολη κατάσταση, όπως η εξαφάνιση, με το να κάνει ή να σκέφτεται πράγματα που το χαλαρώνουν.

7. Καλλιεργήστε ένα κλίμα ασφάλειας και εμπιστοσύνης με τα παιδιά.

Τα παιδιά λειτουργούν ενοχικά και σε καμία περίπτωση δεν θέλουν να στενοχωρούν τους γονείς τους. Έτσι πολλές φορές κρατάνε μυστικά που νομίζουν ότι αν τα πουν θα μπουν τιμωρία ή θα στενοχωρήσουν τους γονείς (όπως για παράδειγμα ότι τους μίλησε κάποιος στο δρόμο ή τους ακολούθησε). Κάντε σαφές ότι στη μαμά και τον μπαμπά λέμε τα πάντα και ότι αυτοί με τη σειρά τους, δεν μαλώνουν αλλά συμβουλεύουν. Θυμηθείτε ότι πολλά παιδιά που ξεχάστηκαν στο παιχνίδι προτίμησαν να μην γυρίσουν καθόλου στο σπίτι με το φόβο μην τα μαλώσουν.

8. Διδάξτε τα παιδιά σας τα βήματα ασφαλείας.

Ένα παιδί δεν μπορεί να λειτουργήσει σε αγχωτικές καταστάσεις. Η αλήθεια είναι ότι απλά πράγματα όπως δεν μιλάμε σε αγνώστους, δεν μετακινούμαστε πολύ, γνωρίζουμε δωρεάν αριθμούς βοήθειας όπως το 100 ή το 116000, αποδεικνύονται πολύ χρήσιμες

9. Εξηγήστε στα παιδιά ότι είναι σημαντικότερο να είναι ασφαλή παρά ευγενικά.

Η ευγένεια είναι αρετή. Το να αποκαλύψουμε όμως σε έναν ξένο το όνομα, την διεύθυνση, την ηλικία μας, τα παράπονα που έχουμε από τη μαμά και τον μπαμπά ή να τον ακολουθήσουμε για να τον βοηθήσουμε σε κάτι, δεν είναι ευγένεια αλλά κίνδυνος.

10. Συμβουλευτείτε την Ευρωπαϊκή Γραμμή για Εξαφανισμένα Παιδιά 116000

Η Ευρωπαϊκή Γραμμή για Εξαφανισμένα Παιδιά 116000 είναι μια 24ώρη δωρεάν και ανώνυμη  τηλεφωνική Γραμμή, στελεχωμένη από κοινωνικούς λειτουργούς και ψυχολόγους, όλοι επιστημονικά προσανατολισμένοι σε θέματα παιδιών, τους οποίους μπορείτε να συμβουλευτείτε.

Τέλος, είναι σημαντικό να επαναλάβετε ότι στην Ελλάδα, παρά τις ψευδείς ειδήσεις και φήμες που κυκλοφορούν, δεν υπάρχουν απαγωγές ή απαγωγές ανηλίκων από τρίτους. Η ύπαρξη βαν που απαγάγει παιδιά είναι ένας αστικός μύθος. Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας γνωρίζουν την Ευρωπαϊκή Γραμμή για τα Εξαφανισμένα Πρόσωπα 116000, η οποία παρέχει δωρεάν υποστήριξη από ψυχολόγους και κοινωνικούς λειτουργούς σε εξαφανισμένα παιδιά και τις οικογένειές τους, καθώς και ανώνυμη καταγγελία εξαφανισμένων παιδιών.

Κάνοντας ανοιχτές συζητήσεις, ενδυναμώνοντας τα παιδιά μας και λαμβάνοντας προληπτικά μέτρα, μπορούμε να τους δώσουμε τα εργαλεία που χρειάζονται για να περιηγηθούν στον κόσμο με αυτοπεποίθηση και ανθεκτικότητα. Μαζί, ας δημιουργήσουμε ένα ασφαλές περιβάλλον όπου τα παιδιά μας μπορούν να αναπτυχθούν και να ευδοκιμήσουν.

Τι πρέπει να γνωρίζεις. Τι πρέπει να κάνεις εάν χαθείς: Συμβουλές πρόληψης και αντιμετώπισης προς τα παιδιά.

Έχει τύχει να περπατάς στο δρόμο και να δεις μια αφίσα ενός παιδιού που έχει εξαφανιστεί…

Έχει τύχει να βλέπεις τηλεόραση και να βλέπεις μια ανακοίνωση ότι ένα παιδί εξαφανίστηκε…

Αυτό που μπορεί να σκεφτείς είναι πόσο πολύ στενοχωριέται η μαμά του και ο μπαμπάς του αλλά και πόσο επικίνδυνο είναι αυτό που συμβαίνει στο παιδί. Και έχεις δίκιο….

Πολλές φορές σκέφτεσαι όμως ότι το παιδί δεν μπορεί να κάνει τίποτα. Αυτό δεν είναι αλήθεια. Όσο δύσκολή και να είναι μια κατάσταση πάντα υπάρχει κάτι να κάνεις…

Απλά πρέπει να τα θυμάσαι και όλα θα πάνε καλά.

1. Σε περίπτωση που δεν βλέπεις τη μαμά ή τον μπαμπά μείνε σταθερός/ή στη θέση σου. Θα σε ψάχνουν και αυτοί και αν κινείσαι δεν θα μπορούν να σε βρουν.

2. Φώναξε ή κάνε φασαρία με κάποιον τρόπο προκειμένου να αποφύγεις κινδύνους και να σε βοηθήσει κάποιος. Γρήγορα φύγε μακριά και φώναξε: “Αυτό το άτομο δεν είναι η μητέρα/ ο πατέρας/ο κηδεμόνας μου” εάν κάποιος προσπαθήσει να σας πάρει κάπου ή σας ακολουθεί.

3. Μην ακολουθήσεις κανένα, ιδίως άτομα που δεν ξέρεις, ακόμα και αν αυτά σου πουν ότι ξέρουν τη μαμά και τον μπαμπά. Ζήτα βοήθεια όχι από ένα άτομο, αλλά από πολλούς ταυτόχρονα. Βρες έναν άνθρωπο που καταλαβαίνεις ότι εργάζεται στο χώρο που βρίσκεσαι.

4. Οι αστυνομικοί δε δουλεύουν μόνο για να οδηγούν κάποιον/α στη φυλακή. Δουλεύουν και για να βοηθούν τα παιδιά. Μπορείς να τους εμπιστευτείς.

5. Σίγουρα δε φταις εσύ. Ατυχήματα συμβαίνουν. Ό,τι κι αν έχεις κάνει, ό,τι κι αν έχεις πει, δε φταις εσύ!

6. Απομνημονεύω διεύθυνση, τηλέφωνο δικών μου ανθρώπων: γονείς/κηδεμόνες. Δεν το φέρω επάνω μου με κάποιον τρόπο για λόγους ασφαλείας.

7. Πάντα συζητώ με τους γονείς μου πριν πάω κάπου, πριν δεχτώ κάτι ή πριν ακολουθήσω κάποιον ή ορίζω ένα κοινό σημείο συνάντησης μοναδικό στο χώρο.

8. Πάντα λέω στους γονείς μου πού είμαι και το λέω και σε ένα φίλο μου. Μπορεί να έχω διαφωνήσει με τους γονείς μου και να θέλω να περάσω λίγο χρόνο μόνος/η μου, μπορώ να το κάνω, όμως πρέπει να έχω πάντα στο μυαλό μου ότι οι δικοί μου θέλουν το καλό μου και να τους ενημερώνω για το που βρίσκομαι.

9. Μην αλλάζεις τη διαδρομή σου προς/από το σχολείο και μη φεύγεις νωρίτερα από το σχολείο αν δεν έχεις ενημερώσει.

10. Έχω δικαίωμα να πω ΟΧΙ σε ό,τι με τρομάζει, φοβίζει ή με κάνει να αισθάνομαι άβολα.

11. Μυστικά που με κάνουν να ντρέπομαι, να φοβάμαι και να μην μπορώ να κοιμηθώ τα βράδια δεν υπάρχουν. Μυστικά από τη μαμά, το μπαμπά ή το δάσκαλο μου/τη δασκάλα μου δεν υπάρχουν.

12. Θυμήσου το 116000, την Ευρωπαϊκή Γραμμή για τα Εξαφανισμένα Παιδιά Στο Χαμόγελο του Παιδιού στο τηλέφωνο 116000 μπορείς να βρεις πάντα βοήθεια. Θα πας σε ένα καρτοτηλέφωνο είτε είναι πρωί είτε βράδυ και θα καλέσεις 116000 χωρίς τηλεκάρτα, θα ακούσεις παιδικά τραγουδάκια και μετά θα απαντήσει κάποιος που μόλις του πεις τι έχει συμβεί σίγουρα θα σε βοηθήσει.

Πάντα υπάρχει κάτι να κάνεις ακόμα και αν φοβάσαι πολύ… Είσαι πάντα ένα κομμάτι στη λύση των προβλημάτων σου!

Τι μπορούμε να κάνουμε όλοι: Συμβουλές αντιμετώπισης περιστατικών εξαφανισμένων παιδιών.

Οι εξαφανίσεις παιδιών αποτελούν ένα μεγάλο κίνδυνο, καθώς είναι εκτεθειμένα σε καταστάσεις που δεν έχουν βρεθεί στο παρελθόν συνοδευμένα από μεγάλο άγχος και φόβο.

Ένα παιδί που δεν είναι κοντά στη μαμά και το μπαμπά είναι σε κίνδυνο. Συνήθως τα παιδιά δεν είναι κρυμμένα σε κάποια γωνία ή σπίτι. Περπατούν σε δρόμους, πλατείες ανάμεσα μας. Είναι υπόθεση όλων μας να βοηθήσουμε.

1. Ενημερωθείτε για τα παιδιά που αγνοούνται από το site www.hamogelo.gr

2. Εάν δείτε ένα παιδί μόνο του, μην το αγνοήσετε.

3. Ρωτήστε τους ανθρώπους που βρίσκονται στο χώρο αν ξέρουν το παιδί ή την οικογένεια του.

4. Ρωτήστε το αν έχει χαθεί ή αν θέλει τη βοήθεια σας.

5. Μην ρωτάτε πολλά προσωπικά στοιχεία καθώς τα παιδιά δεν εμπιστεύονται αγνώστους και μπορεί να φοβηθούν.

6. Καθησυχάστε το χωρίς να έχετε όμως σωματική επαφή (αγκαλιά ή άγγιγμα).

7. Ενημερώστε τις αρμόδιες αστυνομικές αρχές.

8. Μην φύγετε από το σημείο αν δεν βεβαιωθείτε ότι το παιδί είναι ασφαλές.

9. Συμβουλευτείτε την Ευρωπαϊκή Γραμμή για τα Εξαφανισμένα Παιδιά 116000.

Το παιδί σου εξαφανίστηκε: Συμβουλές αντιμετώπισης προς τους Γονείς.

Φανταστείτε ότι βρίσκεστε στην παραλία, απολαμβάνοντας μια όμορφη μέρα με την οικογένειά σας, όταν ακούτε μια απελπισμένη μητέρα να φωνάζει για το παιδί της που εξαφανίστηκε. Ή ίσως βρίσκεστε σε διακοπές σε ένα μικρό χωριό, με την πεποίθηση ότι το παιδί σας γνωρίζει καλά την περιοχή, όμως δεν επιστρέφει στο σπίτι. Και μόνο η σκέψη ενός γονέα που αντιμετωπίζει μια τέτοια τρομακτική κατάσταση μπορεί να προκαλέσει φόβο και άγχος σε όλους και όλες μας. Παρακάτω θα βρείτε τα πρώτα βασικά βήματα:

1. Βρες την πιο πρόσφατη φωτογραφία και ανάφερε ΑΜΕΣΑ την εξαφάνιση στο Τμήμα Ασφαλείας της περιοχής σου. ΓΙΑ ΑΝΗΛΙΚΟΥΣ ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ Η ΑΝΑΜΟΝΗ ΤΩΝ 24 ΩΡΩΝ. Μην φοβάσαι να αναφερθείς στις Αρχές για την εξαφάνιση.

2. Επικοινώνησε με το 116000, την Ευρωπαϊκή Γραμμή για τα Εξαφανισμένα Παιδιά. Θα λάβεις τις κατάλληλες κατευθύνσεις άμεσα, καθώς οι πρώτες ώρες και το τι θα γίνει μέσα σε αυτές παίζουν σημαντικό ρόλο για την έκβαση της εξαφάνισης. Κάθε βοήθεια είναι πολύτιμη.

3. Να θυμηθείς αν είχε λόγο να φύγει. Εάν είχε συμβεί κάτι. Είναι πολύ σημαντική πληροφορία για να προσεγγίσει κάποιος το παιδί.

4. Έχει ξαναφύγει έστω και για λίγο; Που έχει πάει; Με ποιόν μίλησε; Είναι σημαντικό να ελεγχθούν και αυτές οι πληροφορίες.

5. Έχει πάρει χρήματα; Ταυτότητα; Ρούχα;

6. Επικοινώνησε με φίλους, γνωστούς και συγγενείς. Πιθανά να είναι κάπου που νοιώθει ασφάλεια.

7. Προσπάθησε να επικοινωνήσεις μαζί του. Μέσω κινητού, sms, e-mail, σελίδων κοινωνικής δικτύωσης (τύπου Facebook). Βοηθήστε το να καταλάβει ότι νοιάζεσαι και το ψάχνεις.

8. Οι ώρες και πιθανά οι μέρες περνούν… και εσύ δεν κοιμάσαι, δεν τρως για να μην απασχολείς το μυαλό σου και να είσαι έτοιμος σε περίπτωση που κάτι γίνει. Όμως η δική σου σωματική κατάσταση είναι σημαντική για να είσαι αποτελεσματικός. Φροντίσου και ξεκουράσου για να είσαι πραγματικά έτοιμος.

9. Σε περίπτωση που το παιδί επικοινωνήσει μαζί σας δείξτε του την αγάπη και το ενδιαφέρον σας και όχι το θυμό ή  την απογοήτευση σας. Εξασφαλίστε την επικοινωνία μαζί του.

Πρόκειται για τις πιο δυσάρεστες και δύσκολες ώρες ενός γονέα…

Δεν είστε μόνοι σας… έχετε κάπου να πάτε, κάποιον να μιλήσετε. Η Ευρωπαϊκή Γραμμή για τα Εξαφανισμένα Παιδιά 116000 είναι δωρεάν, εικοσιτετράωρη και απαντούν κοινωνικοί λειτουργοί και ψυχολόγοι με μεγάλη εμπειρία σε θέματα παιδιών που έχουν φύγει ή εξαφανιστεί.

The post Πρακτικές συμβουλές πρόληψης και διαχείρισης περιστατικών εξαφανισμένων παιδιών appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

Ο Εθνικός Οργανισμός Πρόληψης και Αντιμετώπισης των Εξαρτήσεων (ΕΟΠΑΕ) βελτιώνει τις υπηρεσίες υποστήριξης προς τα άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα εξάρτησης ή εξαρτητικές συμπεριφορές, με τη λειτουργία της πλήρως αναβαθμισμένης Γραμμής Τηλεφωνικής Υποστήριξης για τις Εξαρτήσεις 1145.

Η Γραμμή 1145 παρέχει ψυχολογική υποστήριξη, συμβουλευτική, παρέμβαση σε καταστάσεις κρίσης, καθώς και έγκυρη ενημέρωση και καθοδήγηση. Παράλληλα, διασυνδέει τους ενδιαφερόμενους με την κατάλληλη δομή ή υπηρεσία του ΕΟΠΑΕ, ανάλογα με τις ανάγκες τους και τον τόπο κατοικίας τους.

Στην υπηρεσία μπορούν να απευθύνονται τόσο τα ίδια τα άτομα που χρειάζονται άμεσα υποστήριξη και αντιμετωπίζουν προβλήματα εξάρτησης ή εξαρτητικών συμπεριφορών, όσο και το περιβάλλον τους, προκειμένου να λάβουν εξειδικευμένη και στοχευμένη υποστήριξη, αξιόπιστη ενημέρωση και καθοδήγηση.

Η επικοινωνία με τη Γραμμή 1145 πραγματοποιείται με απόλυτη εμπιστευτικότητα και εχεμύθεια, διασφαλίζοντας ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον για κάθε άτομο που αναζητά βοήθεια.

Η αναβάθμιση της Γραμμής 1145 συνοδεύεται από την εγκατάσταση νέου σύγχρονου τεχνολογικού εξοπλισμού, που ενισχύει την ποιότητα και την ταχύτητα εξυπηρέτησης των πολιτών, καθώς και με αύξηση των θέσεων εξυπηρέτησης.

Επιπρόσθετα με τον νέο εξοπλισμό ο πολίτης που καλεί στη Γραμμή μπορεί να συνδεθεί άμεσα και εντός της τηλεφωνικής κλήσης με την μονάδα θεραπείας και με θεραπευτή, να γίνει η πρώτη επαφή, ώστε να επιτευχθεί η ομαλότερη μετάβαση και διασύνδεση με την δομή και να λάβει τις απαραίτητες κατευθύνσεις, ώστε να πραγματοποιηθεί η δια ζώσης παραπομπή.

Οι κλήσεις προς τη Γραμμή 1145 πλέον με τον ΕΟΠΑΕ είναι δωρεάν για όλους τους πολίτες από όλα τα δίκτυα σταθερής και κινητής τηλεφωνίας, ανεξαρτήτως παρόχου.

Με τη νέα αναβαθμισμένη Γραμμή 1145, ο Ε.Ο.Π.Α.Ε ενισχύει περαιτέρω την άμεση και ισότιμη πρόσβαση των πολιτών σε υπηρεσίες υποστήριξης, επιβεβαιώνοντας τη δέσμευσή του για έγκυρη ενημέρωση, εξειδικευμένη φροντίδα και έγκαιρη διασύνδεση στο «εδώ και τώρα» με τις βέλτιστες υπηρεσίες αντιμετώπισης των εξαρτήσεων.

The post Ε.Ο.Π.Α.Ε.: Νέα αναβαθμισμένη Γραμμή Τηλεφωνικής Υποστήριξης για τις Εξαρτήσεις 1145 appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

Η εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία και η ουσιώδης συμβολή της στην προστασία της υγείας του πολίτη

Εισαγωγή

Η ψυχοθεραπεία αποτελεί διεθνώς αναγνωρισμένο επιστημονικό και επαγγελματικό πεδίο, το οποίο έχει διαμορφωθεί μέσα από περισσότερα από εκατό χρόνια θεωρητικής επεξεργασίας, κλινικής πρακτικής, έρευνας και συστηματικής εκπαίδευσης. Αντικείμενό της είναι η κατανόηση και η θεραπευτική αντιμετώπιση του ψυχικού πόνου, των συναισθηματικών δυσκολιών, των διαταραχών της ψυχικής υγείας, καθώς και των προβλημάτων που αφορούν τις ανθρώπινες σχέσεις, την προσωπική ανάπτυξη και τη δυνατότητα του ατόμου να νοηματοδοτεί την εμπειρία και τη ζωή του.

Η ψυχοθεραπεία δεν αποτελεί απλώς ένα σύνολο τεχνικών ούτε ταυτίζεται με τη γενική συμβουλευτική, την προσωπική ανάπτυξη ή την εκπαίδευση ενηλίκων. Είναι μια εξειδικευμένη θεραπευτική δραστηριότητα, η οποία προϋποθέτει επιστημονική γνώση, πολυετή εκπαίδευση, κλινική εμπειρία, προσωπική θεραπευτική εργασία, συστηματική εποπτεία και σαφή δεοντολογική δέσμευση.

Η αυξανόμενη ανάγκη για υπηρεσίες ψυχικής υγείας, η αναγνώριση της σημασίας της πρόληψης και της έγκαιρης θεραπευτικής παρέμβασης, καθώς και η ανάπτυξη διαφορετικών επιστημονικά τεκμηριωμένων ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων καθιστούν αναγκαία τη δημιουργία ενός σαφούς θεσμικού πλαισίου για την εκπαίδευση και την άσκηση της ψυχοθεραπείας.

Στην Ελλάδα, παρά τη μακρά παρουσία επιστημονικών εταιρειών, εκπαιδευτικών ινστιτούτων και επαγγελματιών του πεδίου, εξακολουθεί να απουσιάζει ένα ειδικό και ολοκληρωμένο θεσμικό πλαίσιο. Η απουσία αυτή δημιουργεί ασάφεια ως προς τις προϋποθέσεις εκπαίδευσης, τα επαγγελματικά δικαιώματα, την αξιολόγηση των εκπαιδευτικών φορέων και την προστασία όσων προσφεύγουν σε υπηρεσίες ψυχοθεραπείας.

Η θεσμική αναγνώριση της ψυχοθεραπείας αποτελεί, επομένως, ζήτημα δημόσιας υγείας και προστασίας του πολίτη. Δεν αφορά μόνο την επαγγελματική κατοχύρωση όσων ασκούν την ψυχοθεραπεία, αλλά πρωτίστως τη διασφάλιση της ποιότητας των παρεχόμενων υπηρεσιών.

Η Εθνική Εταιρεία Ψυχοθεραπείας Ελλάδος, ως φορέας που εκπροσωπεί ένα ευρύ φάσμα επιστημονικών και ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων, θεωρεί ότι η διαμόρφωση ενός σύγχρονου θεσμικού πλαισίου οφείλει να βασιστεί στη διεθνή επιστημονική γνώση, στην ευρωπαϊκή εμπειρία και στην πολυετή εκπαιδευτική και κλινική παράδοση που έχει ήδη αναπτυχθεί στη χώρα.

1. Η ψυχοθεραπεία ως αυτοτελές επιστημονικό και επαγγελματικό πεδίο

Η ψυχοθεραπεία έχει διαμορφώσει ένα διακριτό σώμα θεωρητικής γνώσης, ερευνητικής τεκμηρίωσης, κλινικής μεθοδολογίας και επαγγελματικής δεοντολογίας. Συνδιαλέγεται και αντλεί γνώσεις από την ψυχολογία, την ψυχιατρική, τις νευροεπιστήμες, την κοινωνιολογία, τη φιλοσοφία και άλλες επιστήμες του ανθρώπου, χωρίς, ωστόσο, να ταυτίζεται με κάποιο από αυτά τα επιστημονικά πεδία.

Η διεπιστημονική της βάση δεν αναιρεί την αυτοτέλειά της. Αντίθετα, αναδεικνύει τη σύνθετη φύση της και την ανάγκη μιας ειδικής εκπαίδευσης, η οποία υπερβαίνει τα όρια ενός βασικού πανεπιστημιακού πτυχίου ή μιας σύντομης επαγγελματικής κατάρτισης.

Η άσκηση της ψυχοθεραπείας απαιτεί από τον επαγγελματία να μπορεί να αξιολογεί σύνθετες ψυχικές, σχεσιακές και κοινωνικές διεργασίες, να διαμορφώνει υπεύθυνα το θεραπευτικό πλαίσιο, να αναγνωρίζει τα όρια της επαγγελματικής του επάρκειας και να διαχειρίζεται με ασφάλεια καταστάσεις αυξημένης ψυχικής ευαλωτότητας ή επικινδυνότητας.

Για τον λόγο αυτό, η εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία δεν μπορεί να υπάγεται στις γενικές προδιαγραφές της επαγγελματικής κατάρτισης ή της διά βίου μάθησης.

Η ένταξή της σε πλαίσια που έχουν σχεδιαστεί για τη γενική εκπαίδευση ενηλίκων παραγνωρίζει τον κλινικό, βιωματικό και δεοντολογικό χαρακτήρα της και δεν ανταποκρίνεται στις πραγματικές απαιτήσεις της θεραπευτικής πράξης.

Η ψυχοθεραπεία ανήκει στο πεδίο της υγείας και, ειδικότερα, της ψυχικής υγείας. Η εκπαίδευση και η άσκησή της χρειάζεται, συνεπώς, να παρέχονται σε ένα ειδικό θεσμικό πλαίσιο, το οποίο να διασφαλίζει:

• την επιστημονική επάρκεια των επαγγελματιών,
• την ποιότητα των εκπαιδευτικών προγραμμάτων,
• τη συστηματική κλινική εποπτεία,
• την τήρηση σαφών δεοντολογικών αρχών,
• τη συνεχιζόμενη επαγγελματική ανάπτυξη,
• την προστασία των θεραπευόμενων.

2. Η ιδιαίτερη φύση της εκπαίδευσης στην ψυχοθεραπεία

Η αποτελεσματικότητα της ψυχοθεραπείας δεν εξαρτάται αποκλειστικά από τη θεωρητική γνώση, αλλά πρωτίστως από την ικανότητα του θεραπευτή να δημιουργεί και να διατηρεί μια ασφαλή θεραπευτική σχέση. Η εμπιστοσύνη, η ενσυναίσθηση, η σταθερότητα, η δεοντολογική ευθύνη και η δυνατότητα του θεραπευτή να αναγνωρίζει και να διαχειρίζεται τις προσωπικές του αντιδράσεις συνιστούν θεμελιώδεις προϋποθέσεις της θεραπευτικής πράξης. Στην ψυχοθεραπεία, ο ίδιος ο θεραπευτής αποτελεί το βασικό θεραπευτικό εργαλείο. Γι’ αυτόν τον λόγο η εκπαίδευσή του θεραπευτή δεν μπορεί να περιορίζεται στη θεωρητική του κατάρτιση ή στην εκμάθηση τεχνικών. Απαιτεί μια διαδικασία προσωπικής και επαγγελματικής διαμόρφωσης, μέσα από την οποία ο μελλοντικός θεραπευτής μαθαίνει να χρησιμοποιεί υπεύθυνα τον εαυτό του ως μέσο θεραπευτικής αλλαγής.

Η διεθνής εμπειρία έχει αναδείξει την εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία ως μια σύνθετη, πολυετή και πολυδιάστατη διαδικασία, η οποία συνδυάζει:

• θεωρητική κατάρτιση,
• βιωματική μάθηση,
• προσωπική θεραπεία,
• κλινική πρακτική άσκηση,
• εποπτεία,
• συνεχή επιστημονική έρευνα και επιμόρφωση.

Οι διαστάσεις αυτές αλληλοσυμπληρώνονται και συγκροτούν ένα ενιαίο εκπαιδευτικό σύνολο. Η απουσία οποιασδήποτε από αυτές περιορίζει ουσιαστικά την επαγγελματική συγκρότηση του ψυχοθεραπευτή.

Η θεωρητική κατάρτιση παρέχει το επιστημονικό υπόβαθρο για την κατανόηση της ανθρώπινης ανάπτυξης, της ψυχοπαθολογίας, των θεραπευτικών διεργασιών και της σύγχρονης γνώσης για την ψυχική υγεία.

Η βιωματική μάθηση επιτρέπει στον εκπαιδευόμενο να προσεγγίζει τις ανθρώπινες διεργασίες όχι μόνο γνωστικά, αλλά και μέσα από την προσωπική του εμπειρία, καθώς καλλιεργείται η βαθύτερη κατανόηση και αποδοχή του εαυτού του και, μέσω αυτής, η ενσυναίσθηση, η επίγνωση των προσωπικών αντιδράσεων, η ανοχή στη συναισθηματική πολυπλοκότητα και η δυνατότητα αυθεντικής παρουσίας απέναντι στον θεραπευόμενο.

Η προσωπική θεραπεία αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της εκπαίδευσης, καθώς ο θεραπευτής εργάζεται όχι μόνο με τις γνώσεις του, αλλά και με την προσωπικότητα, την ιστορία και τις εσωτερικές του διεργασίες.

Η αναγνώριση των προσωπικών ευαλωτοτήτων, των περιορισμών, των ασυνείδητων διεργασιών και των «τυφλών σημείων» αποτελεί όχι μόνο προσωπική αλλά και επαγγελματική και δεοντολογική ευθύνη του θεραπευτή.

Η κλινική πρακτική και η εποπτεία διασφαλίζουν τη μετατροπή της θεωρητικής γνώσης σε ασφαλή και αποτελεσματική θεραπευτική εργασία. Η εποπτεία δεν αποτελεί διαδικασία ελέγχου, αλλά χώρο επιστημονικού αναστοχασμού, μέσα στον οποίο ο θεραπευτής επεξεργάζεται τις δυσκολίες της θεραπευτικής σχέσης, τα κλινικά διλήμματα, τα λάθη, την αντιμεταβίβαση, τα όρια της επαγγελματικής ευθύνης και τους κινδύνους επαγγελματικής εξουθένωσης.

Η έρευνα, τέλος, διατηρεί την εκπαίδευση σε συνεχή διάλογο με την εξέλιξη της επιστήμης και διασφαλίζει ότι η θεραπευτική πρακτική στηρίζεται σε σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα.

3. Η διαμόρφωση της ψυχοθεραπευτικής ταυτότητας

Η ψυχοθεραπευτική ταυτότητα δεν συγκροτείται μόνο μέσα από την απόκτηση γνώσεων, αλλά μέσα από μια διαδικασία προσωπικής και επαγγελματικής ωρίμανσης. Η διεθνής εμπειρία δείχνει ότι, όταν η εκπαίδευση περιορίζεται κυρίως σε ακαδημαϊκά ή θεωρητικά πλαίσια, χωρίς επαρκή βιωματική εκπαίδευση, προσωπική θεραπεία, εποπτεία και ουσιαστική κλινική ενσωμάτωση, οι εκπαιδευόμενοι συχνά τη βιώνουν ως ανεπαρκή για τη διαμόρφωσή τους ως θεραπευτών.

Η ακαδημαϊκή εκπαίδευση είναι απολύτως απαραίτητη, δεν επαρκεί όμως από μόνη της για την ανάπτυξη των δεξιοτήτων που απαιτεί η θεραπευτική εργασία. Χρειάζεται να συνδέεται οργανικά με τη βιωματική μάθηση, την προσωπική θεραπεία, την εποπτεία και τη συστηματική κλινική εμπειρία, ώστε να διαμορφώνεται ένας θεραπευτής επιστημονικά επαρκής, ανθρώπινα διαθέσιμος και δεοντολογικά υπεύθυνος.

Όταν αυτή η διεργασία υποβαθμίζεται ή απουσιάζει, αυξάνεται ο κίνδυνος επαγγελματικής εξουθένωσης, ψυχικής και σωματικής επιβάρυνσης, αποστασιοποίησης από το θεραπευτικό έργο και, σε αρκετές περιπτώσεις, εγκατάλειψης της κλινικής πράξης.

Η ποιότητα της εκπαίδευσης δεν μπορεί, επομένως, να αξιολογείται αποκλειστικά με ακαδημαϊκά κριτήρια ή με βάση τον αριθμό των διδακτικών ωρών. Οφείλει να αξιολογείται με βάση την ικανότητά της να διαμορφώνει επαγγελματίες που μπορούν να αναλαμβάνουν τη θεραπευτική σχέση με επιστημονική επάρκεια, προσωπική ωριμότητα και δεοντολογική ευθύνη.

4. Η πολυμορφία των ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων ως επιστημονικός πλούτος

Η ψυχοθεραπεία χαρακτηρίζεται από μια μακρά επιστημονική παράδοση και από την ανάπτυξη διαφορετικών θεωρητικών και κλινικών προσεγγίσεων, όπως οι ψυχοδυναμικές, οι συστημικές, οι γνωσιακές-συμπεριφορικές, οι προσωποκεντρικές, οι υπαρξιακές, οι συνθετικές σχολές κ.ά.

Η πολυμορφία αυτή δεν αποτελεί αδυναμία, αλλά μία από τις σημαντικότερες δυνάμεις της επιστήμης της ψυχοθεραπείας. Αντανακλά την πολυπλοκότητα της ανθρώπινης εμπειρίας, τη διαφορετικότητα των θεραπευτικών αναγκών και τη συνεχή εξέλιξη της επιστημονικής γνώσης.

Καμία ψυχοθεραπευτική προσέγγιση δεν μπορεί να καλύψει από μόνη της το σύνολο των αναγκών όλων των θεραπευόμενων. Η συνύπαρξη διαφορετικών θεωρητικών παραδειγμάτων επιτρέπει την ανάπτυξη εξειδικευμένων μοντέλων κατανόησης και παρέμβασης και προάγει τον επιστημονικό διάλογο, την έρευνα και τη συνεχή βελτίωση της θεραπευτικής πρακτικής.

Η ποιότητα της ψυχοθεραπείας διασφαλίζεται μέσα από τις προδιαγραφές της εκπαίδευσης, της εποπτείας, της δεοντολογίας και της επιστημονικής τεκμηρίωσης και όχι μέσω του περιορισμού της θεωρητικής πολυμορφίας.

5. Η ευρωπαϊκή εμπειρία

Η ευρωπαϊκή εμπειρία επιβεβαιώνει ότι τα αποτελεσματικότερα θεσμικά πλαίσια δεν επιβάλλουν ένα ενιαίο θεωρητικό μοντέλο ούτε περιορίζουν τον αριθμό των αναγνωρισμένων ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων.

Αντίθετα, αξιοποιούν την πολυετή εμπειρία των αναγνωρισμένων επιστημονικών οργανισμών και θεσπίζουν κοινά πλαίσια ποιότητας, μέσα στα οποία μπορούν να συνυπάρχουν διαφορετικές προσεγγίσεις, εφόσον πληρούν κοινές απαιτήσεις ως προς:

• την εκπαίδευση,
• την προσωπική θεραπεία,
• την εποπτεία,
• την κλινική πρακτική,
• τη δεοντολογία,
• τη συνεχιζόμενη επιστημονική επιμόρφωση.

Η διεθνής εμπειρία δείχνει ότι τα υπερβολικά περιοριστικά συστήματα, είτε ως προς τις αναγνωριζόμενες προσεγγίσεις είτε ως προς τις επιτρεπόμενες θεραπευτικές μεθόδους, χρειάστηκε συχνά να αναθεωρηθούν ή να συμπληρωθούν, ώστε να καταστούν περισσότερο ευέλικτα, επιστημονικά τεκμηριωμένα και συμβατά με την εξέλιξη της ψυχοθεραπείας.

Η ψυχοθεραπεία αποτελεί ένα δυναμικά εξελισσόμενο επιστημονικό πεδίο. Δεν μπορεί να περιοριστεί σε έναν κλειστό κατάλογο τεχνικών ούτε να παγιωθεί σε μία συγκεκριμένη θεωρητική αντίληψη. Χρειάζεται σαφείς ποιοτικές προδιαγραφές, αλλά ταυτόχρονα χώρο για επιστημονική εξέλιξη, κριτικό διάλογο και αναγνώριση της πολυπαραδειγματικής της φύσης.

Σήμερα, σε 21 ευρωπαϊκές χώρες η ψυχοθεραπεία υπάγεται αποκλειστικά στις αρμόδιες αρχές υγείας, ενώ σε αρκετές ρυθμίζεται μέσα από τη συνεργασία των αρχών υγείας, των πανεπιστημίων και των αναγνωρισμένων επιστημονικών οργανισμών ψυχοθεραπείας.

Κοινό χαρακτηριστικό των συστημάτων αυτών είναι ότι η θεσμική αναγνώριση βασίστηκε στην προϋπάρχουσα επιστημονική γνώση και στην ήδη διαμορφωμένη εκπαιδευτική εμπειρία, για να διαμορφώσει τα κριτήρια αξιολόγησης της ψυχοθεραπευτικής επάρκειας.

6. Το Παρατηρητήριο Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής Ψυχικής Υγείας

Η πρόσφατη πρωτοβουλία του Υπουργείου Υγείας για τη θεσμοθέτηση του Παρατηρητηρίου Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής Ψυχικής Υγείας κινείται προς τη σωστή κατεύθυνση.

Για πρώτη φορά επιχειρείται η συνολική αντιμετώπιση της εκπαίδευσης και της άσκησης της ψυχοθεραπείας μέσα στο φυσικό της πεδίο, δηλαδή στο πεδίο της ψυχικής υγείας, με την αναγνώριση ότι δεν αποτελεί μορφή γενικής εκπαίδευσης ενηλίκων, αλλά εξειδικευμένη δραστηριότητα στο πλαίσιο της ψυχικής υγείας.

Η προσέγγιση αυτή βασίζεται στη γνωμοδότηση του Κεντρικού Συμβουλίου Υγείας (ΚεΣΥ), η οποία αναγνωρίζει την εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία ως μια μακρόχρονη και σύνθετη διαδικασία που περιλαμβάνει θεωρητική κατάρτιση, βιωματική εκπαίδευση, προσωπική θεραπεία, κλινική πρακτική άσκηση, εποπτεία και συνεχή επιστημονική εξέλιξη.

Αναγνωρίζει, επίσης, ότι η εκπαίδευση αυτή αναπτύσσεται διεθνώς μέσα από εξειδικευμένα και αυτόνομα εκπαιδευτικά κέντρα, στελεχωμένα από έμπειρους ψυχοθεραπευτές διαφορετικών προσεγγίσεων, οι οποίοι μεταφέρουν όχι μόνο θεωρητική γνώση, αλλά και κλινική εμπειρία, θεραπευτική στάση και επαγγελματική κουλτούρα.

Πρόκειται για ένα εκπαιδευτικό μοντέλο που έχει διαμορφωθεί μέσα από δεκαετίες ευρωπαϊκής εμπειρίας και αποβλέπει στη συγκρότηση επαγγελματιών ικανών να αναλαμβάνουν τη θεραπευτική σχέση με επάρκεια, υπευθυνότητα και δεοντολογική συνέπεια.

Ιδιαίτερης σημασίας είναι, επίσης, ότι το Παρατηρητήριο συνδέει την ψυχοθεραπεία με το ευρύτερο πεδίο της συμβουλευτικής ψυχικής υγείας.

Δημιουργεί, έτσι, τις προϋποθέσεις για την αναγνώριση ενός ευρύτερου φάσματος επιστημονικά τεκμηριωμένων θεραπευτικών και συμβουλευτικών προσεγγίσεων, χωρίς να υπονομεύονται η ποιότητα και η επιστημονική αυστηρότητα.

Ένα σύγχρονο θεσμικό πλαίσιο οφείλει να διασφαλίζει κοινά πρότυπα εκπαίδευσης, δεοντολογίας και αξιολόγησης, σεβόμενο ταυτόχρονα την πολυμορφία των ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων και τη συνεχή εξέλιξη της επιστήμης.

7. Η θέση της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος

Η Εθνική Εταιρεία Ψυχοθεραπείας Ελλάδος υποστηρίζει διαχρονικά την ανάγκη αυτής της θεσμοθέτησης και θεωρεί ότι κάθε σύγχρονο σύστημα ρύθμισης της ψυχοθεραπείας οφείλει να στηρίζεται σε σαφείς επιστημονικές αρχές, διαφανείς διαδικασίες και κοινά πρότυπα ποιότητας.

Στο πλαίσιο αυτό, η ΕΕΨΕ θεωρεί ότι το θεσμικό πλαίσιο θα πρέπει:

• να αναγνωρίζει την ψυχοθεραπεία ως δραστηριότητα του πεδίου της υγείας, διακριτή από τη γενική ή επαγγελματική εκπαίδευση ενηλίκων,
• να διασφαλίζει υψηλές προδιαγραφές εκπαίδευσης, οι οποίες να περιλαμβάνουν θεωρητική κατάρτιση, βιωματική εκπαίδευση, προσωπική θεραπεία, εποπτεία, κλινική πρακτική άσκηση και συνεχή επιστημονική εξέλιξη,
• να κατοχυρώνει τα θεμελιώδη κοινά ποιοτικά κριτήρια, ανεξάρτητα από τις ιδιαιτερότητες των επιμέρους προσεγγίσεων,
• να αξιοποιεί την εμπειρία και την τεχνογνωσία των αναγνωρισμένων επιστημονικών και εκπαιδευτικών οργανισμών, οι οποίοι επί δεκαετίες εκπαιδεύουν ψυχοθεραπευτές σύμφωνα με διεθνώς αποδεκτά πρότυπα,
• να προάγει τη συνεχή αξιολόγηση και τον ποιοτικό έλεγχο όλων των φορέων που παρέχουν εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία,
• να διασφαλίζει την πολυμορφία των επιστημονικών προσεγγίσεων, αναγνωρίζοντας ότι αυτή αποτελεί στοιχείο της εξέλιξης της επιστήμης και όχι εμπόδιο στη διασφάλιση της ποιότητας.

Παράλληλα, η ΕΕΨΕ θεωρεί ότι η απουσία ειδικού θεσμικού πλαισίου κατά τις προηγούμενες δεκαετίες δεν μπορεί να οδηγεί στην απαξίωση ή την ποινικοποίηση εκπαιδευτικών και επιστημονικών δραστηριοτήτων που λειτούργησαν σύμφωνα με αναγνωρισμένα ευρωπαϊκά πρότυπα και συνέβαλαν ουσιαστικά στη διαμόρφωση γενεών επαγγελματιών ψυχικής υγείας.

Συμπεράσματα

Η ψυχοθεραπεία αφορά τον τρόπο με τον οποίο μια κοινωνία ανταποκρίνεται στον ανθρώπινο ψυχικό πόνο, υποστηρίζει την ψυχική ανθεκτικότητα και προάγει την ψυχική υγεία. Η ποιότητα αυτής της φροντίδας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ποιότητα της εκπαίδευσης των επαγγελματιών που την παρέχουν.

Η εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία είναι μια μακρόχρονη διαδικασία επιστημονικής, προσωπικής και επαγγελματικής διαμόρφωσης. Ο μελλοντικός θεραπευτής μαθαίνει να χρησιμοποιεί υπεύθυνα τον εαυτό του ως μέσο θεραπευτικής αλλαγής. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω της βιωματικής μάθησης, που αποτελεί θεμελιώδη προϋπόθεση της εκπαίδευσης στην ψυχοθεραπεία και τη διαφοροποιεί από άλλες μορφές εκπαίδευσης.

Η ευρωπαϊκή εμπειρία δείχνει ότι τα αποτελεσματικότερα θεσμικά πλαίσια συνδυάζουν τις υψηλές προδιαγραφές εκπαίδευσης, τη συνεχή εποπτεία και αξιολόγηση, την αναγνώριση της επιστημονικής πολυμορφίας και τη συνεργασία με τους αναγνωρισμένους επιστημονικούς φορείς.

Η Ελλάδα βρίσκεται σήμερα μπροστά σε μια σημαντική ευκαιρία να διαμορφώσει ένα αντίστοιχο σύγχρονο πλαίσιο, αξιοποιώντας τη διεθνή εμπειρία, την υφιστάμενη εκπαιδευτική παράδοση και τη γνώση που έχει συσσωρευθεί από τους επιστημονικούς οργανισμούς της χώρας. Είναι επιλογή δημόσιας πολιτικής με άμεσες συνέπειες για την ποιότητα της φροντίδας ψυχικής υγείας, την προστασία των πολιτών και την αξιοπιστία του ίδιου του συστήματος υγείας.

Η Εθνική Εταιρεία Ψυχοθεραπείας Ελλάδος δηλώνει την πρόθεσή της να συμβάλει ενεργά σε αυτή τη διαδικασία, υποστηρίζοντας ένα θεσμικό πλαίσιο που θα συνδυάζει την επιστημονική τεκμηρίωση, τη διαφάνεια και τη διασφάλιση της ποιότητας, προς όφελος των πολιτών, των επαγγελματιών ψυχικής υγείας και της δημόσιας υγείας συνολικά.

Το Διοικητικό Συμβούλιο της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος (Ε.Ε.Ψ.Ε.)

Η Πρόεδρος: Δρ. Τσαμπίκα Μπαφίτη

Η Αντιπρόεδρος Α’: Δέσποινα Μπάλλιου

Ο Αντιπρόεδρος Β’: Δρ. Στέλιος Κρασανάκης

Το Μέλος – Ειδ. Αντιπρόσωπος διασύνδεσης με EAP: Δρ. Πάνος Ασημάκης

Η Γραμματέας: Βιργινία Ιωαννίδου

Η Ταμίας: Δρ. Τριανταφυλλιά Ηλιοπούλου

Το Μέλος: Δρ. Ιωάννα Κουστένη

The post Θέσεις της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος (Ε.Ε.Ψ.Ε.) για τη θεσμική αναγνώριση της ψυχοθεραπείας στην Ελλάδα appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

Συγγραφέας: Ann Steele
Επιμέλεια- μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, ΜΑ, Υπ. Διδάκτωρ Παντείου

Η διαθεσιμότητα των πανεπιστημιακών μαθημάτων στο διαδίκτυο έχει αυξηθεί με εκπληκτικό ρυθμό τα τελευταία πέντε χρόνια. Πολλά πανεπιστήμια και κολέγια ανακαλύπτουν ότι υπάρχει ένας ολοένα αυξανόμενος αριθμός φοιτητών που ενώ ενδιαφέρονται να παρακολουθήσουν τις διαλέξεις τους και να αποκτήσουν δικά τους πτυχία, δεν έχουν τη δυνατότητα να αφήσουν τον τόπο διαμονής τους για ν’ ακολουθήσουν το πρόγραμμα σπουδών. Οι λόγοι αυτής της άρνησης μπορεί να είναι κάποιες προσωπικές υποχρεώσεις, η ανάγκη να διατηρήσουν την εργασία τους κατά τη διάρκεια των σπουδών τους, ή απλά η έλλειψη οικονομικής δυνατότητας να μετακομίσουν.

Πρόσφατα, εκτός από τη διαθεσιμότητα διαδικτυακών προγραμμάτων εκπαίδευσης από κολέγια και πανεπιστήμια, υπάρχει η δυνατότητα παρακολούθησης ενός μεγάλου εύρους μαθημάτων δωρεάν  από τα ίδια πανεπιστήμια. Ονομάζονται MOOC, (Massive Open Online Courses), δηλαδή  διαδικτυακά μαθήματα ανοικτά στο πλατύ κοινό.  Η μαζική εκδήλωση ενδιαφέροντος οδήγησε τα πανεπιστήμια στην απόφαση να παρέχουν διεθνώς διαθέσιμα μαθήματα για ανθρώπους  από όλο τον κόσμο. Ένα πρόσφατο άρθρο στην εφημερίδα Washington Post, αναφέρεται στον Anant Agarwal, πρόεδρο του EdX, ενός αναπτυσσόμενου παροχέα δωρεάν πανεπιστημιακών μαθημάτων στο διαδίκτυο και την πρόθεσή του αναπτύξει διεθνώς την εκπαίδευση στην εταιρεία του. «Είναι ιδιαιτέρως σημαντικό να γίνονται διεθνείς συνεργασίες», λέει ο Agarwal. «Οι διαφορετικές γλώσσες έχουν σημασία, όπως και οι διαφορετικές απόψεις, κάτι τέτοιο είναι πολύ σημαντικό για τον πολιτισμό και την πολυμορφία»

Η δημοσιογράφος του USA Today, Mary Beth Marklein, ενδιαφέρθηκε πρόσφατα για αυτό το  εκπαιδευτικό φαινόμενο και έκανε αναφορά σε μια έκθεση της Moody’s που χαρακτηρίζει τα MOOCs μια «πρωτοποριακή εξέλιξη» που μπορεί να φέρει επανάσταση στην ανώτερη και ανώτατη εκπαίδευση.  Οι ανησυχίες για την αύξηση των εσόδων, τη διατήρηση της ποιότητας και την εναρμόνιση των προγραμμάτων σπουδών, είναι εξίσου σημαντικές με τη δημιουργία ενός εκπαιδευτικού συστήματος, διαθέσιμου σε όλο και περισσότερους ανθρώπους διεθνώς.

Στην παρακάτω λίστα θα βρείτε περισσότερα από 55 πανεπιστημιακά μαθήματα στον τομέα της ψυχολογίας. Πολλά κολέγια και πανεπιστήμια παρέχουν τα μαθήματα ολόκληρου του εξαμήνου δωρεάν στο διαδίκτυο μαζί με εισαγωγικές διαλέξεις που προετοιμάζουν τους ενδιαφερόμενους σπουδαστές  ώστε ν’ ανταποκριθούν στο απαιτητικό τους πρόγραμμα.

Ανοικτό Πανεπιστήμιο Κύπρου (ΑΠΚΥ)

Κύκλοι δωρεάν σεμιναρίων σε συμβουλευτική και ψυχολογική υποστήριξη, με καταχώρηση στο YouTube.
Για περισσότερες πληροφορίες και για τη χορήγηση βεβαιώσεων ολοκλήρωσης των σεμιναρίων μπορείτε να επικοινωνείτε με: openseminars@ouc.ac.cy | +357 22411713

Περισσότερες πληροφορίες εδώ

Alison – Εκπαιδευτική Ψυχολογία

Δωρεάν μαθηματικό μάθημα με δυνατότητα πιστοποίησης, διάρκεια 10–15 ώρες, βασισμένο στην ψυχολογία της διδασκαλίας.

Ανοικτά Μαθήματα του Yale University

MIT OpenCourseWare 

Introduction to Psychology (PSYC 110) – Εισαγωγή στην Ψυχολογία

Η μελέτη του νου και της ανάπτυξής του, στοχεύει στην εξήγηση των διαδικασιών της σκέψης. Εξερευνά την αντίληψη, τη μνήμη, την πειθώ, την αγάπη, τον πόθο και τα όνειρα. Εξετάζει την ανάπτυξη της νόησης των παιδιών και τον τρόπο ο επηρεάζεται ο εγκέφαλος από την ασθένεια και τους τραυματισμούς.

The Psychology, Biology and Politics of Food (PSYC 123)-  Η ψυχολογία, η βιολογία και η πολιτική της τροφής

Η διερεύνηση της πρόσληψης  τροφής και της σχέσης της με την υγεία και την ευεξία, οι διατροφικές διαταραχές, η επιδημία της παχυσαρκίας διεθνώς, η φτώχεια και η σίτιση, η αειφόρος γεωργία και οι γενετικά μεταλλαγμένες τροφές αποτελούν μέρος των θεμάτων που αναπτύσσονται σε αυτό το μάθημα.

Ανοικτά μαθήματα του MIT

Introduction to Psychology (9.00ST) – Εισαγωγή στην Ψυχολογία

Το μάθημα ασχολείται με τον εγκέφαλο και τη φύση του ανθρώπου και τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος παράγει νόηση. Ύστερα από περαιτέρω μελέτη, οι σπουδαστές  θα προσεγγίσουν με περισσότερη διαύγεια το ερώτημα του αν η φύση υπερτερεί της ανατροφής, καθώς και ζητήματα όπως η ελευθερία της επιλογής και η συνείδηση.

Introduction to Psychology (9.00) – Εισαγωγή στην Ψυχολογία

Αυτό το μάθημα διαφέρει καθώς εμπλέκει το φοιτητή στη διαδικασία εξήγησης των  θεωριών και των βασικών ιδεών της ψυχολογίας.  Εισάγει το σπουδαστή στις βασικές γνώσεις της ψυχολογίας.

 Social Psychology (9.70)– Κοινωνική Ψυχολογία

Εξετάζει τις συναινετικές κοινωνικές περιστάσεις. Εισηγητής του μαθήματος είναι ο καθηγητής του MIT Stephan Chorover, του οποίου οι σημειώσεις λειτουργούν συμπληρωματικά και επεξηγηματικά, βοηθώντας στην κατανόηση της ύλης.

Neuroscience and Behavior  (9.01)- Νευροεπιστήμη και Συμπεριφορά

Αυτό το μάθημα εστιάζει στις νευρολογικές διεργασίες του εγκεφάλου και τις δραστηριότητές του με στόχο την πληρέστερη κατανόηση των κινητικών και αισθητηριακών συστημάτων, τη σημασία των κινήτρων και ανταμοιβών και τη συσχέτιση της μάθησης με τη μνήμη.

Animal Behavior (9.20) – Συμπεριφορά των ζώων

Εξετάζει  τον εγκέφαλο και την συμπεριφορά των ζώων και μελετά τις αμυντικές και επιθετικές τους συνήθειες και τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος βοηθά τα ζώα να προσαρμόζονται στις συνθήκες του περιβάλλοντος τους ώστε να εξασφαλίζεται η επιβίωσή τους.

Feeling and Imagination in Art, Science and Technology (24.262)- Η σημασία των συναισθημάτων και της φαντασίας στην τέχνη, την επιστήμη και την τεχνολογία

Το σεμινάριο εξετάζει τη δημιουργικότητα και πώς αυτή εκφράζεται στην τέχνη,  την επιστήμη και την τεχνολογία. Η εξιδανίκευση της δημιουργικότητας σε αυτές τις μορφές, νοηματοδοτεί  την ανθρώπινη ύπαρξη και μπορεί να απαντηθεί σε πολλούς τομείς όπως η λογοτεχνία και η φιλοσοφία.

The Nature of Creativity  (24.263) – Η φύση της δημιουργικότητας

Αυτό το μάθημα ασχολείται με την προβληματική της δημιουργικότητας  και το πώς συνδέεται με συγκεκριμένες συμπεριφορές και ειδικότερα με ζητήματα που αφορούν στη φαντασία και την καινοτομία. Η προτεινόμενη ύλη μπορεί να προσαρμοστεί  στα ειδικά ενδιαφέροντα των σπουδαστών.

The Society of Mind (6.868J) – Η κοινωνία του νου

Το μάθημα εισηγείται τη λειτουργία του νου και ταξινομεί τις διεργασίες του ανάλογα με τα βαθμό πολυπλοκότητάς τους. Εξετάζονται οι θεωρείς που αφορούν στο πώς βρίσκουν εφαρμογή οι διάφορες θεωρίες στον τρόπο με τον οποίο το μυαλό επεξεργάζεται τις πληροφορίες.

Reflective Practice: An approach for expanding your learning frontiers  (11.965)– Στοχαστική πρακτική : μια προσέγγιση επέκτασης των γνωστικών σας ορίων

Η στοχαστική πρακτική είναι μια προσέγγιση που εμπνεύστηκε ο Donald Schon, ώστε να εξηγήσει πώς οι επαγγελματίες χρησιμοποιούν τη γνώση και την εφαρμόζουν πρακτικά με στόχο να τους βοηθήσει να βελτιώσουν τις δεξιότητες και την επαγγελματική πρακτική τους.

 Autism Theory and Technology (MAS.771)- Θεωρίες για τον αυτισμό και τεχνολογία

Η σειρά μαθημάτων εξετάζει τις σύγχρονες θεωρίες για τον αυτισμό και πώς αυτές αφορούν τις διαταραχές που συνδέονται με το φάσμα του αυτισμού. Το μάθημα απαιτεί την αλληλεπίδραση των σπουδαστών με άτομα στο φάσμα του αυτισμού.

Μαθήματα στο Apple iTunes

Brain Structure and its Origins – Η δομή του εγκεφάλου και η καταγωγή της

Ο Gerard Scheider του MIT, παραδίδει 33 διαλέξεις πάνω στον εγκέφαλο και την εξέλιξή του. Εξετάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα και τις διασυνδέσεις των νευρώνων του εγκεφάλου και της σπονδυλικής στήλης.  Μέρος της ύλης, είναι η προαιρετική παρακολούθηση της ανατομίας ενός εγκεφάλου.

Buddhist Psychology – Βουδιστική Ψυχολογία

H Eleanor Rosch του UC  Berkeley παραδίδει 24 διαλέξεις για μια σε βάθος κατανόηση του αντικειμένου. Το πρόγραμμα δεν περιλαμβάνει υλικό για ατομική μελέτη.

 How to think like a Psychologist – Σκεφτείτε όπως οι ψυχολόγοι

Αυτή η σειρά διαλέξεων από διάφορους καθηγητές του Stanford, εξετάζει τον τρόπο που εργάζονται οι επαγγελματίες της ψυχικής υγείας με στόχο να επανεξετάσουμε τη δική μας στάση και συμπεριφορά.

 Autism seminar –  Σεμινάριο αυτισμού

Σειρά διαλέξεων με εισηγητή τον Fred Volkmar, MD του Yale, με στόχο να μελετηθεί η αιτιολογία, διάγνωση και η θεραπεία του αυτισμού και οι διαταραχές του αυτιστικού φάσματος.

 The New Psychology of Depression – Η νέα ψυχολογία της κατάθλιψης

Οι καθηγητές της Οξφόρδης Mark Williams και  Danny Penman, μελετούν  αν και κατά πόσο η καθημερινή ζωή σήμερα παράγει περισσότερο άγχος, δυσθυμία και καταθλιπτικά συναισθήματα.

Environmental Psychology – Ψυχολογία του περιβάλλοντος

Ο καθηγητής του πανεπιστημίου της California, Daniel Stokols, μελετά την επίδραση του περιβάλλοντος στους ανθρώπους και πως αυτό επηρεάζει κάθε τομέα της ζωή μας.

 Health Psychology – Ψυχολογία της Υγείας

Ο Brian Yates, καθηγητής ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο American, δίνει αυτή τη σειρά διαλέξεων  με στόχο να παρακινήσει τους σπουδαστές να αξιολογήσουν και αν χρειαστεί να αλλάξουν τις συνήθειές τους ώστε να βελτιώσουν την υγεία τους. Η μελέτη αποτελεί ένδειξη του τρόπου με τον οποίο οι σπουδαστές αξιολογούν την τρέχουσα κατάσταση της υγείας τους και κίνητρο ώστε να καταρτίσουν ένα σχέδιο μεγιστοποίησης της ευεξίας τους.

 Great Ideas in Psychology – Μεγάλες Ιδέες στην Ψυχολογία

Ο καθηγητής του πανεπιστημίου του Missouri, Todd Daniel, διδάσκει αυτή την ενότητα με στόχο να αναδείξει τη σημασία της ψυχολογίας στους σπουδαστές, τονίζοντας μεταξύ άλλων την αξία του καλού ύπνου για την καλή υγεία του εγκεφάλου.

Poverty and Human Development – Φτώχεια και ανάπτυξη του ανθρώπου

Αυτό το σεμινάριο διεξήχθη αρχικά στο  Oxford Poverty and Human Development Initiative (OPHI), μια πρωτοβουλία που στοχεύει στη μείωση της φτώχειας και την εξέταση των εμπειριών και των προσωπικών αξιών που επηρεάζουν την κατάσταση του εγκεφάλου σε συνθήκες αφθονίας και συνθήκες φτώχειας.  Το σεμινάριο χωρίζεται σε τρεις ενότητες και περιλαμβάνει ακουστικές οδηγίες.

 History of experimental psychology – Ιστορία της Πειραματικής  Ψυχολογίας

Το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης διδάσκει αυτή την ενότητα δίνοντας έμφαση στην επιστημονική πλευρά της ψυχολογίας και θέτοντας διαχρονικά φιλοσοφικά ερωτήματα.  Πρόκειται για μια ωριαία διάλεξη.

Understanding Happiness – Κατανοώντας την ευτυχία

Οι ομιλίες TED έχουν συμπεριλάβει αυτήν την ενότητα  στα σεμινάριά τους. Η αξιολόγηση του ατομικού επιπέδου ευτυχίας αφορά σε πολλά βαθιά ερωτήματα και προσωπικές προκλήσεις των πεποιθήσεων που είναι βαθιά ριζωμένες στην κουλτούρα μας. Αυτή η ενότητα περιλαμβάνει 33 μέρη, υλικό ανάγνωσης και διαλέξεις μέσω βίντεο.

Psychology of Adolescence – Ψυχολογία της εφηβείας

Το πανεπιστήμιο Ewra Womans προσφέρει αυτή την ενότητα που  εισηγείται η καθηγήτρια Sung- Kyung Yoo, από την πλευρά της συμβουλευτικής.  Σήμερα δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στη σημασία των κοινωνικών και πολιτισμικών επιδράσεων στην ανάπτυξη των εφήβων.  Η ενότητα χωρίζεται σε 28 τμήματα που περιλαμβάνουν οδηγίες μέσω video και υλικό για μελέτη.

Introduction to Psychology –Εισαγωγή στην ψυχολογία

Αυτή η εισαγωγική ενότητα, αφορά στις αρχικές ιδέες που αφορούν στην επιστήμη της ψυχολογίας.  Η έρευνα χρησιμοποιείται ως εργαλείο ερμηνείας των θεωριών που έχουν αναπτυχθεί τα τελευταία χρόνια ώστε να αφορούν καταστάσεις της ψυχής. Η ενότητα χωρίζεται σε 50 τμήματα  και η παρουσίαση είναι πολυμεσική.

Human Development Across  the Lifespan – Η δια βίου ανάπτυξη του ανθρώπου

Το κοινοτικό πανεπιστήμιο του Ohio προσφέρει αυτή την ενότητα για να κάνει μια εισαγωγή στον τρόπο με τον οποίο η ψυχολογία βρίσκει εφαρμογή στην ανάπτυξη των ανθρώπων σε  όλη τη διάρκεια της ζωή τους. Από την πλευρά ενός κοινωνικού λειτουργού και μέσα από αφηγήσεις αληθινών περιστατικών, παρουσιάζεται μια μοναδική άποψη της δια βίου ανάπτυξης των ανθρώπων. Η ενότητα περιλαμβάνει 27 τμήματα που περιλαμβάνουν ήχο, βίντεο και υλικό για μελέτη.

Identity and the psychology of conflict – Ταυτότητα και ψυχολογία της σύγκρουσης

Η ενότητα εξετάζει τα πολυπαραγοντικά αίτια των συγκρούσεων και ανιχνεύει τις πηγές τους. Το Open University μέσω αυτής της εισήγησης μελετά τη σχέση της  θρησκείας, της φυλετικής καταγωγής, της κουλτούρας με τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αντιδρούν σε συγκεκριμένες συνθήκες. Η ενότητα αυτή χωρίζεται σε 20 τμήματα που διαθέτουν οδηγίες μέσω βίντεο και υλικό για μελέτη.

 Critical Social Psychology – Κριτική Κοινωνική Ψυχολογία

Το Open University προσφέρει δωρεάν πρόσβαση σε αυτό το μάθημα που ασχολείται με τις τέσσερις κυρίαρχες θεωρητικές προσεγγίσεις της ψυχολογίας: τη γνωστική, την ψυχαναλυτική και ψυχοθεραπευτική με ανάλυση λόγου και τη φαινομενολογική. Το μάθημα χωρίζεται σε 62 τμήματα, περιλαμβάνει οδηγίες μέσω βίντεο και τα κείμενα κάθε διάλεξης.

 Abnormal Psychology – Ψυχολογία της παρέκκλισης

Ο καθηγητής του πανεπιστημίου του Bristol, Frederick J Rocco, καταγράφει σε αυτή την ενότητα τα πιθανά εμπόδια που μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ανάπτυξης του ανθρώπου και τις επιδράσεις τους. Στην ενότητα εξετάζεται επίσης, με ποιο τρόπο η ψυχοπαθολογία και οι διαθέσιμες θεραπευτικές μέθοδοι μπορούν  να φέρουν επιθυμητά αποτελέσματα. Η ενότητα χωρίζεται σε 15 μαθήματα που αναλύουν τι σημαίνει παρεκκλίνουσα συμπεριφορά και περιστατικά ανάλογης διάγνωσης.

 Psychology of Perception – Ψυχολογία της αντίληψης

Αυτή η ενότητα διδάσκεται ήδη στο πανεπιστήμιο του Winsconsin ως εισαγωγή στην επιστήμη των αισθήσεων και της αντίληψης. Το μάθημα περιλαμβάνει τη μελέτη του νευρικού συστήματος και του τρόπου που αξιολογεί τα εξωτερικά ερεθίσματα. Η ενότητα περιλαμβάνει 23 διαλέξεις με οδηγίες μέσω βίντεο.

 Reviving Christian Psychology –  Επιστροφή στη χριστιανική ψυχολογία

Το μάθημα επιχειρεί μια παρουσίαση της χριστιανικής άποψης ως εναλλακτικής πρότασης στη σύγχρονη ψυχολογία. Το πανεπιστήμιο Fuller περιλαμβάνει αυτή τη μελέτη στο πρόγραμμα σπουδών του, για να εξετάσει τον τρόπο με τον οποίο η σύγχρονη επιστήμη φαίνεται να αγνοεί τη χριστιανική παράδοση και την επίδραση που έχει αυτό στην κοινωνία. Αυτή η σειρά έξι διαλέξεων περιλαμβάνει ηχητικά βίντεο.

Psychologyoftime – Ψυχολογία του χρόνου

Ο καθηγητής Stian Reimers του πανεπιστημίου City του Λονδίνου, διδάσκει αυτή την ενότητα, εξετάζοντας την ικανότητα διαχείρισης του χρόνου, την αναπόληση και  τις  κατασκευές του ανθρώπου σχετικά με το χρόνο. Πρόκειται για μια διάλεξη διάρκειας 46 λεπτών.

 Theories of Personality– Θεωρίες προσωπικότητας

To American University προσφέρει σε αυτή την ενότητα που αποτελείται από 67 μέρη, οδηγίες μέσω βίντεο και υλικό για μελέτη και κατανόηση, βασικές γνώσεις πάνω στις  διάφορες θεωρίες της προσωπικότητας, στην  εξέλιξη και την εφαρμογή τους.

Ανοικτά μαθήματα από το JohnsHopkins

Παρά το γεγονός ότι θα βρείτε αρχικά μόνο κάποιες παρουσιάσεις στην ιστοσελίδα του πανεπιστημίου Johns Hopkins, αν εγγραφείτε δωρεάν στο Johns Hopkins Center for Public Health Preparedness, θα μπορέσετε να παρακολουθήσετε ολόκληρες τις διαλέξεις.

 Introduction to Mental Health and Disaster Preparedness – Εισαγωγή στην ψυχική υγεία και την ετοιμότητα σε περίπτωση καταστροφών

Αυτή η διαδικτυακή ενότητα περιλαμβάνει συζήτηση και καθοδήγηση σε σχέση με την ετοιμότητα αντιμετώπισης καταστροφών, τη δυνατότητα διαχείρισης της μαζικής εισροής περιστατικών και τις πρώτες βοήθειες στην ψυχιατρική. Την ενότητα εισηγείται η Cindy Parker.

Issues in Mental Health Research in Developing Countries –  Η έρευνα στην ψυχική υγεία στις αναπτυσσόμενες χώρες

Μια ενότητα με στόχο τη βαθύτερη κατανόηση της κατάστασης της ψυχικής υγείας διεθνώς, μέσω των ερευνών που έχουν γίνει στις αναπτυσσόμενες χώρες. Στις 14 διαλέξεις που συνοδεύονται από υλικό για μελέτη και συζητήσεις, δίνεται έμφαση στις πολιτισμικές διαστάσεις των ερευνητικών μοντέλων που χρησιμοποιούνται για την αξιολόγηση της ψυχικής υγείας των κατοίκων των αναπτυσσόμενων χωρών.

 Psychiatric Epidemiology – Η επιδημιολογία στην ψυχιατρική

Αυτή η ενότητα αφορά στην επιδημιολογία των ψυχικών διαταραχών που συναντώνται κατά τη διάρκεια της ζωής του ανθρώπου. Ιδιαίτερη σημασία δίνεται στη σύγκλιση της επιδημιολογίας και της ψυχιατρικής. Η ενότητα περιλαμβάνει διαλέξεις, εργασίες και εξετάσεις ώστε να αξιολογηθεί ο βαθμός κατανόησης της ύλης.

 Social and Behavioral Aspects of public health – Κοινωνικές και συμπεριφοριστικές προσεγγίσεις της δημόσιας υγείας

Ο κυρίαρχος σκοπός αυτής της ενότητας είναι να προσφέρει στους ενδιαφερόμενους τις βασικές γνώσεις ώστε να κατανοήσουν τον τρόπο με τον οποίο η δημόσια υγεία επηρεάζεται από τα κοινωνικά φαινόμενα . Η ενότητα αποτελείται από 16 τμήματα, με διαλέξεις, εργαστήρια και εργασίες.

 Statistics for Phychosocial Research: Structural Models – Στατιστική της ψυχοκοινωνικής έρευνας: δομικά μοντέλα

Σε αυτή την ενότητα επιδιώκεται η γνωριμία με το πεδίο της ψυχολογικής έρευνας, μελετώντας το σχεδιασμό και την ανάλυση διάφορων εργαλείων μέτρησης. Στόχος της ενότητας είναι να μάθουν οι σπουδαστές πώς να δημιουργούν και να ερμηνεύουν τα ποικίλα εργαλεία ποσοτικοποίησης της έρευνας στην ψυχολογία σε 13 διαλέξεις που περιλαμβάνουν υλικό για μελέτη

 Statistics in Psychosocial Research: Measurement – Στατιστικές μετρήσεις στην ψυχολογική έρευνα

Αυτό η διδακτορικού επιπέδου ενότητα αφορά σε συγκεκριμένες μεθόδους έρευνας στην ψυχολογική έρευνα. Τα μαθήματα εστιάζουν στην ψυχομετρία, την ανάλυση των έμμεσων μεταβλητών και τη θεωρία απόκρισης σημείων. Η ενότητα περιλαμβάνει 14 διαλέξεις, εργασία και τελικές εξετάσεις.

Μαθήματα στο Coursera

Introduction to Psychology – Εισαγωγή στηνΨυχολογία

Ο καθηγητής του πανεπιστημίου του Toronto, Steve Joordens, εισηγείται ένα προπτυχιακού επιπέδου μάθημα που δεν απαιτεί εξοικείωση με την επιστήμη της ψυχολογίας και αποτελείται από διαλέξεις, εργασίες και διαρκεί οκτώ εβδομάδες. Το υλικό του σεμιναρίου είναι διαθέσιμο μέσω ενός wiki link, ώστε να έχουν πρόσβαση όλοι οι σπουδαστές σε αυτό.

 Measuring Causal Effects in the social sciences – Μετρήσεις επιδράσεων και συνεπειών στις κοινωνικές επιστήμες

Ο καθηγητής Anders Holm, του πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης εξηγεί πώς επηρεάζουν οι σχέσεις αιτίων- συνεπειών των κοινωνικών σχέσεων, τους μηχανισμούς που διέπουν την ανθρώπινη συμπεριφορά. Η κατανόηση αυτών των μηχανισμών προσφέρει μια καθαρότερη ματιά στο σύνολο των κοινωνικών συμπεριφορών και στις αλλαγές που μπορούν να γίνουν στην κοινωνική πολιτική για τη βελτιστοποίηση της κοινωνικής ζωής.

Saylor Academy – Δωρεάν Πανεπιστημιακά Μαθήματα

Περισσότερα από 300 δωρεάν πανεπιστημιακά μαθήματα, με δυνατότητα πάγιων εξεταστικών και πιστοποιητικών.

Με πληροφορίες από: http://mastersinpsychologyguide.com/

Σημείωση: Τα links ή τα μαθήματα ενδέχεται ν’ αλλάζουν εν καιρώ. Τα Ψυχο-γραφήματα δεν φέρουν ευθύνη γι’ αυτό. 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Πού χρησιμεύει ένα πτυχίο ψυχολογίας;

The post ΝΕΑ δωρεάν μαθήματα ψυχολογίας διαδικτυακά appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

Με αφορμή πρόσφατα περιστατικά που απασχολούν την επικαιρότητα και δεδομένης της αυξημένης ευαλωτότητας παιδιών και εφήβων στην έκθεση σχετικών ειδήσεων, θα θέλαμε να μοιραστούμε μαζί σας βασικές οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) σχετικά με την υπεύθυνη δημοσιογραφική κάλυψη θεμάτων αυτοκτονίας.

Η διεθνής επιστημονική βιβλιογραφία αναγνωρίζει το φαινόμενο της «μετάδοσης» της αυτοκτονίας (suicide contagion), ιδιαίτερα σε εφηβικούς πληθυσμούς, όταν η προβολή τέτοιων περιστατικών γίνεται με δραματοποίηση, λεπτομερείς περιγραφές ή επαναλαμβανόμενη δημοσιότητα.

Στο πλαίσιο αυτό, ο ΠΟΥ προτείνει:
• αποφυγή αναφοράς στη μέθοδο και στον τόπο του περιστατικού
• αποφυγή δραματοποιημένων τίτλων και εξιδανίκευσης
• μη δημοσίευση σημειωμάτων ή προσωπικών εικόνων
• συμπερίληψη πληροφοριών υποστήριξης και γραμμών βοήθειας
• ανάδειξη μηνυμάτων πρόληψης, ελπίδας και αναζήτησης βοήθειας

Ως Κέντρο Παιδιού και Εφήβου και φορέας ψυχικής υγείας, θεωρούμε ιδιαίτερα σημαντική τη συμβολή των ΜΜΕ στην προστασία της ψυχικής υγείας της κοινότητας και ιδιαίτερα των νέων ανθρώπων.

Δείτε τον επίσημο οδηγό του ΠΟΥ  ΕΔΩ (ΑΓΓΛΙΚΑ)
Ελληνική  μετάφραση ΕΔΩ

The post Γιατί ο τρόπος που μιλάμε για την αυτοκτονία έχει σημασία appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

Το ΚΔΒΜ IdEF Κατάρτιση σε συνεργασία με το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ), την συμβουλευτική εταιρεία Premium Consulting και την Omega Tech  σας προσκαλεί να συμμετάσχετε δωρεάν στο νέο πρόγραμμα κατάρτισης του έργου

«Vio-Det – Πρόβλεψη της Βίαιης Συμπεριφοράς στην Κοινότητα: Έρευνα ανάπτυξης καινοτόμου εκπαιδευτικού μοντέλου για την Εκπαίδευση Επαγγελματιών Πρώτης Γραμμής, με τη χρήση της Επαυξημένης και της Εικονικής Πραγματικότητας».

Δήλωση συμμετοχής στο σύνδεσμο: ΑΡΙΣΤΕΙΑ | ΠΑΡΑΒΑΤΙΚΟΤΗΤΑ – Συμπλήρωση φόρμας

The post Πρόσκληση σε Δωρεάν Πρόγραμμα Κατάρτισης appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

Πανελλήνιες εξετάσεις προ των πυλών.

Οι επιστήμονες της Συμβουλευτικής Γραμμής 115 25 της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί», οι οποίοι είναι από την πρώτη στιγμή στο πλευρό των μαθητών και όπου όλο αυτό το διάστημα απαντούσαν σε ερωτήσεις και αγωνίες τους, έχουν συντάξει ένα κείμενο που απευθύνεται στα παιδιά και τα καλούν να κάνουν την υπέρβαση προκειμένου να ακολουθήσουν τη δική τους ξεχωριστή και ονειρική πορεία.

Ακολουθεί η επιστολή της Συμβουλευτικής Γραμμής 115 25 προς τους εφήβους:

Αγαπητοί μας έφηβοι

Βρίσκεστε μερικά βήματα πριν τις πανελλαδικές εξετάσεις. Κυριαρχεί η σκέψη ότι ολόκληρη η πορεία και η ζωή σας, εξαρτάται αποκλειστικά από αυτές τις εξετάσεις. Αυτή η σκέψη που μπορεί να έχει γίνει πολλές φορές μέσα στη σχολική χρονιά εξαντλητική, ανυπόφορη και αβάσταχτη, τώρα κορυφώνεται. Τι θα συμβεί αν αποτύχω; Θα απογοητεύσω τους γονείς μου, οι οποίοι πίστεψαν και επένδυσαν σε εμένα. Θα απογοητεύσω τους καθηγητές μου, οι οποίοι ήταν σίγουροι για την επιτυχία μου.

Έχετε σκεφθεί όμως πως αισθάνεστε εσείς; Έχετε αναλογιστεί τι σημαίνουν για εσάς πραγματικά αυτές οι εξετάσεις; Έχετε σκεφθεί την προσπάθεια που έχετε καταβάλει στη διάρκεια της χρονιάς, καθώς επίσης και τα προηγούμενα χρόνια; Ποια είναι τα δικά σας όνειρα και επιθυμίες;

Όταν μοιράζεστε τα δύσκολα συναισθήματα με τους γονείς ή τους καθηγητές σας μπορεί να μην έχουν πάντα μια βοηθητική απάντηση για εσάς. Οι απαντήσεις μην αγχώνεστε ή μην ανησυχείτε δε φαίνεται να σας καθησυχάζουν.

Μέσα σε όλες τις ανησυχίες και τις αλλαγές που έχουν συντελεστεί κατά τη διάρκεια της εφηβείας σας, έχετε να αντιμετωπίσετε ένα επιπλέον γεγονός. Την άποψη ότι η επιτυχία στις πανελλαδικές εξετάσεις, αποτελεί ίσως καταλυτικό παράγοντα για τη πορεία σας στη ζωή ως ενήλικες. Ότι σκοπός είναι να εισαχθείτε σε μια καλή και καταξιωμένη σχολή, η οποία μετέπειτα θα σας προσφέρει κύρος, καλές απολαβές και θα σας εξασφαλίσει και την ευτυχία. Ναι μεν μπορεί να προσφέρει σημαντικά εφόδια, αλλά από την άλλη είναι αυτά αρκετά για όλους; Αν δεν φανταστεί ο καθένας τον εαυτό του σε μια θέση, σε ένα επάγγελμα πως μπορεί να προσπαθήσει για αυτό; Πως μπορεί να το υπερασπιστεί;

Μια ενδεχόμενη αποτυχία, δε σημαίνει και δε πρέπει να μεταφραστεί σαν ακύρωση όλης της εξελικτικής σας πορείας και της προσπάθειάς σας μέχρι σήμερα.

Το πραγματικό ταξίδι της ζωής τώρα ξεκινάει για εσάς. Εσείς είστε αυτοί που θα υπερασπιστείτε τις επιλογές σας. Έχετε επομένως να διευρύνετε το πεδίο των επιλογών αυτών και να πολλαπλασιάσετε τις λύσεις σας.

Έχετε να διαπραγματευτείτε και να προσαρμοστείτε στα νέα δεδομένα. Δεδομένα, τα οποία μπορεί να μη σας βρίσκουν σύμφωνους ή να μη σας εκφράζουν. Μέσα σε αυτή τη δυσκολία, εσείς καλείστε να κάνετε την υπέρβαση και να χαράξετε τη δική σας πορεία.

«Πάντα κάνω αυτό που δεν μπορώ να κάνω, με σκοπό να διαπιστώσω αν μπορώ να το κάνω».
Πάμπλο Πικάσο

Διαβάστε τον Οδηγό Επιβίωσης από την επιστημονική ομάδα της Συμβουλευτικής Γραμμής 115 25

Οι ειδικοί της Γραμμής απαντούν καθημερινά στη Συμβουλευτική Γραμμή 115 25, από Δευτέρα έως Παρασκευή, 9.00-21.00.

Δεν είστε μόνοι. Σηκώστε ακουστικό σας!

_______________________________________________________________

Λίγα λόγια για τη Γραμμή 115 25 & το Συμβουλευτικό Κέντρο της Ένωσης  «Μαζί για το Παιδί»

Η πανελλαδική Γραμμή 115 25 του Μαζί για το Παιδί, είναι  μια τηλεφωνική γραμμή βοήθειας που απευθύνεται σε παιδιά, εφήβους, γονείς και εκπαιδευτικούς.

Έχει συμβουλευτικό και παραπεμπτικό χαρακτήρα και προσφέρει δωρεάν τις ακόλουθες υπηρεσίες:

• Συμβουλευτική για οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζει ένα παιδί ή ένας έφηβος έως 18 ετών
• Λήψη ανώνυμων & επώνυμων καταγγελιών για περιστατικά κακοποίησης ανηλίκων
• Παραπομπές & ενημέρωση για υπηρεσίες που προσφέρουν άλλοι φορείς για το παιδί και την οικογένεια σε πανελλαδικό επίπεδο
• Πληροφορίες για τις υπηρεσίες της Ένωσης και των μελών της

Παράλληλα με την Συμβουλευτική γραμμή  λειτουργεί και Συμβουλευτικό Κέντρο για γονείς  το οποίο διοργανώνει δωρεάν ομάδες γονέων για τη στήριξη και την καθοδήγηση τους, καθώς και  δωρεάν ψυχο-εκπαιδευτικά  σεμινάρια με στόχο την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση τους.

Ταυτόχρονα, πραγματοποιούνται συνεδρίες δια ζώσης, είτε με όλη την οικογένεια, τους γονείς, ή τους εφήβους με στόχο την ψυχολογική στήριξη και καθοδήγηση γονέων, παιδιών & εφήβων για πληθώρα θεμάτων (σχολικά προβλήματα, εφηβεία, διαχείριση σχέσεων, ρόλων και συναισθημάτων κ.α.).

Επίσης, λειτουργούν διαδυκτιακές ομάδες και σεμινάρια στήριξης γονέων.

Ωράριο λειτουργίας και επικοινωνία: Η πανελλαδική Γραμμή 115 25 της Ένωσης Μαζί για το Παιδί λειτουργεί, από Δευτέρα έως Παρασκευή 9:00-21:00.

Οι κλήσεις στη «Γραμμή 115 25» είναι εμπιστευτικές και δεν ηχογραφούνται, ενώ το επιστημονικό της προσωπικό απαρτίζεται αποκλειστικά από ψυχολόγους, συμβούλους ψυχικής υγείας και κοινωνικούς λειτουργούς που δεσμεύονται από κώδικα δεοντολογίας για την τήρηση απορρήτου.

Τηλεοπτικό σποτ Γραμμής: https://youtu.be/6Vurai6rRF8

The post Πανελλήνιες: Πως το άγχος επηρεάζει τους υποψηφίους appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

Τα Ψυχο-γραφήματα παρουσιάζουν κατάλογο με δομές και κέντρα που προσφέρουν ψυχοθεραπεία χαμηλού κόστους (20€ και κάτω) ή δωρεάν στο πλαίσιο πρακτικής. Παρακάτω μπορείτε να δείτε τα κοντινότερα σ’ εσάς κέντρα και να επικοινωνήσετε μαζί τους για περισσότερες λεπτομέρειες.

Εάν γνωρίζετε κάποιο άλλο που δεν έχουμε συμπεριλάβει μπορείτε να μας στείλετε email στο info@psychografimata.com

ΑΘΗΝΑ

Λόγω Ψυχής

Περισσότερες πληροφορίες εδώ

Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας

2108219210, info@psychotherapia.gr

Περισσότερες πληροφορίες εδώ

Ασημάκης Κέντρο Συνθετικής 

Περισσότερες πληροφορίες: 6944756051

https://asimakissynthetiki.gr

Ψ-Δίκτυο

Περισσότερες πληροφορίες: www.psy-diktyo.gr

Εργαστήριο Διερεύνηση Ανθρώπινων Σχέσεων

Περισσότερες πληροφορίες: 2108063665, 2106129290

https://ergastirio.eu/chamiloy-kostoys/

Ελληνική Ψυχαναλυτική Εταιρεία

Περισσότερες πληροφορίες: 2107214662 και 2107212828

http://www.psychoanalysis.gr/index.php/kostos

Ινστιτούτο Σχεσιακής & Ομαδικής Ψυχοθεραπείας, ΙΣΟΨ

Περισσότερες πληροφορίες: 210 6981289, Κινητό: 6932305183, info@relationalgrouptherapy.gr

https://relationalgrouptherapy.gr/contents_gr.asp?id=112

Ινστιτούτο Ομαδικής Ανάλυσης “S.H. Foulkes” (ΙΟΑΦ)

Περισσότερες πληροφορίες: 210 7218217

(Ομαδική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία)

Εταιρεία Συστημικής Θεραπείας και Παρέμβασης (ΕΣΥΘΕΠΑΣ)

Περισσότερες πληροφορίες εδώ

Ελληνική Διπολική Οργάνωση (ΕΔΟ)

Περισσότερες πληροφορίες εδώ και εδώ

Ξένιος Ζεύς ΑμΚΕ

Περισσότερες πληροφορίες εδώ

Ψυχαναλυτικό Κέντρο Βραχείας Θεραπείας – Σύνθωμα

Περισσότερες πληροφορίες εδώ

Συνάντηση Κέντρο Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής

Περισσότερες πληροφορίες: 2155554342, 6948544663 και εδώ

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας

Περισσότερες πληροφορίες εδώ

Ε.Ψ.Υ.Κ.Α.

Περισσότερες πληροφορίες εδώ

ΙΩΑΝΝΙΝΑ

Κέντρο Συστημικής Θεραπείας και Συμβουλευτικής (Κε.Συ.Θε.Σ.)

Περισσότερες πληροφορίες: 2651070434, 2152151946

https://www.kesythes.gr/1088-2/

e-ψυχοθεραπεία σήμερα

Περισσότερες πληροφορίες: info@therapytoday.gr

https://www.therapytoday.gr

ΕΞ’ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΣ

milamou.gr

Περισσότερες πληροφορίες εδώ

therapytoday.gr

Περισσότερες πληροφορίες εδώ

Ε.Ψ.Υ.Κ.Α. – Εταιρία Ψυχικής Υγείας και Κοινωνικής Αποκατάστασης 

Περισσότερες πληροφορίες εδώ

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Με το πέρασμα του χρόνου κάποιες από τις παραπάνω πληροφορίες ενδέχεται να έχουν αλλάξει. Επικοινωνήστε απευθείας με τους φορείς για επιβεβαίωση. 

The post Ψυχοθεραπεία χαμηλού κόστους appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

Από την επιστημονική ομάδα της Γραμμής 115 25 της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί»

Ο όρος εκφοβισμός περιγράφει την σωματική, ψυχοσυναισθηματική ή και λεκτική κακοποίηση ενός ατόμου ή μιας ομάδας ατόμων σε κάποιο κοινωνικό πλαίσιο. Δεν απαντάται μόνο στο σχολικό περιβάλλον αλλά βρίσκεται σε όλα τα κοινωνικά πλαίσια ανεξαρτήτου ηλικίας.

Ο σχολικός εκφοβισμός μπορεί να εκδηλωθεί λεκτικά με υποτιμητικά σχόλια, χλευασμούς, βρισιές κ.ά., ψυχοσυναισθηματικά όπως για παράδειγμα με την περιθωριοποίηση ενός ατόμου ή ομάδας ατόμων, την απομόνωση την απόρριψη, και τέλος, σωματικά με σπρωξίματα, χειροδικίες, κλοπές κ.ά.

Μεγάλες διαστάσεις τα τελευταία χρόνια παίρνει η μορφή του διαδικτυακού εκφοβισμού, μιας και το διαδίκτυο είναι ένας χώρος όπου οι περισσότεροι και πρωτίστως οι έφηβοι περνάνε ένα μεγάλο κομμάτι της καθημερινότητάς τους. Συγκεκριμένα, λόγω συνθηκών τα τελευταία δύο χρόνια, οι έφηβοι χρησιμοποιούν το διαδίκτυο, είτε μέσω υπολογιστή είτε μέσω των κινητών τους τηλεφώνων και για εκπαιδευτικούς σκοπούς αλλά κυρίως για λόγους επικοινωνίας, κοινωνικοποίησης και διασύνδεσης με τους συνομιλήκους. Η αυξημένη χρήση, φέρεται να αυξάνει και τα περιστατικά εκφοβισμού μέσω του διαδικτύου, ακόμη και στο σχολικό χώρο, μεταξύ συμμαθητών.

Διαδικτυακός εκφοβισμός – Συμβουλές για Παρέμβαση και Αντιμετώπιση

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αποτελούν για τους περισσότερους από εμάς μία εικονική πραγματικότητα αρκετά ελκυστική που προσφέρει ποικιλία δυνατοτήτων και ευκαιριών για εξερεύνηση, ψυχαγωγία, επικοινωνία, διάδραση, δημιουργία κ.α. Μέσα σε αυτόν τον κόσμο άνθρωποι όλων των ηλικιών από όλα τα μήκη και πλάτη της γης ενώνονται σε ένα δίκτυο του οποίου η αρχή και το τέλος είναι δύσκολο έως και ακατόρθωτο να προσδιοριστούν.

Η σωστή και ασφαλής χρήση του διαδικτύου με διακριτά όρια και επίβλεψη δίνει τη δυνατότητα στα παιδιά και κυρίως στους εφήβους να κοινωνικοποιούνται, να ενημερώνονται, να διασκεδάζουν και να εκφορτίζονται. Ωστόσο, όταν εκλείπουν οι παραπάνω παράγοντες, είναι πολύ πιθανό η χρήση του διαδικτύου να αποβεί επικίνδυνη, βλαβερή και τραυματιστική τόσο για το παιδί όσο και για το οικογενειακό του σύστημα.

Ως διαδικτυακός / ηλεκτρονικός εκφοβισμός (cyber bullying) θεωρείται οποιαδήποτε μορφή παρενόχλησης συμβαίνει σε ένα άτομο ή σε μία ομάδα ατόμων μέσω του διαδικτύου ή με τη χρήση της τεχνολογίας.  To άτομο που παρενοχλεί μπορεί να είναι είτε γνωστό είτε άγνωστο στον αποδέκτη των ενεργειών παρενόχλησης. Η παρενόχληση μπορεί να γίνεται σε τακτικά ή άτακτα χρονικά διαστήματα μέσω οποιασδήποτε πράξης εκφοβισμού και περιλαμβάνει μία ποικιλία πράξεων όπως π.χ. αποστολή ανήθικων μηνυμάτων, υβριστικά σχόλια, hacking λογαριασμού ή άλλων προσωπικών δεδομένων ή δημοσίευση φωτογραφιών χωρίς συγκατάθεση κ.ά.

Ακολουθούν χρήσιμες συμβουλές που απευθύνονται σε γονείς, εκπαιδευτικούς και παιδιά για πρόληψη αλλά και αντιμετώπιση τέτοιων καταστάσεων

Ενήλικες

• Καθοριστικής σημασίας είναι το παράδειγμα που δίνουν οι γονείς με τη δική τους διαδικτυακή συμπεριφορά. Θα πρέπει οι ίδιοι οι γονείς να ακολουθούν πιστά τους κανόνες ασφαλούς πλοήγησης στο διαδίκτυο και να μιλούν γι’ αυτούς συχνά και στα παιδιά. Εξίσου απαραίτητη θεωρείται και η διαρκής επιτήρηση του παιδιού όταν βρίσκεται στο διαδίκτυο. Τα προγράμματα γονικού ελέγχου μπορούν να συμβάλουν καθοριστικά στη δημιουργία ενός ασφαλούς διαδικτυακού περιβάλλοντος. Ακόμη, προτείνεται η συζήτηση και η διαρκής ενημέρωση για τη διαδικτυακή ζωή του παιδιού όπως επίσης και για τα διαδικτυακά του ενδιαφέροντα.
• Υπενθυμίζουμε διαρκώς στο παιδί ότι είμαστε πάντοτε διαθέσιμοι για οτιδήποτε το απασχολεί τόσο εντός όσο και εκτός διαδικτύου. Αν παρατηρήσουμε αιφνίδια αλλαγή στην συμπεριφορά του παιδιού, διερευνούμε αμέσως τι μπορεί να είναι αυτό που το έχει προβληματίσει.
• Ελέγχουμε μαζί με το παιδί τις ρυθμίσεις ασφαλείας των λογαριασμών στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και βεβαιωνόμαστε ότι οι κωδικοί είναι αρκετά ασφαλείς. Επίσης, υπενθυμίζουμε ότι φίλοι στα κοινωνικά δίκτυα πρέπει να είναι μόνο οι φίλοι που έχουν και στην πραγματική ζωή.
• Συζητάμε και υπενθυμίζουμε διαρκώς στα παιδιά τους κινδύνους της έκθεσης προσωπικών δεδομένων και φωτογραφιών, χωρίς να καταστροφολογούμε και να τα εκθέτουμε σε ατυχή γεγονότα που έχουν συμβεί με λεπτομέρειες που μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία.
• Αν το παιδί μας μεταφέρει ότι είναι αποδέκτης τέτοιων συμπεριφορών, φροντίζουμε να παραμείνουμε ψύχραιμοι, δεν το διακόπτουμε, το ακούμε με προσοχή και διαφυλάσσουμε τα αποδεικτικά στοιχεία (screenshots, φωτογραφίες κ.ά.). Έπειτα του ενισχύουμε το γεγονός ότι κατόρθωσε να μιλήσει γι’ αυτό, το απενοχοποιούμε και το διαβεβαιώνουμε ότι θα κάνουμε όλες τις απαραίτητες κινήσεις προκειμένου να αισθανθεί και πάλι ασφαλές. Απευθυνόμαστε αμέσως στις αρχές και ζητάμε βοήθεια από ειδικούς.

Παιδιά

• Τήρησε στο διαδίκτυο τους κανόνες που τηρείς και στην πραγματική ζωή. Μοιράσου με τους γονείς σου τα ενδιαφέροντα σου και επίτρεψέ τους να έχουν πρόσβαση σε αυτά.
• Μην μοιράζεσαι με άλλους τους κωδικούς σου, καθώς και φωτογραφίες και βίντεο. Μπορείς πάντοτε να δείξεις από κοντά στους φίλους και τους συγγενείς σου τις φωτογραφίες και τα βίντεο που θέλεις, χωρίς να γίνεται κοινοποίηση τους σε συνομιλίες ή λογαριασμούς κοινωνικής δικτύωσης.
• Βεβαιώσου ότι οι λογαριασμοί σου καθώς και ό,τι κοινοποιείς σε αυτούς είναι ιδιωτικά και ότι αποδέχεσαι μόνο άτομα που γνωρίζεις προσωπικά.
• Απόφυγε την χρήση κάμερας.
• Μην απαντάς σε άτομα που δεν γνωρίζεις ακόμη και αν εκείνα φαίνεται να γνωρίζουν πολλά για εσένα. Αν κάποιος σου ζητήσει να στείλεις προσωπικά σου στοιχεία ή φωτογραφίες στις οποίες να φαίνεται το πρόσωπο ή το σώμα σου μην το κάνεις και ενημέρωσε απευθείας κάποιον ενήλικο.
• Αν σου συμβεί κάτι το οποίο με οποιονδήποτε τρόπο σε φέρνει σε δύσκολη θέση ή σου ασκεί πίεση, μίλα γι’ αυτό μην το αφήσεις να διαιωνιστεί.

Που μπορώ να απευθυνθώ;

Αν επιθυμείτε να λάβετε περαιτέρω συμβουλές, να μιλήσετε για κάτι που σας απασχολεί σχετικά με το διαδίκτυο ή να καταγγείλετε κάποιο περιστατικό, μην διστάσετε να απευθυνθείτε:

• Στο safeline: α) για γενικές πληροφορίες 2811 391615 ή contact@safeline.gr και β) για καταγγελίες report@safeline.gr
• Στη Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος: 11188 ή ccu@cybercrimeunit.gov.gr
• Στη γραμμή 11525 της Ένωσης Μαζί για το Παιδί

The post Όταν ο σχολικός εκφοβισμός μεταφέρεται στο διαδίκτυο appeared first on Ψυχο-γραφήματα.

Η ψυχοθεραπεία τα τελευταία χρόνια κατέχει ολοένα και πιο κεντρικό ρόλο στο πεδίο της ψυχικής υγείας στην Ελλάδα. Παρά τη σημαντική ανάπτυξή της, μέχρι σήμερα δεν υπήρχε ένας ενιαίος δημόσιος φορέας που να εποπτεύει συνολικά την εκπαίδευση, την πιστοποίηση και την άσκηση της ψυχοθεραπείας. Το κενό αυτό φιλοδοξεί να καλύψει το Εθνικό Παρατηρητήριο Ψυχοθεραπείας, μια νέα πρωτοβουλία του Ελληνικού Υπουργείου Υγείας.

Ο υφυπουργός υγείας, Δημήτρης Βαρτζόπουλος ανακοίνωσε την θεσμοθέτηση του Εθνικού Παρατηρητήριου Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής Ψυχικής Υγείας, μια παρέμβαση με στόχο τη δημιουργία ενός ενιαίου πλαισίου εποπτείας, διαφάνειας και ελέγχου της επαγγελματικής κατάρτισης και της ποιότητας των παρεχόμενων υπηρεσιών ψυχοθεραπείας.

Σε πρακτικό επίπεδο, αναμένεται να θέσει τις βάσεις για την πιστοποίηση και την εποπτεία των ψυχοθεραπευτών στην Ελλάδα, συμβάλλοντας στην αναβάθμιση των υπηρεσιών ψυχικής υγείας.

Παράλληλα, θεσμοθετείται το Εθνικό Παρατηρητήριο Ψυχιατροδικαστικής για την ρύθμιση της εξειδίκευσης της Ψυχιατροδικαστικής και τον σχεδιασμό και εξασφάλιση της ποιότητος ενός συνεκτικού δικτύου ψυχιατροδικαστικών δομών και υπηρεσιών.

Επιπλέον, ο κ.Βαρτζόπουλος ανακοίνωσε ότι μετά από πολλά χρόνια τροποποιείται ο νόμος για τη διαδικασία ακούσιας νοσηλείας, μεταφέροντας την επιχειρησιακή ευθύνη από την Ελληνική Αστυνομία στο Ειδικό Τμήμα Διαχείρισης Ψυχικά Ασθενών του ΕΚΑΒ, με σεβασμό στα δικαιώματα και την αξιοπρέπεια των ασθενών.

Βασικοί στόχοι και λειτουργίες του Εθνικού Παρατηρητηρίου Ψυχοθεραπείας

1. Ενιαία εποπτεία του επαγγέλματοςΤο Παρατηρητήριο θα συγκεντρώνει την εποπτεία της ψυχοθεραπείας σε εθνικό επίπεδο. Αυτό σημαίνει ότι θα υπάρχει ένας κεντρικός φορέας που θα παρακολουθεί το τοπίο της εκπαίδευσης, της πιστοποίησης και της άσκησης του επαγγέλματος, μειώνοντας την αποσπασματικότητα.
2. Διασφάλιση ποιότητας εκπαίδευσης και υπηρεσιώνΣτόχος είναι να τεθούν ελάχιστα κριτήρια ποιότητας για τα εκπαιδευτικά προγράμματα ψυχοθεραπείας, αλλά και για την άσκηση της κλινικής πράξης. Η διασφάλιση ποιότητας αφορά τόσο το θεωρητικό και πρακτικό σκέλος της εκπαίδευσης όσο και τη συνεχιζόμενη επαγγελματική κατάρτιση.
3. Διαφάνεια στη διαδικασία πιστοποίησηςΤο Παρατηρητήριο αναμένεται να εισαγάγει σαφείς και δημόσια προσβάσιμες διαδικασίες πιστοποίησης. Έτσι, επαγγελματίες και πολίτες θα γνωρίζουν ποια προσόντα απαιτούνται και ποιοι πληρούν τις προϋποθέσεις άσκησης της ψυχοθεραπείας.
4. Ρύθμιση και θεσμοθέτηση του επαγγέλματοςΗ ψυχοθεραπεία, ως επάγγελμα, θα αποκτήσει πιο ξεκάθαρα όρια, τόσο ως προς το ποιοι μπορούν να την ασκούν όσο και ως προς το πλαίσιο δεοντολογίας και ευθύνης. Αυτό ενισχύει τη θεσμική της κατοχύρωση στον χώρο της υγείας.

Τι σημαίνει για τους επαγγελματίες

Για τους ψυχοθεραπευτές και τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας, η δημιουργία του Παρατηρητηρίου σηματοδοτεί τη μετάβαση σε ένα πιο δομημένο και ελεγχόμενο πλαίσιο. Αναμένεται να απαιτείται συμμόρφωση με συγκεκριμένα κριτήρια εκπαίδευσης, πιστοποίησης και συνεχιζόμενης κατάρτισης, εναρμονισμένη με τα διεθνή πρότυπα.

Παρότι μια τέτοια μετάβαση μπορεί να συνοδεύεται από προσαρμογές και προβληματισμούς, μακροπρόθεσμα ενισχύει την επαγγελματική ταυτότητα και τη θεσμική αναγνώριση της ψυχοθεραπείας.

Τι σημαίνει για τους πολίτες

Για τους πολίτες, το Εθνικό Παρατηρητήριο Ψυχοθεραπείας αποτελεί ένα σημαντικό βήμα προστασίας. Η ύπαρξη ενός επίσημου μηχανισμού εποπτείας μειώνει τον κίνδυνο παραπλανητικών πρακτικών, αντιποίησης επαγγέλματος και ανεπαρκών υπηρεσιών. Παράλληλα, ενισχύεται η εμπιστοσύνη προς την ψυχοθεραπεία ως θεραπευτική διαδικασία και ως βασικό πυλώνα της ψυχικής υγείας.

The post Εθνικό Παρατηρητήριο Ψυχοθεραπείας: ποιο είναι το νέο θεσμικό πλαίσιο appeared first on Ψυχο-γραφήματα.